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Einfach und wirkungsvoll präsentieren sich die Sterne in Form eines Serviettenhalters. Sie verleihen einem schön gedeckten Tisch einen Hauch von Festlichkeit. Hier finden Sie eine einfache Bastellanleitung dafür.

Von einer altersfreundlichen Gemeinde profitieren alle Generationen. Unsere Expertin Sandra Hofer Sanchez erklärt, worauf zu achten ist.

Die langjährige Zeitlupe-Redaktorin Usch Vollenwyder erzählt alle zwei Wochen aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: von Elke Heidenreichs neuem Buch und alten Tagebüchern.

Fernsehen bietet Unterhaltung, kann aber negative Auswirkungen auf das Gehirn haben. Wie Sie Ihren TV-Konsum gesund gestalten können.

Mut und Resilienz als Kraftquelle für Geist und Seele: Darum geht es bei den Impuls-Veranstaltungen von Pro Senectute Kanton Luzern.

Die Renteninitiative der Jungfreisinnigen will das Rentenalter bis 2033 schrittweise auf 66 Jahre erhöhen und danach an die Lebenserwartung koppeln, um die Finanzierung der AHV zu sichern. Am 3. März stimmen wir ab.

Viele Alterszentren bieten auch Ferienaufenthalte an – zur Entlastung von pflegenden Angehörigen, die dank dieses Angebots endlich wieder einmal verreisen können.

Das Gehirn funktioniert mit 80 Jahren nicht mehr gleich schnell wie mit 40. Auch, dass man mal etwas vergisst, ist noch kein Grund zur Beunruhigung. Doch wieviel Vergesslichkeit ist noch «normal»? Dies können Sie in der Memory Clinic testen lassen.

In der digitalen Gesellschaft lauern Gefahren – zum Beispiel finanzieller Missbrauch. Pro Senectute stellt Sicherheitstipps bereit.

… aber Liebe schützt vorm Altern: Zu diesem Thema lädt Pro Senectute Aargau am 30. September zum «Tag der älteren Menschen».

Der 80-jährige Dieter Notz studiert an der Zürcher Hochschule der Künste gemeinsam mit lauter 20-Jährigen. Kann das gut gehen?

Schwerpunkt «total digital»:  Künstliche Intelligenz ist omnipräsent. Wie kann man sie für sich verwenden, um den Alltag etwas interessanter oder abwechslungsreicher zu gestalten?

Das Interesse an Bildungs- und Bewegungskursen bei Pro Senectute nimmt zu. Deshalb werden neue Sportleiterinnen und -leiter gesucht.

Bis zu einer halben Million Menschen ab sechzig Jahren sind in der Schweiz jährlich von Gewalt oder Vernachlässigung betroffen. Eine Kampagne will dies ändern.

Die Zeitlupe als Postillon d’amour: Charlotte Knöpfli und Wilfried Schmidt erzählen, wie sie über eine Kontaktanzeige zueinanderfanden.

Szenische Lesung nach dem Roman «Unsere Seelen bei Nacht» von Kent Haruf in Zürich, Baden, Bern, Langnau a.A. und Wädenswil.

«Kompass kommunale Alterspolitik» vereinfacht Gemeinden die Zukunftsplanung und sensibilisiert sie für die Bedürfnisse der älteren Bevölkerung.

Gewalt in Beziehungen hört nicht mit der Pensionierung auf. Auch Frauen über sechzig werden Opfer eines Feminizids. Die promovierte Psychologin und Dozentin Delphine Roulet Schwab forscht zu Themen rund um Gewalt im Alter.

Die «Expo-50plus» im HB Zürich lockt vom 4. bis zum 6. November mit über 50 Ständen – und Gratismarroni. Auf fast alle Fragen rund ums Alter gibts Antworten.

In der reichen Schweiz gelten 46’000 Seniorinnen und Senioren als «ausweglos arm». Dies zeigt eine neue Studie von Pro Senectute Schweiz.

Für 86 Prozent der Rentnerinnen und Rentner schafft das Drei-Säulen-System finanzielle Sicherheit im Alter. Fast 300 000 Personen über 65 Jahre sind jedoch von Altersarmut betroffen oder gefährdet. Nur ein Teil von ihnen kann dies durch das Vermögen kompensieren.

Manchmal ist eine Scheidung der richtige Ausweg aus einer unglücklichen Ehe. Wer finanziell nicht auf Rosen gebettet ist, sollte jedoch einiges bedenken.

Die britische Fotografin Alex Rotas zeigt mit ihren Fotos ein positives Altern – und will keine runzligen Hände ablichten. Zum Interview.

22 Schweizer Autorinnen und Autoren erzählen im Buch «Voll im Wind» Geschichten über ältere Menschen, denen der Wind derzeit mit voller Wucht entgegenbläst. Heute: «Altersstarrheit» von Konrad Pauli.

Für Seniorinnen und Senioren sollte das Aktiensparen nicht tabu sein. Welche Anlage man wählt, hängt von der eigenen Risikobereitschaft ab.

Frühpension bleibt gefragt, aber immer mehr Menschen wollen länger arbeiten. Unternehmen müssen über die Spätpensionierung nachdenken.

22 Schweizer Autorinnen und Autoren erzählen im Buch «Voll im Wind» Geschichten über ältere Menschen, denen der Wind derzeit mit voller Wucht entgegenbläst. Heute: «Gesund altern: Eine Betrachtung» von Nora Dubach.

Federkohl hat eine unvergleichliche Karriere hingelegt: vom verpönten Armeleuteessen zum Favoriten der Show- und Polit-Prominenz, ja zum «gesündesten Lebensmittel der Welt».

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Diese wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Heute: Beobachtungen eines Pensionisten in Berndeutsch von Fritz Zimmermann.

Einsamkeit ist weit verbreitet und stellt ein Risiko für die Gesundheit dar. Pro Senectute gibt Anregungen für Betroffene und Angehörige.

Der Rentenbetrag kann vorbezogen, aber auch aufgeschoben werden. Wer den Bezug aufschiebt, hat verschiedene Rahmenbedingungen zu beachten, denn ein Aufschub rechnet sich nicht in jedem Fall.

Obwohl Älterwerden mit gewissen kognitiven Einbussen einhergeht, bleibt das Gehirn form- und veränderbar, und wir können bis ans Lebensende dazulernen. Diese Tatsache stimmt zuversichtlich und mildert die Angst vor einem kognitiven Zerfall.

Autorin und Psychotherapeutin Julia Onken hat ein Online-Denkforum lanciert – und lädt Zeitlupe-Lesende kostenlos zur Vortragsreihe «Dem Alter Würde geben» ein.

Schwerpunkt «Liebe ist…»: Was bringt Menschen dazu, sich im Alter nochmals einen neuen Partner zu suchen? Susanne Van Hulst erzählt, wohin sie die Liebe schon führte und was sie sich von ihr noch erhofft.

Grosse und kleine Wünsche sind wichtig. Sie schenken uns Kraft und Zuversicht. Wovon aber träumen Menschen, die im Herbst ihres Lebens stehen? Wir haben bei acht Seniorinnen und Senioren nachgefragt.

Professor Carlo Knöpfel spricht an der Hochschule Winterthur über die finanzielle Situation der älteren Menschen in der Schweiz.

Der Verein ProSenior Bern setzt sich seit 20 Jahren für die Lebensqualität der älteren Menschen ein. Am 5. November feiert er Jubiläum.

Wenn die Kräfte nachlassen und die körperlichen Beschwerden zunehmen, beginnt das sogenannte vierte Alter. Ein neuer Lebensabschnitt steht bevor. Der Übergang stellt Herausforderungen, birgt aber auch Chancen.

Bisher hat die Politik der Thematik «Gewalt und Missbrauch im Alter» wenig Beachtung geschenkt. Zwei Vorstösse bringen das Thema wieder auf die politische Agenda. Dabei rückt die präventive Wirkung von Betreuungs- und Unterstützungsangeboten in den Fokus.

Wenn das Leben beschwerlicher wird, dann kommt die Zeit, sich mit Fragen der Betreuung zu befassen. Eine neue Studie zeigt auf, was gute Betreuung kostet – und wie sie finanziert werden könnte.

Altersmediziner Michael Jäger erklärt, weshalb unser Körper im Alter mehr Mühe hat, auf das Wetter zu reagieren – und was dagegen hilft.

In der Rubrik «Post von …» kommen unsere Leserinnen und Leser zu Wort. Heute: Maya Lütolf blickt auf 80 Jahre Leben zurück.

Besuchs- und Begleitdienste, Hilfe bei administrativen Aufgaben und Steuererklärungen, Einsatz als Seniorin im Klassenzimmer: Pro Senectute ist dankbar für das Engagement vieler Freiwilliger.

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Heute: Ein Gedicht aus dem Altersheim.

Am 7. März stimmt die Schweiz über die E-ID ab. Für Pro Senectute Schweiz ist klar: Seniorinnen und Senioren werden damit nicht diskriminiert.

Leben und Wohnen in Grenchen: Fachleute referieren an der virtuellen Veranstaltung zu Themen wie Sicherheit, Vorsorge und Finanzen.

Was gilt es zu beachten, wenn man über das gesetzlich festgelegte Rentenalter hinaus arbeiten will? Die wichtigsten Punkte in der Übersicht.