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Jeannette Stangier-Bors beginnt dort, wo die Hartgesottenen aufhören:
 Sie schwimmt in eisig kalten Seen – und hat
 die Kälte als Freundin akzeptiert.

Am 16. April findet ein Online-Vortrag zum Thema «Älter werden im Grünen» statt. Petra Hagen Hodgson zeigt verschiedene Wohnsituationen, bei denen der Garten das Lebensgefühl positiv beeinflusst.

Viele Spechte leben im Wald, doch der Grünspecht zeigt sich recht häufig in Obstgärten und Siedlungsgebieten. Er bevorzugt halboffene Wiesenlandschaften mit Baumbestand und sucht vor allem am Boden nach Nahrung.

Es braucht keinen grossen Garten, um sich Freude zu bereiten. In der Enge der Balkone, Terrassen und Minigärten lassen sich grüne Paradiese begründen, in denen es knospt und blüht – sogar Gemüseernten sind möglich.

Bei Anruf Abwechslung und Entlastung: Das bietet die Vermittlungsstelle «Senioren für Senioren» von Pro Senectute Glarus.

Das «Bergwaldprojekt» sucht Freiwillige: Einwöchige Einsätze erhalten Schutzwälder und Kulturlandschaften.

In der neuen Zeitlupe lesen Sie, was rund um die Bestattung alles möglich ist und warum sich Erfolgsautorin Blanca Imboden auch in ihrem neuen Buch mit Sterben und Tod befasst.

So duftet Weihnachten: Für Roland Grüter riecht es nach dem Holz und Harz des Weihnachtsbaumes ­– und auch ein wenig nach dem Parfüm des Christkindes.

Der Adventskranz erinnert an uralte Zeiten. Die grünen Tannzweige, mit denen er traditionell umrandet wird, spendeten den Menschen einst Zuversicht – so wie immergrüne Pflanzen im Garten. Gartenpöstler Roland Grüter ist davon begeistert.

Nun ist es an der Zeit, Garten und Balkon winterfest zu machen: Wie man südländische Pflanzen heil durch die Kälte bringt und Gfrörlis vor der Kälte schützt.

Quinoa ist ein pflanzlicher Kraftprotz: Es enthält massiv mehr Eiweiss als die gängigen Getreidearten.

Ameisen leben in Kolonien mit einer Königin, die Eier legt. Ihre flügellosen Arbeiterinnen vollbringen im Kollektiv Erstaunliches, sei dies beim Nestbau oder bei der Nahrungsbeschaffung.

Nun ist es wissenschaftlich bewiesen: Pflanzen warnen ihre Artgenossen mit lauten Geräuschen vor Stresssituationen. Das bringt unseren Gartenpöstler in arge Nöte.

Weinbergschnecken sind spätestens seit der Römerzeit hierzulande bekannt. Seit je sind sie kulinarisch gefragt, doch die grossen Schnecken pflanzen sich nur langsam fort. Sie finden auch in naturnahen Gärten wertvollen Lebensraum.

Der deutsche Fotograf Lars Beusker porträtiert Löwen, Elefanten und andere Wildtiere wie kein zweiter. Nun werden seine Aufnahmen erstmals in einem Bildband vereint.

Ein Bad im Wald erquickt Körper, Geist und Seele. Waldbaden, der Gesundheitstrend aus Fernost, wird auch im Westen immer beliebter. Mit Pro Senectute St. Gallen können Badefreudige in Stadtnähe eintauchen und geniessen.

Ein Klick und schon lassen sich Pflanzen in der Natur oder im Hobbygarten bestimmen. Spezialisierte Apps spielen uns vielseitige Informationen über den jeweiligen Baum, Busch oder über Stauden in die Hand.

Die Pflanzenwelt der nordamerikanischen Prärie gilt als allwetterfest und pflegeleicht. Entsprechend dient sie vielen Hobbygärtnerinnen und -gärtnern als Vorbild. Unser Gartenpöstler Roland Grüter erklärt, was Prärieschönheiten auszeichnet.

Maulwurfshügel sind ein Ärgernis für ordnungsbewusste Gärtner, doch über den Urheber sollte man eigentlich froh sein. Denn wo der Maulwurf lebt, ist die Qualität der Böden gut.

Schwerpunkt «total digital»: Für Kinder der 1960er ist die Digitalisierung des Lebens ein Abenteuer. Technische Neuerungen stellen sie immer wieder vor Herausforderungen. So auch Zeitlupe Redaktor Roland Grüter.

Hier finden Kultur-Interessierte aktuelle Tipps: die Palette reicht von Kino über Games bis zu Ausstellungen.

Welche Faktoren belasten die Umwelt bei Lebensmitteln am meisten? Die Antwort ist einfach: Das Ganze ist komplex.

Schwerpunkt «total digital»: Die Moderne klopft laut an die Gartentüren der Schweiz. Auch unser Kolumnist nutzt neue Technologien zur Gartenflege und tauscht sich auf Social Media aus.

Sie sind ein wenig kapriziös, in der Jugend sauer, in der Blüte ihrer Reife köstlich süss, für Gaumen und Gärtnerinnen eine kleine Herausforderung: die Stachelbeeren.

Der Schwarze Holunder trägt die ersten Beeren und signalisiert: Nun ist endlich Sommer. Einst dichtete man dem Busch allerlei Legenden an. Auch unser Gartenpöstler glaubte an dessen Magie – und tut es noch immer.

In der neuen Zeitlupe lesen Sie, was die Klimaseniorinnen am Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte in Strassburg erlebt haben und was Kabarettist Mike Müller über Humor, Sticheln und Tod erzählt.

Vor siebzig Jahren, am 29. Mai 1953, gelang Edmund Hillary und Tenzing Norgay die Erstbesteigung des Mount Everest.

Manchmal wünschte sich unser Gartenpöstler, die Welt wäre ein Comic. Dann würden Wonder Woman oder Superman ihn und die Welt, in der er lebt, pfeilbogenschnell aus Notlagen retten.

Niemand wollte etwas von der «hässlichen kleinen Ente» wissen, die zu Beginn der Fünfzigerjahre in Frankreich Furore machte. Es war die Aufgabe von Karl Schori, den Döschwo auch in der Schweiz bekannt zu machen.

Die langjährige Zeitlupe-Redaktorin Usch Vollenwyder erzählt alle zwei Wochen aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: von der vorübergehenden Rückkehr in den alten Beruf.

Unser Gartenpöstler mag den Frühling sehr. Die typische Farbe dieser Jahreszeit ist ihm aber zuwider: Er mag keine gelbblühenden Pflanzen. Forsythien schon gar nicht.

Manche Hobbygärtnerinnen und -gärtner lassen sich von einzelnen Pflanzenfamilien begeistern. Der Appenzeller Yanik Neff beispielsweise ist ein leidenschaftlicher Schneeglöckchen-Fan. Er sammelt und vermehrt die Frühlingsblüher – und fasziniert damit unseren Gartenpöstler.

Mehr als zwanzig Jahre lang arbeitete Usch Vollenwyder (71) bei der Zeitlupe. Seit Januar ist sie pensioniert. Alle zwei Wochen erzählt sie aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: von einer kaputten Nachttischlampe und der Suche nach einer neuen.

Im Kurs von Pro Senectute Kanton Luzern bringt die Floristin Sandra Fahrni-Bieri die Fantasie der Teilnehmerinnen zum Blühen.

Die Zeitlupe-Redaktion erinnert sich an Klassiker und Kuriositäten der Weihnachtszeit. Bei Redaktor Roland Grüter gibt es vier weihnachtliche Grundpfeiler, die sich bis heute nur wenig verändert haben.

Gartenpöstler Roland Grüter glaubt an die Magie von Glücksbringern. Deshalb hängt er am Jahresende auch Mistelzweige über die Eingangstür: in der Hoffnung auf ewige Liebe.

Im Winter ist die Haut des Menschen besonderen Stressfaktoren ausgesetzt. Meersalz ist ein bewährtes Mittel, Irritationen zu beruhigen. Eine Anleitung, wie dieses im Badezimmer uns Gutes tut.

Wahrscheinlich stammt unser Gartenautor aus den Tropen. Seine Urahnen wurden böswillig nach Europa verschleppt. An kaltnassen Wintertagen vermisst er seine warme, sonnige Heimat besonders. Im Niesel würde er seinen Hobbygarten jederzeit gegen einen Dschungel eintauschen.

Urs Dummermuth hat die «Solothurner Wiehnachtsreis» in der Altstadt vor 20 Jahren initiiert – auch mit einer Abfallsammelaktion.

Seit 10 000 Jahren sind Kürbisse fester Bestandteil unserer Ernährung. Kein Wunder, in den Riesenbeeren steckt viel drin für unsere Gesundheit.

Als lebhafte Kleinraubtiere mit langer Körperform und kurzen Beinen sind die Marder wohlbekannt. Zu ihnen gehören die klettergewandten Stein- und Baummarder, aber auch die flinken Hermeline und der mehr am Wasser jagende Iltis.

Mehr als zwanzig Jahre lang arbeitete Usch Vollenwyder (70) bei der Zeitlupe. Seit Januar ist sie pensioniert. Jede Woche erzählt sie aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: von Israel und Palästina, für die sich keine Lösung abzeichnet.

Egal, ob Leserreise, Buchtipp, Artikel- oder Freizeitempfehlung: Im et cetera werden fast alle fündig. Lassen Sie sich inspirieren.

Herbstblüher begnügen sich in Töpfen und Kübeln meist problemlos mit der alten Blumenerde. Spätestens im kommenden Frühling jedoch sollte man das Substrat auswechseln.

Auf zeitlupe.ch/selection stellt die Zeitlupe-Redaktion neu monatlich eine Auswahl ihrer besten Online-Artikel zusammen.

Verstossen Mütter ihre Kinder, werden sie geächtet. In der Pflanzenwelt ist dieses System weit verbreitet. Dort spannen Pflanzen oft sogar mit Tieren zusammen, um sich den Nachwuchs fernzuhalten. Unser Gartenpöstler liebäugelt mit den Vorteilen der sogenannten Zoorchie.

Herbst-Anemonen gelten als Blühköniginnen der Nebeltage. Sie füllen Gartenbeete und Töpfe bis zum ersten Frost mit Eleganz und Leichtigkeit – und machen diese zu ihren Tanzbühnen.

Die Erfindung des britischen Arztes Nathaniel Bagshaw Ward machte den Welthandel mit Pflanzen erst möglich. Diesem Mann verdanken wir, dass Bananen und Tee weltbekannt sind. Unser Gartenpöstler Roland Grüter will dem klugen Mann nachstreben.

Auf zeitlupe.ch/selection stellt die Zeitlupe-Redaktion neu monatlich eine Auswahl ihrer besten Online-Artikel zusammen.

Taubenschwänzchen leben eigentlich in Südeuropa. Nun sind sie daran, auch im Norden heimisch zu werden. Unser Gartenautor ist vom haarigen Brummer ganz begeistert.