Kategorie-Archiv für Panorama

Fitness für Füsse

Im Alter treten Fussbeschwerden gehäuft auf. Wir zeigen Ihnen Fussübungen, die schlappe oder schmerzende Sohlen wieder fit machen.

Ausflüge

Zauberhaft: die Eiswelt am Oeschinensee

Im Sommer wollen alle zum Oeschinensee hoch. Dabei lohnt es sich im Winter fast noch mehr. Ein Spaziergang auf dem zugefrorenen Bergsee ist etwas Besonderes.

Filme

«Enkel für Anfänger»

Die deutsche Komödie «Enkel für Anfänger» dreht sich um zwei Seniorinnen und einen Senior, die sich als Paten-Grosseltern versuchen. Wir verlosen 3 x 2 Kinoeintritte.

Kunst

«Verblühte Tulpen strahlen Kraft aus»

Anna Halm Schudels Blumenfotografie zeigt die Schönheit der Vergänglichkeit. «Meine Bilder sollen Trost spenden», sagt die Zürcher Fotografin.

Essen

Pastetchen mit Geflügel und Apfel

Pastetchen sind bei Gross und Klein beliebt, und mit dieser Füllung von Ursula Furrer-Heim werden sie zum absoluten Favoriten.

Filme

Aktueller denn je: Louisa May Alcott

Der US-Literaturklassiker «Little Women» mag 150 Jahre alt sein. Nicht nur wegen der grandiosen Verfilmung von Greta Gerwig wirkt er zeitgemäss.

Altersfragen

Welche Folgen hat eine gerichtliche Trennung für die Rentenberechnung

Hätte ich der AHV melden müssen, dass ich von meinem Mann getrennt war – und hätte ich heute eine höhere Rente?

Essen

Selleriecremesuppe

Sellerie ist sehr gesund und kann in der Küche vielfältig verwendet werden. Eine Wohltat im Winter ist die Selleriecremesuppe von Anita Mosimann aus Affoltern im Emmental.

Game-Tipp

Das Puzzle-Massaker

Das Gros der Knobelspiele wendet sich an Frauen, nicht so «Grindstone». Dieses Puzzle-Spiel ist etwas für Männer mit Grips. Versuchen Sie es.

Musik

«Ashes to ashes» von David Bowie

Er gehörte zu den erfolg- und einflussreichsten Sängern der Popgeschichte: David Bowie hat sich immer wieder neu erfunden.

Essen

Kartoffelsuppe mit Blauschimmelkäse und Granatapfel

Der Gorgonzola macht die attraktiv rot getupfte Kartoffelsuppe im Rezept von Ursula Furrer-Heim zu einem wahren Meisterwerk.

Tiere

Wann haftet wer?

Dossier Hund: Haustiere bereiten viel Freude. Sie können durch ihr natürliches Verhalten aber auch Schäden verursachen, für die meistens die Halter einstehen müssen.

Gesundheit

Hilfe, Pickel im Mund!

Schmerzhafte Aphthen treten vermehrt bei angeschlagenem Immunsystem auf. Mit Pflanzenkraft in der Ernährung und Behandlung wird man sie wieder los.

Game-Tipp

Bringen Sie Ihre Hirnzellen in Schwung

Vor über zehn Jahren sorgte das Videospiel «Dr. Kawashimas Gehirnjogging» für Furore. Nun erscheint für Nintendos Switch-Konsole eine aufdatierte Version.

Literatur

Die illegale Pfarrerin

Greti Caprez-Roffler (1906-1994) war die erste gewählte Pfarrerin in Europa. Die Bündner Gemeinde Furna wählte sie 1931 – gegen das Gesetz.

Zeitspiegel

«Stricken und Lesen sind mein Ein und Alles»

Die 101-jährige Alice Schwegler wohnt im Seniorenheim Neckertal in Brunnadern SG. Vieles ist ihr heute zu anstrengend geworden – ausser Lesen und Stricken.

Trinken

Tee, der flüssige Fitmacher

Tee schmeckt nicht nur gut – er hilft uns dabei, gesund zu bleiben oder Krankheiten zu lindern. Eine Übersicht über die wichtigsten Kräuter und ihre Wirkungen.

Ausflüge

Durch Auenwälder entlang der Alten Aare

Eine Wanderung von Lyss nach Aarberg entlang der Alten Aare führt durch eine ursprüngliche Auenlandschaft.

Bewegung

«Dank Line Dance trittsicherer im Leben»

Seit zwölf Jahren bietet Yvonne Kohler in Zürich Line-Dance-Kurse für Tanzfreudige in jedem Alter an. Ein Hauch von Wildem Westen weht durch das Tanzstudio.

Essen

Ahoi, glasiger Kabeljau!

Der Kabeljau im Rezept von Claudio Del Principe wird unglaublich zart, saftig und bleibt innen leicht glasig. Genau richtig.

Musik

«These boots are made for walking» von Nancy Sinatra

Als eine der ersten Frauen etablierte sich Frank Sinatras älteste Tochter Nancy erfolgreich im Pop-Business.

Musik

Leise knistert die Schellackplatte

Weihnachtslieder mit Grammofon-Knistern? Eine Zürcher Stiftung digitalisiert Schellackplatten – und stellt die Lieder gratis zur Verfügung. Eine Auswahl.

Vor zweihundert Jahren erklang es zum ersten Mal im Mitternachtsgottesdienst in Oberndorf, einem kleinen Ort nördlich von Salzburg. Heute wird «Stille Nacht» von rund zwei Milliarden Menschen gesungen. Sein Zauber ist ungebrochen.

Gesundheit

Hautarzt im Smartphone

Ein auffälliges Muttermal, Veränderungen auf der Haut? Schweizer Spitäler und Dermatologen bieten kompetente Online-Beratung an. Andere medizinische Fächer werden bald nachziehen und diesen Service ebenfalls ins Programm nehmen.

Begegnung

Trompeten-Sigi: Ein Mann mit tausend Talenten

Eine Begegnung mit Sigi Michel, dem bekanntesten Fan der Schweizer Fussball-Nati, der mit seiner Trompete weltbekannt wurde.

Essen

Entrecôte double mit Orangenkräuterbutter auf Orangen-Linsen

Ursula Furrer-Heim kombiniert in diesem köstlichen Rezept Entrecôte mit Orangen-Linsen. Dieses Essen verspricht Genuss!

Filme

Ein Wochenende fällt ins Wasser

Woody Allen hat eine romantische Komödie gedreht – eine Hommage an New York und Regentage. Sie ist turbulent und gleichermassen witzig wie irritierend.

Handwerk

Klöppeln: eine Spitzen-Meditation

Einst bewahrte Klöppeln Schweizer Familien vor Armut. Heute ist das Handwerk ein Hobby – und bringt Männer dazu, ihren WK zu unterbrechen.

Essen

Spinatknödel mit Bergkäse und Basilikum

Die Spinatknödel von Tanja Grandits werden herrlich grün und saftig. Entscheidend für die Würzigkeit ist, einen kräftigen Käse zu verwenden.

Musik

«You never can tell» von Chuck Berry

Chuck Berry etablierte die E-Gitarre als führendes Instrument. Seine Songs haben auch heute noch Bedeutung.

Anno dazumal

Bronze ist Gold wert

Josef Ehrler unterbrach 1968 in Marbach den Unterricht, als seinem Kollegen Sepp Haas an den Olympischen Spielen eine Langlauf-Sensation gelang.

Zeitspiegel

Q-Award Digital für «zeitlupe.ch»

Zeitlupe.ch wurde mit dem neu geschaffenen Q-Award Digital ausgezeichnet, der vom Verband Schweizer Medien verliehen wird.

Beauty

Ölen statt salben

Pflanzenöle pflegen die Haut ohne jegliche chemische Zusatzstoffe. Eine Expertin der Naturkosmetik erklärt, wie wir die Öle richtig einsetzen – und was diese bewirken.

Ausflüge

Ihr Kinderlein kommet

Schenken Sie Ihren Enkelkindern zu Weihnachten ein unvergessliches Erlebnis. Eine Übersicht der wichtigsten Attraktionen von A(arau) bis Z(ürich).

Altersfragen

«Demenz trifft uns mitten ins Herz»

Für SRFs «Mona mittendrin» hat Mona Vetsch ein Pflegeheim für Menschen mit Demenz besucht. Im Interview sagt sie, was sie beeindruckt, bewegt – und gefreut hat.

Literatur

Adrenalin(e) fürs Gallier-Dorf

Asterix und Obelix sind sechzigjährig. Im neusten Band jedoch spielt jedoch eine junge Frau die Hauptrolle: die Tochter des Vercingetorix.

Game-Tipp

Games für alle: Teil II

Das kostenlose Kartenspiel «Hearthstone» verlangt strategisches Geschick, aber natürlich auch Glück.

Essen

Saibling auf Bohnenbeet mit Joghurt-Kartoffelpüree

In diesem Menu von Ursula Furrer-Heim treffen Fisch und cremiges Joghurt-Kartoffelpüree aufeinander – schmeckt das herrlich!

Tiere

Muss man Hunde registrieren lassen?

Dossier Hund: Das eidgenössische Tierseuchenrecht schreibt vor, dass alle seit dem 1. Januar 2006 in der Schweiz geborenen Hunde mit einem Mikrochip markiert und registiert sein müssen.

Beauty

Makeup-Tipps für ein frisches Wow!

Wer sein Leben lang Make-up getragen hat, möchte das auch im Alter tun. Expertin Stephanie Walker verrät, mit welchen Tricks und Kniffs dies gelingt.

Literatur

Un(aus)haltbare Zustände

1968 erschüttert die Welt. Der Protagonist in Alain Claude Sulzers neuem Roman «Unhaltbare Zustände» zerbricht am Wandel der Zeit.

Beauty

Pasta-Sud macht schön

Hausmittelchen sind kostenlos und hilfreich. Lesen Sie, weshalb Sie das Spaghetti-Wasser künftig nicht einfach wegschütten sollten.

Musik

«The ballad of Lucy Jordan» von Marianne Faithfull

Sie gehörte zu den It-Girls des Swinging London: Marianne Faithfull. Journalist Urs Musfeld erzählt über das Leben und die Musik der Sängerin und Schauspielerin.

Essen

Lattich, der grüne Methusalem

Der Lattich ist gesund und gilt als Urform der Salate. Man kann ihn roh geniessen, er eignet sich aber auch zum Kochen und seine grossen Blätter lassen sich gut füllen.

Filme

Nicht lustig

«Joker» bricht den Reigen der Comic-Verfilmungen und holt die Geschichte des Batman-Erzfeinds auf den Boden der Realität. Ein gesellschaftskritisches Porträt.

Tiere

Wie erkennt man seriöse Tierhändler?

Dossier Hund: Wegen der steigenden Nachfrage ist der Heimtiermarkt auch ein Tummelfeld unseriöser Tierhändler und Züchterinnen geworden. Vorsicht ist geboten.

Essen

Pfifferling-Risotto mit Kaffeebalsamico und Rosmarin

Kaffee ist ein natürlicher Verstärker für den Pilzgeschmack im Pilzrisotto von Tanja Grandits. Hier verrät sie uns ihr herbstliches Rezept für Pfifferling-Risotto.

Ausflüge

Wandern im Gäbelbachtal

Eine Wanderung durch das romantische Gäbelbachtal, immer dem Wasser entlang, lässt die Stadtnähe vergessen. Verpflegung gibt es aus dem Rucksack.

Essen

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven und Pistazien

Der Fenchel-Orangen-Salat von Spitzenköchin Tanja Grandits sorgt für und Genuss hält Sie gesund und aktiv. Lesen Sie hier das Rezept.

Gesundheit

Trinken, wickeln, baden

Ingwer gilt als altbewährter Wert in der Naturmedizin, doch nicht alle vertragen dessen Schärfe. Er lässt sich jedoch auch für Wickel und Fussbäder nutzen.