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Kategorie-Archiv für Panorama

Altersfragen

Positiv ins hohe Alter

Das Buch «90plus – mit Gelassenheit und Lebensfreude» zeigt: Genetik ist Schicksal, die positive Lebenseinstellung kann man einüben.

Gesundheit

Gefahr im Anflug

Auch Bienen und Wespen leiden unter der Hitze. Der Stress macht sie aggressiver – und damit für AllergikerInnen gefährlicher. So verhalten Sie sich richtig.

Zeitspiegel

«Wenn Frauen Power zeigen, fallen sie immer noch auf»

Am 14. Juni 2019 gingen erneut Hunderttausend Frauen auf die Strasse. Die Historikerin und Feministin Elisabeth Joris war auch beim Frauenstreik 1991 dabei.

Gesundheit

So schützen wir uns richtig vor der Sonne

In Massen genossen, stimulieren Sonnenstrahlen Körper und Geist positiv. Doch im Umgang mit der Sonne sind Vernunft und Vorsicht gefragt.

Game-Tipp

Das beste Spiel aller Zeiten

Mit «Tetris 99» erhält das legendäre Puzzlespiel einen äusserst kompetitiven Modus, der einen gegen 99 Konkurrenten antreten lässt.

Garten

Gartentipps von Profis

Das Know-How der Weleda-Profis über Heilpflanzen und biologisch-dynamische Gärten ist gross. In «Das Wissen der Weleda Gärtner» teilen sie ihre Erfahrungen.

Ausflüge

Bremgarten kennt das Savoir-vivre

Bremgarten im Aargau ist bekannt für seine Märkte. Beim Besuch zeigt sich die Reussstadt auch als Mikrokosmos der Lebenskunst.

Essen

Tofu: Das kulinarische Multitalent

Keine andere Hülsenfrucht hat den Menschen derart viele kühne Einfälle entlockt wie die Sojabohne. Und: Tofu etwa hat viele gesundheitliche Vorteile.

Essen

Sommer-Fruchtsalat mit Zitronen-Fenchel-Sirup

Ein Fruchtsalat mit süss-würzigen Marinade ist die perfekte Zwischenmahlzeit im Sommer – mit etwas Kreativität nicht nur dann.

Essen

Rezept: Spare Ribs

«Für Ofengerichte sind alle Feuer und Flamme», so Kochbuchautor Claudio Del Principe. Sein Rezept für würzige Spare Ribs mit BBQ Sauce finden Sie hier.

Tiere

Wenn die Igel wach werden

Im Frühling erwachen die Igel aus ihrem Winterschlaf. Als geschützte Wildtiere gehören sie nicht in die menschliche Obhut, brauchen aber allenfalls professionelle Hilfe, um zu überleben.

Bewegung

So fällt die Fitness nicht ins Wasser

Schwimmen gehört zu den beliebtesten Sportarten. Gut so, denn die Fortbewegung im Wasser macht nicht nur Freude, sondern fördert die Gesundheit bis ins Alter.

Tiere

Wenn Katzen leiden

Auch ältere Katzen haben oft Arthrose. Aber sie reagieren auf die chronischen Schmerzen ganz anders: Sie miauen nicht; im Gegenteil, sie werden stiller.

Spiel & Spass

Schatzsuche für die ganze Familie

Die Familie Z’Graggen zieht seit 12 Jahren los, um beim Geocaching versteckte Schätze zu finden. Mit viel Elan und einem Spiegel dabei: die 77-jährige Cilgia Z’Graggen.

Wohlbefinden

Stress lass nach

Stress lässt sich im Alltag oft nicht vermeiden. Entscheidend für die Gesundheit ist deshalb laut einer Studie, wie man damit umgeht.

Begegnung

Therapiehund Lester – der Brückenbauer

Dossier Hund: Sie besuchen zusammen Altersheime, Spitäler, Rehabilitationszentren: Therapiehund Lester und Ernst Strasser sind ein eingespieltes Team.

Essen

Veteranin unter den Getreidesorten

Hirse ist die Nährstoffkönigin unter den Getreiden. Ob sie sogar die Haare spriessen lässt, ist umstritten.

Wohlbefinden

Digitale Gurus

Entschleunigung auf Knopfdruck: Meditations- und Achtsamkeit-Apps wollen Menschen jeden Alters zur Ruhe bringen. Die sieben besten Lösungen im Überblick.

Tiere

Damit auch der Hund gerne mitreist

Dossier Hund: Der Hund ist wie ein Familienmitglied, und es macht Freude, die Ferien so zu planen, dass er mitkommen kann. Einige Fragen sollten vorher aber geklärt werden.

Ausflüge

Blütenteppich in allen Farben

Im Mai blühen sie in allen Farben, die Rhododendren und Azaleen im botanischen Garten San Grato hoch über dem Luganersee. Verschiedene Themenwege für Gross und Klein führen durch die Pflanzen-Wunderwelt.

Gesundheit

Auf gesundem Fuss leben

In der Barfusssaison kommen sie ans Tageslicht: von Nagelpilz befallene Fussnägel, schuppige Fusssohlen und offene Zehenzwischenräume.

Altersfragen

Der Heimeintritt steht bevor

Wenn der Umzug in eine Altersinstitution bevorsteht, dann kommt in vielen Fällen die Sorge um die Finanzierung. Wer übernimmt all die Kosten?

Altersfragen

Ratgeber-Archiv Altersrente

Haben Sie offene Fragen zum Thema AHV ? Stöbern Sie in unserem Archiv mit Ratgebern, die in den letzten Jahren in der Zeitlupe erschienen sind.

Altersfragen

Ratgeber-Archiv Ergänzungsleistungen

Haben Sie offene Fragen zum Thema EL ? Stöbern Sie in unserem Archiv mit Ratgebern, die in den letzten Jahren in der Zeitlupe erschienen sind.