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Kategorie-Archiv für März 2025

Ratgeber Bewegung

Sicher stehen und gehen: Senken Sie Ihr Sturzrisiko!

Stürze haben im Alter oft schwerwiegende Folgen. Unsere Expertin Silvia Hablützel erklärt, wie man sie vermeidet.

Zeitspiegel

Sensible Themen, klare Antworten

Die 32-jährige Designerin und Künstlerin Selina Fässler gestaltet Karten zu schwierigen Lebensthemen. Damit will sie Basiswissen vermitteln und zum offenen Gespräch anregen.

Ratgeber Digital

Welches Sprachlernprogramm passt zu mir?

Sprachlernprogramme wie Duolingo helfen, mit Fremdsprachen vertraut zu werden. Wir haben uns drei etwas näher angeschaut.

Ratgeber Service

Sucht im Alter: Den Lebenssinn stärken

Älterwerden ist schön, aber auch mit Herausforderungen verbunden. Diese können Risiken für eine Abhängigkeit bergen. Unsere Tipps können davor schützen.

Ratgeber Gehirn

Krafttraining hilft auch dem Gehirn

Wussten Sie, dass regelmässiges Krafttraining die kognitive Leistungsfähigkeit im Alter erhöht und das Risiko für Demenz reduziert?

Bewegung

Gewinn für Kopf und Seele

Das Gameorama in Luzern ist ein Paradies für Spielbegeisterte und Verspielte allen Alters. Einmal im Monat lädt Pro Senectute Kanton Luzern zum Brettspielnachmittag: Wer mitmacht, gewinnt gleich mehrfach.

Mein erstes Mal...

Mein erstes Mal … auf dem Plauderbänkli

Raus aus dem Alltag, um Neues zu erleben. Dieses Mal: Zeitlupe-Redaktorin Annegret Honegger setzt sich aufs «Plauderbänkli».

Essen

Das Pa-Radiesli

Klein, knackig und kalorienarm. Scharf, rund und gesund: Das Radiesli punktet als Spasskugel und Vitaminlieferantin par excellence.

Zeitsprünge

Zeitsprünge mit Luzia Tschirky

Was ist, was war, was wird? Luzia Tschirky, Journalistin und Autorin, über ein Leben in Sicherheit, die grösste Herausforderung der Menschheit und frischen Salat.

Beauty

Frühlingsfrisch

Jetzt, wo sich der Winter verabschiedet, ist ein guter Moment für eine Entgiftungskur. Das geht auch für die Haut.

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser 

Im Schwerpunkt lesen Sie, mit welchen Tipps und Tricks man Garten und Balkon stressfrei auf die neue Saison vorbereiten kann.

Garten

Gartenglück

Der Frühling ist nicht mehr weit – im Garten und auf dem Balkon erwartet uns viel Freude. Allerdings auch etwas Arbeit. Wir sagen Ihnen, wie Sies entspannt und genussvoll angehen können. Und wie Ihnen diese Jahreszeit Gesundheit für Körper und Geist schenkt.

Ihre Seiten

Ihre Seiten März 2025

In der Rubrik «Ihre Seiten» berichten Zeitlupe-Leserinnen und -Leser von Ihren Erlebnissen, sie äussern ihre Meinung, suchen Bücher oder Instrumente und bringen Lob oder Kritik an.

Garten

Hilfreich, handlich, hübsch

Die richtige Ausrüstung macht die Arbeit im Garten leichter und das Gärtnern zum Spass. Dafür reichen ein paar praktische Basics sowie ein, zwei Dinge, die auch noch nett aussehen.

Literatur

Kultur: Lesen – März 2025

Auf unseren Kulturseiten präsentieren wir Ihnen Lesetipps für jeden Geschmack – Romane, Krimis, Thriller, Autobiografien und Kinderbücher.

Weisch no?

Rot-Grün nimmt Fahrt auf

Rote Sitze, grüne Sitze: Vor 60 Jahren führten die SBB eine augenfällige Unterscheidung von Raucher- und Nichtraucher-Abteilen ein.

Begegnung

Die härteste aller Künste

Der 83-jährige Balletttänzer André Doutreval schaut auf ein Leben voller Höhepunkte und Strapazen zurück. Hat es sich gelohnt, alles für den Tanz zu opfern?

Im Fokus

Bargeld: Die Bedeutung sinkt, das Vertrauen steigt

Corona hat dem Cash den Garaus gemacht, die grosse Mehrheit zahlt heute mobil oder mit Karte. Dennoch ist die Beliebtheit des Bargeldes ungebrochen – oder nimmt sogar noch zu. Zahlen und Fakten.

Ratgeber Natur und Umwelt

Warum soll ich mich engagieren?

«Individuen können nichts bewirken – vielmehr muss die Politik handeln.» Diese Haltung gegenüber Umweltproblemen ist verbreitet. Aber sie ist falsch.

Im Fokus

«Die Rückfalloption Bargeld wird es noch lange geben»

Marcel Stadelmann leitet das Swiss Payment Research Center an der ZHAW in Winterthur. Er befasst sich von Berufs wegen mit Bargeld und anderen Bezahlmöglichkeiten.

Interview

Enrique Steiger: «Wer in Angst lebt, kann nichts erreichen» 

Zwei Drittel des Jahres macht Enrique Steiger Faceliftings und Brustvergrösserungen für die Schönen und Reichen. Den Rest seiner Zeit behandelt er Kriegsopfer und riskiert dafür sein Leben. Wie passt das zusammen?

Gesundheit

COPD: Atemlos durch Tag und Nacht

Im Volksmund als Raucherlunge bezeichnet, zählt COPD zu den drei häufigsten Todesursachen weltweit. Allein in der Schweiz leiden über 400’000 Menschen an der Krankheit. Wir haben zwei Betroffene besucht.

Kultur

Kultur Sehen – März 2025

Hier finden Kultur-Interessierte Tipps zu spannenden Ausstellungen und Filmen. Jetzt lesen und in der Agenda vormerken.

Gesundheit

«Die Lunge erholt sich nicht wie etwa die Haut»

Pneumologe Alexander Turk erklärt im Interview, was das Tückische an der Lungenkrankheit COPD ist – und warum die Politik für deren Bekämpfung noch mehr tun könnte als die Medizin.

Musik

Kultur Hören – März 2025

Hier finden Musik-Fans aktuelle Tipps für Konzerte und neue Musikalben.

Gesundheit

COPD: Die wichtigsten Fragen

Die Lungenkrankheit COPD gehört zu den häufigsten Todesursachen auf der Welt. Die wichtigsten Fragen und Antworten dazu.

Ausflüge

Sinnlicher Frühling!

Sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen: Wir liefern für alle fünf Sinne einen Ausflugstipp. Mit Kunst, Orten der Ruhe – oder einer deftigen Mahlzeit.

Leserreisen

Das Programm zur Wander-Leserreise nach Menorca

Erfahren Sie hier alle Details zu unserer Wander-Leserreise nach Menorca vom 25. Mai bis 1. Juni 2025. Auch zur Anmeldung gehts hier lang.

Leserreisen

Menorca: Insel der Kontraste – und Naturperlen

Menorca bietet Wanderwege zu traumhaften Stränden. Eine ideale Kombination! Eine Foto-Reportage zur Imbach-Wanderreise ab 25. Mai 2025.

Ratgeber Digital

ChatGPT & Co.: Chancen und Gefahren

Künstliche Intelligenz und ihre vielfältigen Anwendungen prägen immer mehr Lebensbereiche. Experte Oliver Hartmann erklärt, wie KI arbeitet, welche Fragen sie aufwirft und welche Antworten noch fehlen.

Gratis durch...

Gratis durch Biel

Von wegen, die Schweiz ist so teuer! Wir präsentieren kostenlose Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten. Diesmal in Biel.