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Sich bewegen, sich etwas Gutes tun – ganz bequem zuhause. Bald startet die Herbststaffel von «Gymnastik im Wohnzimmer».

Was haben die Trikots mit dem Erfolg von Fussballerinnen zu tun? Dieser Frage geht das Textilmuseum St.Gallen in einer neuen Ausstellung nach.

Herzinfarkt, Schlaganfall, ein Sturz – medizinische Notfälle sind teuer. Viele gehen davon aus, dass die Krankenkasse die Kosten eines Rettungseinsatzes vollständig übernimmt. Doch in Wirklichkeit können solche Einsätze schnell mehrere tausend Franken kosten und zu einer unerwarteten finanziellen Belastung werden.

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Diese wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Heute: Solidarität anno dazumal von Albin Roher.

Der Pickleball-Boom aus den USA erreicht auch Europa. Bei Pro Senectute Obwalden konnten Interessierte kürzlich schnuppern.

Sportarten mit Tieren sind sehr beliebt. Wird dabei ihr Wohlbefinden beeinträchtigt oder kommt es zu einer Missachtung ihrer Würde, dann kann dies aber weder durch wirtschaftliche Interessen noch durch den Ehrgeiz der Tierhaltenden gerechtfertigt werden.

Pro Senectute bildet Leiterinnen und Leiter in neun verschiedenen Sportarten aus. Vielleicht auch etwas für Sie?

Das Interesse an Bildungs- und Bewegungskursen bei Pro Senectute nimmt zu. Deshalb werden neue Sportleiterinnen und -leiter gesucht.

Profi, Trainer, Fernsehkommentator: Tennis bestimmt seit Jahrzehnten das Leben von Heinz Günthardt. Wer jedoch mit dem Zürcher über diese Sportart spricht, landet meist bei ganz anderen Themen. Und bei Papierkörben.

Sei es für den Tierarztbesuch, den Sonntagsausflug oder die Reise in die Ferien – Hunde sind fast täglich in Fortbewegungsmitteln mit uns unterwegs. Dabei besteht bei vielen Hundehaltenden Unsicherheit darüber, wie sie das Tier gesetzeskonform transportieren können.

Dossier Hund: Sportarten mit Tieren sind vielfältig. Das Tierschutzgesetz legt fest, dass die Tiere dabei weder im Training noch in den Wettkämpfen ungerechtfertigten Schmerzen, Leiden, Schäden oder Ängsten ausgesetzt werden dürfen.

In Baden trainiert der wahrscheinlich einzige Senioren-Badminton-Club der Schweiz. Von Shuttles, Schlägern und staunenden Enkelkindern.

In den Lockdown-Wochen gingen diverse Kurse bei Pro Senectute per Video weiter. Im Kanton Zug etwa wurde am Bildschirm Englisch gelernt oder Kraft trainiert.

Vincent Brügger von Pro Senectute zeigt, wie man mit wenig Aufwand seine Muskeln fordert und das Gleichgewicht trainiert.

Hier steht die Bewegung aller Art im Mittelpunkt: Am Donnerstag, 22. August, findet von 10 bis 15 Uhr das Sportfest von Pro Senectute Aargau in der Badi Schinznach Bad statt.

Am Zug Sports Festival vom 27. und 28. Juli ist auch Pro Senectute Kanton Zug wieder dabei. Es wartet ein vielfältiges Programm zum Mitmachen oder Zuschauen.

Wir selbst sind unsere besten Gäste. Aus ­Europa besuchen uns allen voran Deutsche, aus Übersee vor ­allem Amerikaner. Am ­meis­ten Geld ­geben aber wieder andere aus.

Die jahrhundertealten Bewegungs-, Meditations- und Atemtechniken des Qi Gong ­ver­bessern die Körperwahrnehmung, stärken die Lebens­energie und sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Musik am Morgen kann wie ein innerer «Anschalter» wirken und Körper und Geist in Bewegung bringen. Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen von Hirncoach zeigen Ihnen eine Übung dazu.

Kreativität entsteht oft dann, wenn scheinbar Unzusammenhängendes miteinander kombiniert wird. Genau das trainieren Sie heute. Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen von Hirncoach zeigen Ihnen einfache Übungen dazu.

Wenn Sie eine alltägliche Handlung bewusst ausführen, wird selbst eine einfache Tätigkeit zu einer kleinen Pause für den Geist. Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen von Hirncoach zeigen Ihnen einfache Übungen dazu.

Um in der Lewa-Savanne zu übernachten, muss man nicht nach Kenya reisen. Auch bei der kleinen Schwester im Zoo Zürich wird das Fernweh gestillt.

Ein Picknick an einem warmen Sommertag erquickt Gaumen und Seele gleichermassen – ob auf dem Bänkli um die Ecke oder auf einer Bergwanderung. Mit den passenden Rezepten und ein paar cleveren Tricks wird daraus keine organisatorische Übung, sondern ein genussvolles Erlebnis.

Training zu Hause statt im Fitnesscenter, ganz auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten: Dies ermöglicht ­das Angebot «DomiGym» von Pro Senectute Kanton ­Zürich. Ein ­persönlicher Coach ­unterstützt einen dabei, die ­Muskulatur zu erhalten ­und den Alltag zu meistern.

Hier ein paar ausgefallene Ideen, um jene Welt neu zu entdecken, ­die uns das Schweizer Schienennetz zu Füssen legt.

28 Jahre war die Schweiz nicht mehr an einer Fussball-WM gewesen. Bis Georges Bregy mit seinen 36 Jahren kam und 1994 in den USA das Goal erzielte, das Kult ­geworden ist. Eine Hommage.

Wer sich freiwillig engagiert, gibt etwas und erhält viel zurück. Heute sind vor allem punktuelle und projektbasierte Einsätze gefragt.

Packt bei schönem Frühlingswetter auch Sie die Reiselust? Mit unseren Tipps steht dem nächsten Abenteuer nichts im Weg.

Jacqueline Andrighettos Sohn Sven gehört zu den Schlüsselspielern im Eishockey-Nationalkader. Wie ist es, Hockey-Mom eines Stars zu sein?

Als Heilpflanze hat Petersilie Tradition. Wissenswertes über das Küchenkraut und feine Rezepte mit Petersilie.

Die slowUp-Saison 2026 läuft. An insgesamt 18 Sonntagen sind Bewegungsfreudige aus allen Generationen auf motorfahrzeugfreien Strassen unterwegs – ganz nach dem Motto «slow down – pleasure up».

Ältere Menschen werden zwangsläufig immer kränker? Irrtum! Neue Studien zeigen, dass viele über 65-Jährige gesundheitliche Fortschritte machen. Und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Das Risiko, an Demenz zu erkranken, ist in den letzten vierzig Jahren um zwei Drittel gesunken.

Mit Witz und Charme illustriert Cartoonist Mario Lars die gute und schlechten Seiten des Lebens – denn Humor hilft immer.

Sie dienen dazu, die Knochen- und Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Kein Wunder, stehen Proteine bei den Jungen hoch im Kurs. Doch wie viel brauchen Ältere davon?

Diese ungeführte E-Bike-Reise ist gemacht für Individualistinnen und Individualisten – ohne Gruppe, ohne Guide, aber mit perfekter Organisation im Hintergrund.

Auf dem Padel-Tennis-Court treten zwei gegen zwei an – und die Wände spielen mit. Das macht die Trendsportart abwechslungs-reich, dynamisch und spannend. Auch für ­Neulinge, denn Regeln und Technik sind rasch ­erlernt. Bei Pro Senectute Kanton Zug ist ­Padel-­Tennis neu im Angebot – und: Action!

Philippe Kohlbrenner erfand das Schweizer ­E-Bike «Flyer» – das grosse Geld verdienten damit ­andere. Doch geschadet hat ihm das nicht. Eine ­Velotour zum Geburtsort der Erfindung.

Der Titel des autobiografischen Romans von Georg Segessenmann aus Obergösgen zeigt: Einfach hatte es der 1932 geborene Solothurner nicht im Leben. Und doch findet er im Rückblick: «Ich hatte Glück».

Wer Freundschaften zu Menschen aus anderen Generationen pflegt, erweitert seinen Horizont, schmort nicht immer nur im ­eigenen Saft und bleibt gegenüber neuen Entwicklungen à jour. Ein Plädoyer für mehr Annäherung zwischen Jung und Alt.

Erlebnis und Entspannung, Kultur und Kulinarik: Die siebentägige Donauschiffsreise Linz–Wien–Budapest–Linz mit der schicken MS Thurgau Prestige ist für Körper, Geist und Seele eine Wohltat.

Raus aus dem Alltag, um Neues zu erleben: Monica Müller versucht sich als Fussballtrainerin.

Grosseltern sind die Grössten. Nicht nur für die Enkelkinder, sondern auch für deren Eltern. In vielen Familien leisten Grosi und Opa Unbezahlbares. Der diesjährige «Grosselterntag» am 8. März sagt deshalb mit einem vielfältigen Programm Danke.

Warum Sängerin ­Stefanie Heinzmann Raclette aus der Mikrowelle mag. Und wie es kam, dass ihre beste Ausrede vier Beine hat.

Er ist immer saisonal und regional zu haben. Er ist gesund, günstig und geschichtsträchtig, dazu vielseitig und lecker. Lauch hat das Zeug zum König der Gemüse.

Am 8. März stimmen wir über die Halbierung der Radio- und Fernsehgebühren ab. Für Medien­wissenschaftler Manuel Puppis sichert ein starker ­Service public den Zusammenhalt im Land. Auch private Medienhäuser profitierten davon.

!!Ausgebucht!! Reisen Sie ins Land, wo Zitronen und Oliven­bäume ­blühen – direttissimo und komfortabel im Car an den Gardasee und retour. Wir haben eine Wandergruppe begleitet und Ferienfeeling vorgekostet.

Durch Zufall stiess die Polizei auf Rolf Angsts Werkstatt, in der sich Millionen Dollar Falschgeld stapelten. Sie machte seine Hoffnung auf einen Lebensabend in Wohlstand zunichte. Für Geld hatte er nie ein glückliches Händchen.

Wer spannende Matches mag, ist beim Softvolleyball genau richtig. Die etwas sanftere Volleyball-Variante ist weit mehr als ein bisschen «Bällele». Ein Besuch im Training von Pro Senectute in Basel zeigt: Das Hirn läuft zur Hochform auf und neben dem Ball hüpft auch das Herz.

Vor siebzig Jahren fanden bereits einmal olympische Winterspiele in Cortina d’Ampezzo statt. Diese Spiele prägten alle folgenden grossen Sport-Events, gab es doch erstmals eine Live-Übertragung am Fernsehen. Der SRF Podcast «Geschichte» ist den Unterschieden zwischen damals und heute nachgegangen.

Was prophezeien uns die Sterne für das Jahr 2026? Was erwartet uns in der Liebe, in Beruf, Finanzen und Gesundheit? Das Zeitlupe-Horoskop blickt voraus.