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Kategorie-Archiv für Mai 2025

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser

In der neuen Zeitlupe-Ausgabe lesen Sie wie es gelingt, den Nachlass von verstorbenen Angehörigen zu regeln und warum der Mundartschriftsteller Pedro Lenz im Leben oft ein wenig spät dran ist. Ausserdem erfahren Sie, was es mit erhöhten Cholesterinwerten auf sich hat.

Mein erstes Mal...

Mein erstes Mal … mit dem Schiff nach Amerika

Raus aus dem Alltag, um Neues auszuprobieren – Franz Ermel reist mit dem letzten Transatlantikliner von Hamburg nach New York.

Im Fokus

Auf zarten Schwingen

Schmetterlinge gehören zu den farbenprächtigsten und beliebtesten Sommerboten. Sie überraschen mit erstaunlichen Fähigkeiten und manchmal ganz speziellen Lebensweisen. Ein Rundgang in Zahlen zu heimischen und weiteren Vertreterinnen dieser «Sommervögel».

Gesundheit

Wie viel Cholesterin darfs denn sein?

Viele Menschen haben erhöhte Cholesterinwerte im Blut. Diese allein stellen noch keinen Grund für die Einnahme von Medikamenten dar. Das hängt auch von der Lebens-weise und verschiedenen Risikofaktoren ab.

Im Fokus

«Ein naturnaher Garten nützt auch den Schmetterlingen»

Jonas Landolt, Master ETH Umweltnaturwissenschaften, erklärt, warum viele Schmetterlingsarten in der Schweiz gefährdet sind und weshalb er in seinem Garten Knoblauchhederich anpflanzt.

Gesundheit

«Es gilt immer, das persönliche Risiko abzuschätzen»

Professor Nicolas Rodondi von der Uni Bern erklärt im Interview, was Statine sind und warum die Cholesterin-Hemmer nicht einfach bedenkenlos eingesetzt werden sollten.

Ihre Seiten

Ihre Seiten Mai 2025

In der Rubrik «Ihre Seiten» berichten Zeitlupe-Leserinnen und -Leser von Ihren Erlebnissen, sie suchen vergriffene Bücher, äussern ihre Meinung und bringen Lob oder Kritik an.

Ratgeber Sexualität

Schmerzen beim Sex

Die Sexualmedizinerin Eliane Sarasin beantwortet Ihre Fragen zu Liebe, Partnerschaft und Sexualität – ohne Tabus und falsche Scham.

Gesundheit

Cholesterin – wozu? Was Sie über die Blutfette wissen sollten

Cholesterin ist ein Blutfett, das für viele Körperfunktionen benötigt wird. Zum Beispiel zum Aufbau der Zellwände, für die Verdauung und zur Herstellung von Hormonen und Vitamin D.

Bewegung

Wenn Träume schweben lernen

Bei den «Silberschwänen» im Ballettkurs von Pro Senectute Stadt St. Gallen werden Mädchenträume wahr. Ganz nebenbei profitieren Muskeln, Gehirn und nicht zuletzt die Seele.

Begegnung

«Solange ich kann, kämpfe ich weiter»

Was Uschi Waser als Mündel des «Hilfswerks für die Kinder der Landstrasse» erlitt, prägt ihr Leben bis heute. Sie engagiert sich gegen das Vergessen und für alle, die nicht für sich selbst sprechen können.

Schwerpunkt

Die Journalistin Marlen Hobrack erzählt, wie sie den chaotischen Nachlass ihrer Mutter ordnete und sie dadurch im Nachhinein besser verstand. Dazu Tipps und Tricks, wie man eine solche Herkulesaufgabe am besten bewältigt.

Kultur

Kultur Sehen – Mai 2025

Hier finden Kultur-Interessierte Tipps zu Ausstellungen, Filmen und Games.

Literatur

Kultur: Lesen – Mai 2025

Auf unseren Kulturseiten präsentieren wir Ihnen Lesetipps für jeden Geschmack – Romane, Thriller und ein Coffee Table Buch.

Musik

Kultur Hören – April 2025

Hier finden Musik-Fans aktuelle Tipps zu Konzerten und Musikalben. Jetzt lesen und vormerken.

Zeitspiegel

Tierisch menschlich

Was ist der Unterschied zwischen Mensch und Tier? Je genauer Wissenschaftler hinschauen, desto mehr Gemeinsamkeiten finden sie. Von raffinierten Raben bis zu sprechenden Schimpansen: ein Streifzug durch die Welt der Verhaltensforschung.

Essen

Die Frühreifen

Annabelle, Beyonce, Columbia und Pamela Anderson – klingende Namen zum Thema Frühkartoffeln. Ein paar Fakten über die ersten Erdäpfel der Saison.

Ratgeber Natur und Umwelt

Soll ich Wasser sparen?

Bei Trockenheit sollte man haushälterisch mit Wasser umgehen. Viel wichtiger wäre aber, beim Warmwasser zu sparen.

Ratgeber Digital

Phishing-E-Mails — perfide Schummelei mit KI

Mit der Unterstützung von künstlicher Intelligenz (KI) sind Online-Betrügereien raffinierter und viel häufiger geworden.

Zeitsprünge

Zeitsprünge mit Marc Sway

Was ist, was war, was wird? Marc Sway, Sänger und Songwriter, steht Red und Antwort.

Weisch no?

Virtual Reality 1.0

Eine Mischung aus Kaleidoskop, Taschen-Diaprojektor und Feldstecher – erinnern Sie sich noch an den View-Master?

Ratgeber Bewegung

Velo, Mountainbike & Co.: Mit voller Kraft voraus

Die Sonne strahlt, der kühle Wald lockt, und die Vögel sind in Konzertlaune: Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, sich in den Sattel zu schwingen. Mit diesen Tipps gelingt der Radausflug.

Beauty

Workout fürs Gesicht

Gezielte Gymnastikübungen und Massagen helfen, die Gesichtshaut zu straffen und das Bindegewebe zu festigen. Probieren Sie es aus – am besten täglich.

Leserangebot

QiGong-Auszeit in St. Gallen

Kennen Sie das Gefühl, «nur noch zu funktionieren»? Lernen Sie mit QiGong, dem Alltagsstress nachhaltig entgegenzuwirken.

Interview

Schriftsteller Pedro Lenz: «Ich bin im Leben oft ein wenig verspätet»

Pedro Lenz ist gerade 60 geworden. Der Mundartschriftsteller sagt, warum ihn das stolz macht, weshalb andere Dialekte dem Berndeutschen mindestens ebenbürtig sind und welche Vorteile es hat, wenn man im Leben auch mal spät dran ist.

Ratgeber Bewegung

Sicher stehen und gehen: Senken Sie Ihr Sturzrisiko!

Stürze haben im Alter oft schwerwiegende Folgen. Unsere Expertin Silvia Hablützel erklärt, wie man sie vermeidet.

Gratis durch...

Gratis durch Lausanne

Von wegen, die Schweiz ist teuer. In unserer Serie «Gratis durch…» präsentieren wir Ihnen Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten, die Laune machen und das Portemonnaie schonen. Heute in Lausanne.