Panorama

Mit Witz und Charme illustriert Cartoonist Mario Lars die gute und schlechten Seiten des Lebens – denn Humor hilft immer.

Zeitlupe-Leserin Julia Streutker erzählt die Geschichte ihrer Mutter Maria Fortunata Roina-Vitale, die als junge Frau aus Italien in die Schweiz kam.

Am 14. Juni stimmen wir über die Initiative «Keine 10-Millionen-Schweiz» ab. Gäbe es bei einem Ja noch genügend Pflegekräfte?

Diese Wraps mit erfrischendem Gemüse, frischen Kräutern und Feta sind die perfekte Wahl für warme Sommertage, an denen man lieber nicht kochen möchte.

Diese Erdbeer-Bowle bringt Sommerstimmung ins Glas: fruchtig, frisch und unkompliziert.

Conchiglioni ripieni sind Pasta-Komfortfood. Die Muschelteigwaren werden mit einer cremigen Füllung in eine aromatische Tomatensauce gebettet und im Ofen goldbraun überbacken.

Vom 10. bis 14. Juni 2026 findet in Lugano die dritte Ausgabe des Lugano Dance Project statt. Das Festival für zeitgenössischen Tanz wird am Mittwoch mit der Schweizer Erstaufführung von «Kontakthof – Echoes of ’78» im LAC Lugano eröffnet.

Was bleibt, wenn alles Vertraute zu verschwinden droht? «Calle Málaga» erzählt mit viel Feingefühl vom Festhalten, Loslassen und der Kraft, das eigene Leben nochmals zu gestalten.

Pepe Lienhard feiert Geburtstag: Er ist achtzig und steht seit sechzig Jahren auf den Bühnen der Schweiz und der Welt. Was wissen Sie über den berühmten Bandleader, Saxophonisten und Entertainer?

Immer wärmere Sommermonate und anhaltende Dürreperioden belasten nicht nur viele Menschen, sondern stellen auch Tiere vor grosse Herausforderungen. Doch schon kleine Handlungen können viel bewirken.

Die Dörfer Serfaus, Fiss und Ladis sind ideale Ausgangspunkte für Wanderungen aller Schwierigkeitsgrade. Als Belohnung gibts Speckjause oder Kaiserschmarrn.

Der Führer «Die schönsten Bäder der Schweiz» macht Lust auf Sommer. Viele der vorgestellten Badis sind so idyllisch, dass sie einen Ausflug lohnen.

Sturzfolgen sind häufige Ursache für langwierige gesundheitliche Probleme und den Verlust von Lebensqualität. Daher gilt: Gefahren vorhersehen und sich möglichst gut aufs Stürzen vorbereiten.

Stürze haben im Alter oft schwerwiegende Folgen. Unsere Expertin Silvia Hablützel erklärt, wie man sie vermeidet.

Schlafapnoe und Schnarchen belasten Gesundheit und Beziehungen. Eine Schweizer Innovation ermöglicht ruhige Nächte – ganz ohne Maske oder Strom. Die individuell angepasste Schiene hält die Atemwege offen und schenkt Betroffenen neue Freiheit im Schlaf.