Zeitlupe

Für Menschen mit Lebenserfahrung

Kürbis – die grösste Beere
der Welt

© shutterstock

Magazin und Plattform für Menschen mit Lebenserfahrung

Die Zeitlupe begleitet Seniorinnen und Senioren beim Älterwerden und bietet in jeder Ausgabe kurzweilige, seriös recherchierte Lektüre sowie nützliche Anregungen und Ratschläge. Lesen Sie jetzt die aktuelle Ausgabe.

Panorama

Adventskalender

10. Dezember: Wünsch Dir was

In der Zeit vor Weihnachten verlost die Zeitlupe in ihrem Adventskalender jeden Tag ein attraktives Präsent. Machen Sie mit! Wir drücken die Daumen.

Leserangebot

Silvestergala mit dem Musikkollegium Winterthur

Feiern Sie Silvester mit dem Musikkollegium Winterthur und erleben Sie den begnadeten «Trompetissimo» Sergei Nakariakov im Stadthaus Winterthur. Leser*innen der Zeitlupe profitieren von 20% Rabatt auf Tickets.

Adventskalender

9. Dezember: Wünsch Dir was

In der Zeit vor Weihnachten verlost die Zeitlupe in ihrem Adventskalender jeden Tag ein attraktives Präsent. Machen Sie mit! Wir drücken die Daumen.

Spiel & Spass

Cartoon der Woche 49/2022

Mit Witz und Charme illustriert Cartoonist Mario Lars die gute und schlechten Seiten des Lebens – denn Humor hilft immer.

Altersfragen

«Ich gehe mit meiner Frau unter den Zug»

Feminizide im Alter sind oft Verzweiflungstaten. Als Partnerin des Präventionsprojekts «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» der feministischen Friedensorganisation cfd, geht die Unabhängige Beschwerdestelle für das Alter UBA dieser besonderen Dynamik nach.

Uschs Notizen

Aufgeräumt!

Mehr als zwanzig Jahre lang arbeitete Usch Vollenwyder (70) bei der Zeitlupe. Seit Januar ist sie pensioniert. Jede Woche erzählt sie aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: vom Ende des Pensionierten-Projekts «Aufräumen».

 

Gesellschaft

Ohne sie geht es nicht!

Ihr Einsatz steht kaum je im Rampenlicht: Am 5. Dezember ist wieder Tag der Freiwilligen – und Zeit für einen grossen Dank.

Leserangebot

Tickets für «Die Eiskönigin» im KKL zu gewinnen

Die Zeitlupe verlost 2 x 2 Eintritte für die vom 21st Century Orchestra & Chorus begleitete Aufführung des Disney-Erfolgsfilms «Frozen».

Leserangebot

Zum Jahresende: Innehalten mit Julia Onken

Autorin und Psychotherapeutin Julia Onken bietet Zeitlupe-Lesenden vom 26. bis 29. Dezember kostenlos 21 Online-Vorträge über Liebe, Würde und Zufriedenheit im Alter an.

Musik

«Where the wild roses grow» von Nick Cave & Kylie Minogue

Musik ist seine Passion. Der charismatische Sänger, Poet und Autor Nick Cave schafft es solo oder mit seiner Band Bad Seeds, über Jahrzehnte weder an Relevanz noch an Intensität zu verlieren.

Beauty

Meersalz auf unserer Haut

Im Winter ist die Haut des Menschen besonderen Stressfaktoren ausgesetzt. Meersalz ist ein bewährtes Mittel, Irritationen zu beruhigen. Eine Anleitung, wie dieses im Badezimmer uns Gutes tut.

Begegnung

Grossmutters Kochbuch

Unsere Leserinnen und Leser erzählen uns von ihren persönlichen Erinnerungsstücken. Heute: Grossmutter Bertas Kochbuch.

Begegnung

Grossmutters Kaffeekanne

Zeitlupe-Leserinnen und Leser stellen ein altes Erinnerungsstück vor und erzählen, was sie damit verbindet. Heute: die Kaffeekanne von Brigitte Sala.

Begegnung

Vaters silberner Armreif

Zeitlupe-Leserinnen und Leser stellen ein altes Erinnerungsstück vor und erzählen, was sie damit verbindet. Heute: der silberne Armreif von Waltraud Das.

Gartenpost

Das Erbe des Gummibaumes

Wahrscheinlich stammt unser Gartenautor aus den Tropen. Seine Urahnen wurden böswillig nach Europa verschleppt. An kaltnassen Wintertagen vermisst er seine warme, sonnige Heimat besonders. Im Niesel würde er seinen Hobbygarten jederzeit gegen einen Dschungel eintauschen.

Spiel & Spass

Hirncoach-Gedächtnisübungen 18

Mentale Fitness lässt sich trainieren! Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen der Universitäten Bern und Zürich zeigen Ihnen hier einfache Übungen, wie Sie Ihr Gehirn im Alltag wirksam aktivieren können.

Gesellschaft

Wie lebt es sich auf dem Friedhof?

«Wie läbsch?», der Podcast von Pro Senectute zum Thema Leben und Wohnen, hat seine zweite Staffel lanciert. Die neuste Folge handelt von Philippe, der mit seiner Familie auf einem Zürcher Friedhof lebt.

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Die Was bietet Ihnen der Treffpunkt?

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Das sagen die Treffpunkt-Benutzer

Magazin

 Leseprobe

Ernährung

Kürbis: Die grösste Beere der Welt

Seit 10 000 Jahren sind Kürbisse fester Bestandteil unserer Ernährung. Kein Wunder, in den Riesenbeeren steckt viel drin für unsere Gesundheit.

 Leseprobe

Begegnung

Der Weihnachtspionier

Urs Dummermuth hat die «Solothurner Wiehnachtsreis» in der Altstadt vor 20 Jahren initiiert – auch mit einer Abfallsammelaktion.

Thema

Eine Handvoll Mitgefühl

Seelsorgerinnen und Seelsorger spenden Menschen Trost – insbesondere wenn sie in Not geraten. Vier Expertinnen und Experten erzählen, was sie dem Elend entgegenhalten.

Interview

«Schön war ich lang genug»

Peter Kraus war eines der ersten Teenager-Idole überhaupt. Den legendären Hüftschwung hat der 83-Jährige noch immer drauf. Sein Rezept fürs Älterwerden: kein Zucker, kein Krafttraining, kein Schnösel sein und nur an die angenehmen Dinge denken.

Ratgeber Digital

Tipps für den Handywechsel

Vom alten auf ein neues Smartphone zu wechseln, ist einfach, aber nicht ohne Tücken. Hier ein paar nützliche Hilfen und Hinweise.

Aktuell

Damit die Energie-Notlage keine private wird

Die Teuerung treibt die Lebenshaltungs- und Wohnnebenkosten in die Höhe. Pro Senectute beobachtet die aktuelle Situation mit Sorge und hilft bei Bedarf, Lösungen zu finden.

Rätsel

Kreuzworträtsel Dezember 2022

Verwenden Sie die Tastatur Ihres Gerätes, um Wörter oder einzelne Buchstaben in das Rätselgitter einzutragen. Klicken Sie dafür auf die gewünschte Frage oder in ein einzelnes Feld.

Sudoku Dezember 2022

Füllen Sie die leeren Felder mit den Zahlen von 1 bis 9. Jede Zahl darf in jeder Spalte, jeder Zeile und in jedem 9er-Block nur ein Mal vorkommen.

Quiz November 2022

Beantworten Sie die Fragen, indem Sie die Buchstaben vor der Antwort anklicken. Die Lösungsbuchstaben werden direkt in den Lösungsbalken übertragen.