Essen & Trinken

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Orecchiette-Erbsli-Salat mit Mozzarella

Dieser Salat mit knackigen Erbsli, Mozzarella und Pinienkernen ist leicht, frisch und perfekt für warme Tage.

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Kopfsalat-Wraps

Diese Wraps mit erfrischendem Gemüse, frischen Kräutern und Feta sind die perfekte Wahl für warme Sommertage, an denen man lieber nicht kochen möchte.

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Erdbeer-Bowle

Diese Erdbeer-Bowle bringt Sommerstimmung ins Glas: fruchtig, frisch und unkompliziert.

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Gefüllte Muschelteigwaren mit Tomatensauce

Conchiglioni ripieni sind Pasta-Komfortfood. Die Muschelteigwaren werden mit einer cremigen Füllung in eine aromatische Tomatensauce gebettet und im Ofen goldbraun überbacken.

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Schnitzel mit Spargel-Morchel-Sauce

Schnitzel mit Spargel-Morchel-Sauce ist ein feines Frühlingsgericht, das zartes Fleisch mit dem aromatischen Geschmack von Spargeln und Morcheln verbindet.

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Rhabarber-Frischkäse-Pie

Dieser Rhabarber-Frischkäse-Pie verbindet die feine Säure des Rhabarbers mit einer cremigen Füllung und knusprigem Teig.

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Rührgebratene Spargeln mit Poulet

Knackige Spargeln, zartes Poulet und eine schnelle Zubereitung machen die rührgebratenen Spargeln zu einem unkomplizierten Frühlingsessen mit viel Geschmack.

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Sesamsamen-Madeleines mit Limettenrahm

Sesamsamen-Madeleines mit Limettenrahm bringen einen frischen Twist in das klassische Gebäck. Der nussige Sesam trifft auf die spritzige Limette und sorgt für ein elegantes Dessert.

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Rhabarber-Sirup

Der fruchtige Rhabarber-Sirup schmeckt als erfrischendes Getränk ebenso fein wie als Zutat für Desserts oder sommerliche Mixgetränke.

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Rigatoni Primavera

Rigatoni Primavera bringt frisches Frühlingsgemüse und Pasta in einer leichten, farbenfrohen Kombination zusammen.

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Salzige Rhabarber-Galettes

Salzige Rhabarber-Galettes sorgen für frischen Schwung in der Frühlingsküche. Der säuerliche Rhabarber in Kombination mit einer würzigen Füllung ist überraschend und perfekt für alle, die es gerne etwas anders mögen.

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Bananen-Tofu-Curry

Dieses Bananen-Tofu-Curry ist schnell gemacht, überraschend anders und genau das Richtige für alle, die im Alltag etwas Abwechslung auf dem Teller mögen.

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Balsamico-Spargeln mit Bratkartoffeln

Balsamico-Spargeln mit Bratkartoffeln bringen frischen Frühlingsgenuss auf den Teller. Das Gemüse wird mit Honig, Balsamico und Knoblauch verfeinert und im Ofen gebraten.

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Ofen-Rhabarber-Erdbeer-Mix

Verwöhnen Sie sich mit einem Rezept für Ofen-Rhabarber-Erdbeer-Mix. Ein fruchtiges Dessert, das einfach zuzubereiten ist und warm oder kalt serviert werden kann.

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One-Pot mit Pasta, Spinat und Gorgonzola

Diese One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola ist schnell gemacht, cremig und ideal für den unkomplizierten Alltag.

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Luganighe al sugo

Luganighe al sugo ist ein herzhaftes Gericht aus der Tessiner Küche, bei dem die würzige Wurst langsam in einer aromatischen Tomatensauce geschmort wird. Serviert mit Pasta, Polenta oder Brot, ist es ein einfaches, bodenständiges Rezept mit viel Geschmack und mediterranem Charakter.

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Hackfleischstrudel mit Ei

Ein knuspriger Strudel mit würziger Hackfleischfüllung und ganzen Eiern: Dieses Gericht ist herzhaft, sättigend und unkompliziert in der Zubereitung. Der Hackfleischstrudel lässt sich gut vorbereiten und kommt ofenfrisch serviert immer bestens an.

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Erbsensuppe mit Räucherforelle

Diese cremige Erbsensuppe mit feiner Räucherforelle ist ein unkompliziertes Rezept für den Feierabend. Sie ist schnell gekocht und schön angerichtet. Daher eignet sie sich auch hervorragend für die Bewirtung von Gästen.

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Eierlikör-Rüebli-Torte

Diese Eierlikör-Rüebli-Torte kombiniert einen Buiskuitteig aus Rüebli und Mandeln mit einer Füllung aus Frischkäse und Eierlikör. Mit ihren klassischen Zutaten passt sie besonders gut in die Osterzeit und eignet sich als süsser Abschluss eines Menüs.

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Plattkartoffeln mit Bärlauch-Sauce

Kartoffeln mal anders: Das Rezept für Plattkartoffeln mit Bärlauch-Sauce ist eine köstliche Variante, wie man Kartoffeln im Frühling zubereiten kann.

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Passionsfrucht-Tarte

Bereiten Sie eine leckere Passionsfrucht-Tarte zu. Unser Rezept bietet Ihnen alle Schritte für ein himmlisches Dessert.

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Bärlauch-Fladen

Probieren Sie unser Rezept für Bärlauch-Fladen und mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen – in nur 20 Minuten Zubereitungszeit.

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Mandel-­Kardamom-Gugelhüpfli

Geniessen Sie die Aromen von Mandeln und Kardamom in diesem raffinierten Gugelhüpfli. Die Mandel-Kardamon-Gugelhüpfli passen besonders gut zu Kaffee oder Tee und sorgen für einen süssen Genuss zwischendurch.

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Pasta all’amatriciana

Lernen Sie, wie Sie das Rezept für Pasta all’amatriciana zubereiten und sich auf ein köstliches italienisches Essen freuen können.

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Linsentätschli mit Kräutersauce

Das Rezept für Linsentätschli mit Kräutersauce ist die perfekte Wahl für alle, die gesunde und schmackhafte Gerichte lieben.

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No bake Brownies mit Erdnussbutter

Geniessen Sie unsere schmackhaften No bake Brownies mit Erdnussbutter. Ein himmlisches Rezept für alle Schokoladenliebhaber!

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Croque Madame

Dieses Croque Madame bringt französisches Bistro-Flair auf den Teller und begeistert Liebhaberinnen und Liebhaber der französischen Küche.

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Warmer Schokoladen-Caramel-Pudding

Dieses Rezept vereint Schokolade und Caramel für ein himmlisches Dessert-Erlebnis. Probieren Sie es aus!

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Baumnusskuchen mit Vanilleglace

Dieser Baumnusskuchen mit karamellisierten Nüssen steht für gemütliche Genussmomente. Der saftige Kuchen mit seinem feinen Nussgeschmack harmoniert wunderbar mit der Vanilleglace. Ein kleines Dessert-Highlight.

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Gebratener Linsensalat

Probieren Sie dieses einfache Rezept für gebratenen Linsensalat, perfekt für eine gesunde Mahlzeit und vollgepackt mit Nährstoffen.

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Randen-Rigatoni mit Meerrettich

Diese Randen-Rigatoni mit einer cremigen Sauce aus gekochten Randen, Cashewnüssen und Meerrettich lassen sich unkompliziert zubereiten. Das Gericht überrascht durch seine intensive Farbe und sein ausgewogenes Aroma.

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Linsen-Dal mit Erbsen

Dieses Linsen-Dal mit Erbsen ist ein herzhaftes, pflanzliches Gericht, in dem proteinreiche Linsen mit Kreuzkümmel und Ingwer kombiniert werden. Die cremige Konsistenz der roten Linsen und die knackigen Erbsen machen das Dal zu einer nahrhaften, vielseitigen Speise.

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Gebackener Zander mit Orangen­-Granatapfel-Salsa

Der gebackene Zander wird mit einer frischen Orangen-Granatapfel-Salsa kombiniert und bringt damit Süsse, Säure und leuchtende Farben auf den Teller.

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Sauerkraut-Süsskartoffel-Gratin

Herzhaft, saisonal und vielseitig: In diesem Ofengericht verbinden sich Süsskartoffeln mit feinem Sauerkraut zu einer interessanten Geschmackskombination. Mit Crème fraîche, Rahm und gratiniertem Käse wird daraus ein sättigender Auflauf – ideal als vegetarische Hauptmahlzeit.

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Lauch-Hüttenkäse-Quiche

Diese Lauch-Hüttenkäse-Quiche kombiniert Lauch und Hüttenkäse in einer herzhaften Quichefüllung. Sie eignet sich als Hauptgericht oder als Beilage und lässt sich gut mit einem Salat servieren.

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Crème brûlée

Knackige Karamellkruste, darunter eine zarte, cremige Füllung: Crème Brûlée ist einfach unwiderstehlich!

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Mostbröckli-Lavendel-Crostini

Mostbröckli-Lavendel-Crostini eignen sich perfekt für den Apéro oder ein gemütliches Beisammensein. Die Lavendelblüten verleihen den Crostini das gewisse Etwas und lassen Erinnerungen an die Provence-Ferien aufkommen.

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Empanadas de carne

Empanadas de carne sind gefüllte Teigtaschen mit würziger Hackfleischfüllung, die sich als herzhaftes Fingerfood eignen – ein beliebtes, unkompliziertes Gericht für gesellige Anlässe.

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Zitrus-Randen-Salat mit Lebkuchen-Croûtons

Dieser Salat kombiniert saftige Zitrusfrüchte mit erdigen Randen. Knusprige Lebkuchen-Croûtons geben dem Gericht eine überraschende Komponente. Der farbenfrohe Salat ist ein optisch schöner Einstieg für ein festliches Menu.

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Linzer-Herzen

Linzer Herzen bringen den Zauber der Weihnachtszeit direkt auf den Guetzliteller. Ob als liebevolle Kleinigkeit zum Verschenken oder für sich selbst gebacken – diese traditionellen Weihnachtsguetzli gehören einfach zur Adventszeit dazu.

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Pouletfilets mit Honig-Zitronen-Marinade und Wirz

Pouletfilets werden in einer frischen Honig-Zitronen-Safran Marinade eingelegt und angebraten und zusammen mit geschmortem Wirz und knackigen Pinienkernen serviert.

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Rindstajine mit Mandarinen

In dieser herzhaften Tajine schmort zartes Rindfleisch mit winterlichen Gewürzen wie Safran, Zimt und Sternanis. Mandarinen, Sultaninen sowie geröstete Nüsse verleihen dem Eintopf eine fruchtig-aromatische Note.

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Schneetännchen

Süsser Winterzauber für die Weihnachtszeit: Schneetännchen aus Mandelteig mit Orangeat sehen aus wie kleine verschneite Tannen und machen sich besonders hübsch auf dem Guetzliteller. In einer Blechdose sind sie bis zu drei Wochen haltbar – und lassen sich auch problemlos einfrieren.

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Granatapfel-Schichtdessert

Samtig, fruchtig & raffiniert: Dieses Granatapfel-Schichtdessert vereint eine lockere Skyr-Crème mit süssem Granatapfelsaft, knusprigen Biskuit und knackigen Granatapfelkernen – ein passender Abschluss für jedes Menu.

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Geröstete Rüebli mit Kräuter-Dip

Geröstete Rüebli sind eine unkomplizierte und geschmackvolle Beilage oder leichte Hauptmahlzeit. Die kräftigen Farben der Rüebli passen nicht nur gut in den Herbst, sie stehen auch für reichlich Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe – ideal, wenn man sich gesund ernähren möchte.

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Ebly-Gemüse-Salat mit Orange und Granatapfel

Dieser farbenfrohe Ebly-Gemüse-Salat mit Orange und Granatapfel steckt voller Vitamine und Ballaststoffe. Die Kombination aus Getreide, Gemüse und Früchten sorgt für eine ausgewogene, leichte Mahlzeit – für alle, die sich gesund und genussvoll ernähren möchten.

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Kabis-Omelette (Okonomiyaki)

Okonomiyaki sind eine Art Pfannkuchen und in Japan als Streetfood sehr beliebt. Die Omeletten werden aus gehobeltem Kabis sowie Eier- und Mehlteig zubereitet und zu einem dicken, goldbraun gebratenen Fladen ausgebacken – abgeschmeckt mit Sojasauce und Sesamöl.

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Poulet-Stroganoff

Ein Wohlfühlessen: Zartes Pouletbrüstli trifft auf rote Peperoni, Champignons und Essiggurken in einer samtigen Rahm-Paprikasauce.

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Fenchel-Sbrinz-Salat

Knackig, würzig und leicht: Dieser Salat kombiniert frischen Fenchel, Rollgerste, Feigen, Ruccola und herzhaften Sbrinz. Schnell gemacht und ideal als Beilage oder leichter Mittagsschmaus.

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Verkehrter Birnenkuchen

Dieser Birnenkuchen wird kopfüber gebacken: Unter den karamellisierten Birnen verbirgt sich ein saftiger Rührteig, aromatisiert mit Whisky.

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Gebratene Nudeln

Schnell, würzig und vielseitig: Gebratene Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und frischem Gemüse – ein Gericht, das sich rasch zubereiten lässt. Perfekt für Tage, an denen der Hunger gross ist, aber die Zeit knapp ist.

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Blumenkohl-Lauch-Pie

Ein Pie für jede Gelegenheit: Blumenkohl und Lauch werden zu einem saftigen, herzhaften Kuchen verarbeitet, der satt macht und sich gut vorbereiten lässt. Wer mag, dekoriert den Pie mit knusprigen Salbeiblättern.

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Zwetschgen-Auflauf

Perfekt zur Resteverwertung: Altbackener Zopf wird in diesem Zwetschgen-Auflauf mit Früchten und Crème fraîche zu einem feinen Dessert aus dem Ofen.

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Cremige Polenta mit Pilz-Ragout

Wohlfühlküche ganz einfach: Diese cremige Polenta verschmilzt mit Raclette-Käse zu einer samtigen Basis und wird mit einem aromatischen Pilz-Ragout serviert. Schnell gemacht, einfach und sättigend.

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Perlcouscous-Salat mit Trauben und Halloumi

Frisch, herzhaft und wunderbar vielseitig: Perlcouscous wird mit Trauben, Ingwer und gebratenem Halloumi kombiniert. Ein Salat, der satt macht, aber trotzdem leicht bleibt.

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Spinatsalat mit Feigen

Fruchtig und fein: Spinat, Feigen und Ziegenkäse ergeben zusammen mit Honig-Balsamico-Dressing einen leichten Salat – perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit.

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Pflaumenknödel

Ein süsser Klassiker: Saftige Pflaumen, umhüllt von feinem Teig, garniert mit Zimt, Zucker und Butterbröseln – Pflaumenknödel sind ein traditionelles Dessert für gemütliche Stunden.

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Gnocchi-Röstgemüse-Blech

Einfach und schnell: Gnocchi, frisches Gemüse und Rosmarin werden aufs Blech gelegt, goldbraun geröstet und mit Sbrinz serviert – ein unkompliziertes Gericht für jeden Tag.

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Bohnen-Feta-Salat

Schnell, frisch und aromatisch: Knackige Bohnen, buntes Gemüse und würziger Feta ergeben einen leichten Salat, der in nur 35 Minuten fertig ist – perfekt als Beilage oder sommerliche Hauptspeise.

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Tomaten-Bowls mit Wassermelone

Erfrischend, bunt und einfach: Diese sommerlichen Bowls kombinieren nahrhaften Dinkel mit saftigen Tomaten, frischer Wassermelone und cremigem Ziegenkäse.

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Beeren-Streusel-Kuchen

Beeren-Streuselkuchen mit frischen Beeren ist einfach gemacht und herrlich saftig. Die Reste lassen sich lässt sich gut portionenweise einfrieren.

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Johannisbeer-­Rosé-Jelly mit Crème

Johannisbeeren eignen sich hervorragend für sommerliche Desserts – wie dieses feine Johannisbeer-Rosé-Gelee mit Mascarpone-Joghurt-Crème. Das fruchtig-frische Schichtdessert lässt sich gut vorbereiten und ist perfekt für Gäste – frisch, leicht und besonders.

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Kartoffel-Gnocchi mit Auberginen

Gnocchi selbst zu machen, braucht zwar etwas Zeit, ist aber überraschend einfach. In Kombination mit gebratenen Auberginenscheiben, Tomaten und frischen Kräutern entsteht ein geschmackvolles, mediterranes Gericht.

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Spaghetti mit Avocado-Pesto

Cremig, frisch und blitzschnell: In nur ca. 20 Minuten entstehen Spaghetti mit samtigem Avocado-Pesto, die mit Spinat verfeinert werden. Ein einfaches, grünes Pasta-Vergnügen, das sich perfekt für den Alltag eignet.

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Blaue Grütze mit Marzipan-Mascarpone

Fruchtig, cremig, farbenfroh: Die blaue Grütze aus gemischten Beeren und Zwetschgen beeindruckt nicht nur mit intensiver Farbe und Frische, sondern steckt auch voller Vitamine.

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Mandelglace mit Himbeer-Sauce

Nussig und fruchtig – ein sommerliches Duo: Die cremige Mandelglace mit gerösteten Mandeln wird kombiniert mit frischer Himbeer-Sauce. Ein einfaches, aber raffiniertes Dessert für warme Tage.

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Veganes Kichererbsen-Curry

Schnell, einfach und voller pflanzlichem Eiweiss: Dieses vegane Kichererbsen-Curry ist in wenigen Minuten zubereitet und liefert dank Kichererbsen eine Extraportion Protein.

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Tomaten-Zucchetti-Auflauf mit Halloumi

Mediterraner Genuss mit wenig Aufwand: Brot vom Vortag wird mit Tomaten, Zucchetti und Halloumi belegt und dann im Ofen goldbraun gratiniert.

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Quark-Kirschen-Rondellen

Süsse Kleine vom Blech: Blätterteig wird mit Quark und geriebener Mandelmasse gefüllt, gekrönt von saftigen, entsteinten Kirschen. Das Ergebnis ist cremig und fruchtig und mmh.

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Piperies Florinis – Gefüllte Peperoni

Piperies Florinis – mit Feta gefüllte Peperoni – bringen mediterranes Flair auf den Teller und lassen sofort Feriengefühle aufkommen.

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Caffè freddo

Caffè freddo ist ein italienischer Sommerklassiker: starker Kaffee wird mit Puderzucker, Eiswürfeln und kalter Milch fein aufgeschlagen zu einem leichten, schaumigen Genuss.

Kochideen gefällig? – hier einfache und gesunde Rezepte finden

Sie haben Gäste eingeladen, aber keine Kochidee? Lassen Sie sich von den vielfältigen Kochrezepten inspirieren und zaubern Sie kulinarische Leckerbissen – für Sie, Ihre Familie oder Freunde. Hier finden Sie gesunde, einfache, raffinierte oder saisonale Rezepte für jeden Geschmack und jeden Anlass. Und wenn’s mal wieder schnell gehen muss: Einige einfache Rezepte lassen sich im Nu zubereiten und stehen innert Kürze auf dem Tisch. Viel Spass beim Kochen und en Guete!

Alles rund ums Backen – süsse und herzhafte Backrezepte

Schokoladentorte zum Geburtstag, Zopf für den Sonntagsbrunch, Käsekuchen zum Apéro oder Guetzli zu Weihnachten – wer kann da schon widerstehen? Hier finden Sie einfache Backrezepte für süsse Leckereien oder gesunde Rezepte für salzige Backwaren.

Übrigens: Haben Sie gewusst, dass wir beim Kochen und Backen die Kreativität anregen, Stress abbauen und die Achtsamkeit schärfen? Also nichts wie los und ran an den Backofen! Ihre Freunde und Familie werden sich über die Köstlichkeiten aus dem Ofen freuen.

«Glück ist etwas Selbstgebackenes» – unbekannt

Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden im Alter

Schonkost für Senioren? Von wegen! Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung im Alter ist wichtig. Halten Sie sich an die wichtigsten Empfehlungen für eine gesunde und genussvolle Ernährung und bleiben Sie länger fit und mobil:
Essen Sie mehrmals täglich Früchte und Gemüse, aber auch ausreichend Getreideprodukte, Kartoffeln oder Hülsenfrüchte. Proteine regen die Neubildung von Muskelprotein an und sollten darum nicht zu kurz kommen – vor allem beim Zmorge. Essen Sie also ausreichend Eier, Fleisch, Fisch, Tofu, Käse, Joghurt und Milch. Ausserdem empfiehlt es sich, mindestens 1.5 Liter pro Tag zu trinken – am besten ungesüsste Getränke, wie Hahnenwasser oder Tee. Alkohol vermindert die Nährstoffaufnahme und sollte darum nur in Massen genossen werden. Zu guter Letzt: Essen Sie abwechslungsreich und in guter Gesellschaft, damit Sie die Freude am Essen nicht verlieren. Sollten Sie ungewollt Gewicht verlieren, dann kontaktieren Sie Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin.

Prosit! Mocktails, Cocktails & Co.

Viel trinken ist wichtig. Aber es muss ja nicht immer Wasser sein: Fruchtige Mocktails (alkoholfreie Cocktails), wärmende Tees, erfrischende Eistees, cremige Milchshakes oder andere Getränke – hier finden Sie inspirierende Rezeptideen für spezielle Anlässe und einfache Rezepte für den Alltag. Denn zu jedem guten und gesunden Essen gehört ein feines Getränk.