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Sich bewegen, sich etwas Gutes tun – ganz bequem zuhause. Bald startet die Herbststaffel von «Gymnastik im Wohnzimmer».

Was haben die Trikots mit dem Erfolg von Fussballerinnen zu tun? Dieser Frage geht das Textilmuseum St.Gallen in einer neuen Ausstellung nach.

Herzinfarkt, Schlaganfall, ein Sturz – medizinische Notfälle sind teuer. Viele gehen davon aus, dass die Krankenkasse die Kosten eines Rettungseinsatzes vollständig übernimmt. Doch in Wirklichkeit können solche Einsätze schnell mehrere tausend Franken kosten und zu einer unerwarteten finanziellen Belastung werden.

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Diese wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Heute: Solidarität anno dazumal von Albin Roher.

Der Pickleball-Boom aus den USA erreicht auch Europa. Bei Pro Senectute Obwalden konnten Interessierte kürzlich schnuppern.

Sportarten mit Tieren sind sehr beliebt. Wird dabei ihr Wohlbefinden beeinträchtigt oder kommt es zu einer Missachtung ihrer Würde, dann kann dies aber weder durch wirtschaftliche Interessen noch durch den Ehrgeiz der Tierhaltenden gerechtfertigt werden.

Pro Senectute bildet Leiterinnen und Leiter in neun verschiedenen Sportarten aus. Vielleicht auch etwas für Sie?

Das Interesse an Bildungs- und Bewegungskursen bei Pro Senectute nimmt zu. Deshalb werden neue Sportleiterinnen und -leiter gesucht.

Profi, Trainer, Fernsehkommentator: Tennis bestimmt seit Jahrzehnten das Leben von Heinz Günthardt. Wer jedoch mit dem Zürcher über diese Sportart spricht, landet meist bei ganz anderen Themen. Und bei Papierkörben.

Sei es für den Tierarztbesuch, den Sonntagsausflug oder die Reise in die Ferien – Hunde sind fast täglich in Fortbewegungsmitteln mit uns unterwegs. Dabei besteht bei vielen Hundehaltenden Unsicherheit darüber, wie sie das Tier gesetzeskonform transportieren können.

Dossier Hund: Sportarten mit Tieren sind vielfältig. Das Tierschutzgesetz legt fest, dass die Tiere dabei weder im Training noch in den Wettkämpfen ungerechtfertigten Schmerzen, Leiden, Schäden oder Ängsten ausgesetzt werden dürfen.

In Baden trainiert der wahrscheinlich einzige Senioren-Badminton-Club der Schweiz. Von Shuttles, Schlägern und staunenden Enkelkindern.

In den Lockdown-Wochen gingen diverse Kurse bei Pro Senectute per Video weiter. Im Kanton Zug etwa wurde am Bildschirm Englisch gelernt oder Kraft trainiert.

Vincent Brügger von Pro Senectute zeigt, wie man mit wenig Aufwand seine Muskeln fordert und das Gleichgewicht trainiert.

Hier steht die Bewegung aller Art im Mittelpunkt: Am Donnerstag, 22. August, findet von 10 bis 15 Uhr das Sportfest von Pro Senectute Aargau in der Badi Schinznach Bad statt.

Am Zug Sports Festival vom 27. und 28. Juli ist auch Pro Senectute Kanton Zug wieder dabei. Es wartet ein vielfältiges Programm zum Mitmachen oder Zuschauen.

Mit Witz und Charme illustriert Cartoonist Mario Lars die gute und schlechten Seiten des Lebens – denn Humor hilft immer.

Sie dienen dazu, die Knochen- und Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Kein Wunder, stehen Proteine bei den Jungen hoch im Kurs. Doch wie viel brauchen Ältere davon?

Diese ungeführte E-Bike-Reise ist gemacht für Individualistinnen und Individualisten – ohne Gruppe, ohne Guide, aber mit perfekter Organisation im Hintergrund.

Auf dem Padel-Tennis-Court treten zwei gegen zwei an – und die Wände spielen mit. Das macht die Trendsportart abwechslungs-reich, dynamisch und spannend. Auch für ­Neulinge, denn Regeln und Technik sind rasch ­erlernt. Bei Pro Senectute Kanton Zug ist ­Padel-­Tennis neu im Angebot – und: Action!

Philippe Kohlbrenner erfand das Schweizer ­E-Bike «Flyer» – das grosse Geld verdienten damit ­andere. Doch geschadet hat ihm das nicht. Eine ­Velotour zum Geburtsort der Erfindung.

Der Titel des autobiografischen Romans von Georg Segessenmann aus Obergösgen zeigt: Einfach hatte es der 1932 geborene Solothurner nicht im Leben. Und doch findet er im Rückblick: «Ich hatte Glück».

Wer Freundschaften zu Menschen aus anderen Generationen pflegt, erweitert seinen Horizont, schmort nicht immer nur im ­eigenen Saft und bleibt gegenüber neuen Entwicklungen à jour. Ein Plädoyer für mehr Annäherung zwischen Jung und Alt.

Erlebnis und Entspannung, Kultur und Kulinarik: Die siebentägige Donauschiffsreise Linz–Wien–Budapest–Linz mit der schicken MS Thurgau Prestige ist für Körper, Geist und Seele eine Wohltat.

Raus aus dem Alltag, um Neues zu erleben: Monica Müller versucht sich als Fussballtrainerin.

Grosseltern sind die Grössten. Nicht nur für die Enkelkinder, sondern auch für deren Eltern. In vielen Familien leisten Grosi und Opa Unbezahlbares. Der diesjährige «Grosselterntag» am 8. März sagt deshalb mit einem vielfältigen Programm Danke.

Warum Sängerin ­Stefanie Heinzmann Raclette aus der Mikrowelle mag. Und wie es kam, dass ihre beste Ausrede vier Beine hat.

Er ist immer saisonal und regional zu haben. Er ist gesund, günstig und geschichtsträchtig, dazu vielseitig und lecker. Lauch hat das Zeug zum König der Gemüse.

Am 8. März stimmen wir über die Halbierung der Radio- und Fernsehgebühren ab. Für Medien­wissenschaftler Manuel Puppis sichert ein starker ­Service public den Zusammenhalt im Land. Auch private Medienhäuser profitierten davon.

!!Ausgebucht!! Reisen Sie ins Land, wo Zitronen und Oliven­bäume ­blühen – direttissimo und komfortabel im Car an den Gardasee und retour. Wir haben eine Wandergruppe begleitet und Ferienfeeling vorgekostet.

Durch Zufall stiess die Polizei auf Rolf Angsts Werkstatt, in der sich Millionen Dollar Falschgeld stapelten. Sie machte seine Hoffnung auf einen Lebensabend in Wohlstand zunichte. Für Geld hatte er nie ein glückliches Händchen.

Wer spannende Matches mag, ist beim Softvolleyball genau richtig. Die etwas sanftere Volleyball-Variante ist weit mehr als ein bisschen «Bällele». Ein Besuch im Training von Pro Senectute in Basel zeigt: Das Hirn läuft zur Hochform auf und neben dem Ball hüpft auch das Herz.

Vor siebzig Jahren fanden bereits einmal olympische Winterspiele in Cortina d’Ampezzo statt. Diese Spiele prägten alle folgenden grossen Sport-Events, gab es doch erstmals eine Live-Übertragung am Fernsehen. Der SRF Podcast «Geschichte» ist den Unterschieden zwischen damals und heute nachgegangen.

Was prophezeien uns die Sterne für das Jahr 2026? Was erwartet uns in der Liebe, in Beruf, Finanzen und Gesundheit? Das Zeitlupe-Horoskop blickt voraus.

Welches Wort wurde 2025 häufiger oder anders verwendet als zuvor? Welches prägte die öffentlichen Diskussionen? Forschende, das Publikum und Jurys aus allen vier Sprachregion haben entschieden.

Von wegen, die Schweiz ist so teuer. In unserer Serie «Gratis durch…» präsentieren wir Ihnen Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten, die Laune machen und das Portemonnaie schonen. Diesmal: die Barockperle zwischen Aare und Jura.

Helge Timmerberg verdiente sein Geld mit Abenteuern: Er meditierte im ­Himalaja, ­wanderte durch den ­Amazonas, probierte Drogen und schrieb darüber. Heute ist der Journalist und Autor über siebzig. Ein Gespräch über das ­Alter, die Reue und Ritter-Sport-Schokolade.

20 bis 30 Prozent aller Menschen über 70 Jahren konsumieren täglich mehr als vier oder fünf Arzneimittel. Warum viele Medikamente nicht immer viel Gesundheit bedeuten, erklärt Stefan Neuner-Jehle vom Institut für Hausarztmedizin der Universität Zürich.

Dünger, Pestizide, Wasserverbrauch – der Kaffee­anbau setzt der Umwelt zu. Kleine ­Veränderungen im Konsum machen jedoch ­einen Unterschied.

Kälte, Schnupfen, verspätete Busse: Keine Jahreszeit fordert uns so sehr wie der Winter. Und dennoch – oder gerade deswegen – ist er die romantischste Zeit des Jahres. Mit und ohne Schnee.

Friedrichshafen bietet allerlei: Aviatikfans lernen alles über die Geschichte des Zeppelins und der Luftfahrt, Sportliche erkunden die Umgebung mit E-Bikes, Geniesser gönnen sich ein Stück Torte mit Blick auf die Hafenpromenade und das grosse Blau.

«Sturling» statt Curling: «Curling mit Stick» ist eine Curling-Variante, die etwas weniger Beweglichkeit erfordert, aber genauso viel Spass macht wie klassisches Curling. So lässt sich der coole Sport leicht erlernen und bis ins Alter sicher spielen.

Von wegen, die Schweiz ist so teuer. In unserer Serie «Gratis durch…» präsentieren wir Ihnen Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten, die Laune machen und das Portemonnaie schonen. Diesmal: Die Zähringerstadt auf und zwischen Klippen.

Am 14. Januar 2026 erwarten Sie in Kandersteg frische Bergluft, Bewegung und Geselligkeit in traumhafter Winterlandschaft. Entdecken Sie am Schneesport-Schnuppertag von Pro Senectute Kanton Bern die winterliche Natur. Unter der Leitung erfahrener Schneesportleitender probieren Sie Langlauf, Schneeschuhlaufen oder eine geführte Winterwanderung aus – ganz ohne Vorkenntnisse.

Sobald die Sonnenstrahlen rar werden, produziert unsere Haut weniger Vitamin D. Wie wichtig es ist, zeigt eine neue Studie aus China.

Seniorinnen und Senioren entdecken die sozialen Medien – immer mehr auch als Bühne für sich selbst. Drei ­ältere Menschen mit ­Zehntausenden von Followerinnen und Followern ­zeigen, was Instagram mit ihrem Leben macht.

Im Garten verströmt sie märchenhaften Zauberduft, auf dem Teller entfaltet sie ihre Heilwirkung.

… dann geraten auch Gewissheiten ins Wanken. Die neue Ausstellung im Alpinen Museum in Bern geht mit Fokus auf den Kanton Glarus der Frage nach, was die Veränderungen in den Bergen für uns alle bedeuten und wie Bergbevölkerung und Flachländer:innen damit umgehen.

«Politiker wider Willen» ist der erste Teil einer auf drei Bände geplanten Biographie. Hanspeter Born zeichnet darin ein anderes Bild des umstrittenen Bundesrats Marcel Pilet-Golaz, der 1940 als Bundespräsident die Geschicke des Landes in die Hand nimmt. Kapitel 53. Das Präsidialjahr geht zu Ende.

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Ines Follador-Breitenmoser ist Direktorin der Bündner Justizvollzugsanstalt Cazis Tignez. Wie setzt sie sich gegen renitente Häftlinge durch? Was für ein Leben führen die Insassen in der Altersabteilung? Und darf man im Gefängnis eigentlich auch mit Exit sterben?