Kategorie-Archiv für August 2025

Grünes Superfood

Bohnen sind eine erstklassige Quelle für pflanzliches Eiweiss. Das tut unserer Gesundheit gut und schont als prima Fleischersatz zudem die Umwelt.

Muskeln lassen uns rennen, schwimmen oder tanzen. Doch sie können noch viel mehr: Wenn wir sie genügend fordern, bilden sie heilsame Botenstoffe, die vor Krankheit schützen und uns viele gesunde Lebensjahre schenken. Erst jetzt entschlüsselt die Wissenschaft, wie gross ihr Einfluss auf die Alterung ist.

Ratgeber

Übers Leben schreiben: Halten Sie Ihre Erinnerungen fest

Möchten Sie Wichtiges, Schönes oder Schwieriges aus Ihrem Leben zu Papier bringen? Unsere Expertin Rita Schmid erklärt, wie das geht.

Ratgeber Gesundheit

Arthrose verbeugen: Muskeln stärken, Mobilität bewahren

Arthrose kann insbesondere im Alter die Mobilität stark einschränken. Mit diesen präventiven Massnahmen fördern Sie die Gesundheit Ihrer Gelenke und bleiben länger agil.

Zeitspiegel

Weiterbildung: Bleiben Sie am Ball

Seniorenunis, Volkshochschulen und weitere Anbieter sind Fitnessstudios fürs Gehirn. Vom Training profitieren Gesundheit, Lebensqualität und die ganze Gesellschaft. Melden Sie sich an!

Essen

Mahlzeitendienst: Gluschtiges und Gesundes frei Haus

Wenn der Appetit oder die Energie fürs Einkaufen und Kochen fehlt, essen viele zu wenig oder zu einseitig. Der Mahlzeitendienst bringt feines, ausgewogenes Essen schön angerichtet direkt nach Hause. Die Zeitlupe fuhr auf der Verteiltour bei Pro Senectute Appenzell Innerrhoden mit.

Literatur

Kultur: Lesen – August 2025

Auf unseren Kulturseiten finden Sie Lesetipps für jeden Geschmack – Romane, Krimis, Thriller und Kinderbücher.

Ratgeber Sexualität

Soll ich als Frau Testosteron nehmen?

Die Sexualmedizinerin Eliane Sarasin beantwortet Ihre Fragen zu Liebe, Partnerschaft und Sexualität – ohne Tabus und falsche Scham.

Kultur

Kultur Sehen – August 2025

Hier finden Kultur-Interessierte Tipps zu spannenden Ausstellungen und Filmen. Jetzt lesen und in der Agenda vormerken.

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser

In der neuen Zeitlupe-Ausgabe lesen Sie, wie uns gut trainierte Muskeln vor Erkrankungen schützen und die Lebensqualität steigern können und wovon der Kabarettist Walter Andreas Müller nicht genug bekommen kann.

Musik

Kultur Hören – August 2025

Hier finden Musik-Fans aktuelle Tipps für Konzerte und neue Musikalben.

Im Fokus

«Das ESAF ist ein Volksfest, das Tradition und Moderne miteinander verbindet.»

Daniela Heussi, Co-Geschäftsleiterin des ESAF 2025 Glarnerland+, erklärt, welche Herausforderungen es für des Eidgenössische Schwing- und Älplerfests Ende August 2025 noch zu meistern gilt.

Beauty

Cool down

Wenn das Thermometer im Sommer über 25 °C klettert, ist es Zeit, sich Kühlung zu verschaffen. Wir zeigen, wie auch Kosmetik dabei helfen kann.

Im Fokus

Hosenlupf im Zigerschlitz

Vom 29. bis 31. August steht die Gemeinde Mollis im Banne des Eidgenössischen Schwing- und Älplerfests Glarnerland+(ESAF 2025). Dabei kämpfen die «Bösen» im Sägemehl wieder um die Königskrone. Ein Volksfest der anderen Art.

Begegnung

Erinnerungen eines Bohemiens

Für seine Kunst nahm Alfred Fisler Opfer in Kauf. Sie hingegen gab ihm selten genug zum Leben. Ganz egal, solange noch mindestens ein Auftritt wartet.

Weisch no?

Famoser Vierbeiner

Der Landistuhl, vom Schweizer Möbeldesigner Hans Coray für die Landesausstellung 1939 entworfen, ist längst zum Klassiker geworden.

Ratgeber Digital

E-ID: Risiko oder Chance?

Ende September stimmen wir über die Elektronische Identität (E-ID) ab. Worum geht es dabei?

Interview

Elisabeth Bronfen: «Glück macht überhaupt nicht kreativ»

Elisabeth Bronfen hat 30 Jahre an der Uni Zürich gelehrt. Die Kulturwissenschaftlerin sagt, wie uns Literatur in Krisenzeiten helfen kann, warum ein Tag ohne Kochen ein trauriger Tag ist, und wie es kommt, dass sie überall ein bisschen fremd ist.

Ihre Seiten

Ihre Seiten August 2025

In der Rubrik «Ihre Seiten» berichten Zeitlupe-Leserinnen und -Leser von Ihren Erlebnissen, sie äussern ihre Meinung und bringen Lob oder Kritik an.

Gesellschaft

Das Hospiz am Pass der Seelen

Wo einst die Bauern von Tenna ihre Milch hinkarrten, verbringen heute eine Handvoll Menschen ihren Lebensabend. Ein Besuch in der «Alten Sennerei» im bündnerischen Safiental.

Zeitsprünge

Zeitsprünge mit Walter Andreas Müller

Was ist, was war, was wird? Walter Andreas Müller, Moderator und Kabarettist, steht Red und Antwort.

Leseprobe

Ratgeber Natur und Umwelt

Strom sparen: Wie wasche ich ökologisch?

Wir waschen mehr, als der Umwelt guttut. Wer seltener und mit tiefen Temperaturen wäscht, kann viel Energie sparen – und gleichzeitig seine Kleider schonen.

Mein erstes Mal...

Mein erstes Mal … Historisches Fechten

Raus aus dem Alltag, um Neues auszuprobieren – diesmal: Claudia Senn wandelt auf den Spuren von Zürichs schillerndsten Verbrechern.

Leseprobe

Kategorie-Archiv für August 2025

Essen

Grünes Superfood

Bewegung

Ratgeber

Ratgeber Gesundheit

Zeitspiegel

Essen

Literatur

Ratgeber Sexualität

Kultur

Editorial

Musik

Im Fokus

Beauty

Im Fokus

Begegnung

Weisch no?

Ratgeber Digital

Interview

Ihre Seiten

Gesellschaft

Zeitsprünge

Ratgeber Natur und Umwelt

Mein erstes Mal...

Ratgeber Gehirn

Leserangebot

Anno dazumal

Gratis durch...