Gesundheit & Beauty
Gesundheit
Herzkrank – und auch die Psyche leidet spürbar
Nach einer überstandenen Herzerkrankung ist das Leben für viele Betroffene trotz allem nicht mehr wie zuvor. Sie sind mit psychischen Beschwerden konfrontiert, die den Heilungsprozess behindern. Umso wichtiger ist es, dies zu erkennen und zu reagieren. Das zeigt eine neue Broschüre der Schweizerischen Herzstiftung.
Herzinfarkt, Schlaganfall, ein Sturz – eine Rettung ist teuer. Leider stimmt es nicht, dass die Krankenkasse einen Rettungseinsatz immer voll übernimmt. Ein medizinischer Notfall, der eine Rettung erfordert, ist ein grosser Schrecken – auch finanziell, denn dies kostet schnell einige tausend Franken.
Gesund und aktiv bis ins hohe Alter
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Gerade im Alter erfährt die Gesundheit aber oft grosse Veränderungen… So sind Demenz, Arthrose oder Grauer Star grosse Themen – auch wenn Herr und Frau Schweizer so alt werden wie nie zuvor. Darum ist es wichtig, dass Sie und Ihre Angehörigen wissen, welche Krankheiten im Alter häufig auftreten, was deren Anzeichen sind und wie Sie denen wirkungsvoll vorbeugen können. Finden Sie hier spannende Informationen, nützliche Hausmittel sowie wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit im Alter.
Auf dass Sie noch lange gesund und aktiv bleiben!
Bewegung und Sport für Senioren
Nordic Walking, Aquafitness, Gymnastik, Schwimmen oder Tanzen? Egal! Hauptsache, Sie bewegen sich. Die Wissenschaft ist sich nämlich einig: Mit Bewegung und Sport bleiben Sie länger gesund, mobil und unabhängig. Denn Sport und Bewegung im Alter ist der Schlüssel zu starken Muskeln, Gelenken und Knochen. Damit lässt sich nicht nur der Alltag besser bewältigen: Auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie stürzen, sinkt. Und im Fall der Fälle – also falls doch einmal etwas passiert – regeneriert sich ein trainierter Körper deutlich schneller.
Schon beim Gedanken an Sport im Alter läuft es Ihnen kalt den Rücken runter? Keine Sorge, denn bereits Treppensteigen, Spazierengehen, leichte Gymnastik-Übungen oder Gartenarbeit wirkt sich positiv auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Für ein wenig Bewegung im Alter gibt’s keine Ausrede: Also nichts wie los und ab in den Garten oder auf’s Velo!
Denn Schönheit kennt kein Alter
Schönheit und Alter schliessen sich schon längst nicht mehr aus. Manche Menschen strahlen Schönheit aus – und zwar ein Leben lang. Woran das liegt? An Haus- oder Naturmitteln wie Pasta-Sud für glänzendere Haare oder Apfelessig gegen brüchige Nägel? Ausreichend Bewegung und Sport? Gesunder und ausgewogener Ernährung? Oder ist es die Ausstrahlung oder das charmante Lächeln, das die Falten und Altersflecken übersehen lässt? Hier entdecken Sie informative Artikel zu Hausmittelchen, Beauty-Trends und Schmink-Tipps für noch mehr Schönheit im Alter. Denn ein passendes Make-up aufzulegen will gelernt sein: Bekanntlich ist es zwar keine Zauberei, aber doch eine kleine Kunst…