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Kategorie-Archiv für Februar 2025

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Ratgeber Natur und Umwelt

Wie reise ich ökologisch?

Das Gute liegt so nah gilt beim Reisen auch fürs Klima. Busse und Züge haben die beste Ökobilanz – Flugzeuge und Schiffe sind schlecht.

Wohlbefinden

Wonne in der Wanne

Gerade im Winter sind Bäder ideal, um zu entspannen und Körper und Geist zu verwöhnen.

Im Fokus

Severin Dressen: «Auch Zootiere brauchen punktuellen Stress»

Zoo-Zürich-Direktor Severin Dressen spricht über die neue Grosskatzenanlage Panthera, die Ende März eröffnet wird – mit einem wahren Cat Walk.

Ernährung

Griess: Der Seelentröster

Griess ist Soulfood. Er macht beim Löffeln glücklich und danach lange satt.

Kultur

Kultur Sehen – Februar 2025

Hier finden Kultur-Interessierte Tipps zu Ausstellungen, Film und Theater.

Literatur

Kultur: Lesen – Februar 2025

Auf unseren Kulturseiten präsentieren wir Ihnen Lesetipps für jeden Geschmack – Romane, Krimis, Thriller und Kinderbücher.

Musik

Kultur Hören – Februar 2025

Hier finden Musik-Fans aktuelle Tipps für Konzerte und neue Musikalben.

Im Fokus

16 Meter sind bloss ein Katzensprung

Spannende Zahlen zu Schneeleoparden, Amurtigern und Asiatischen Löwen – sowie zur neuen Attraktion im Zoo Zürich: «Panthera».

Zeitsprünge

Zeitsprünge mit Selina Gasparin

Was ist, was war, was wird? Selina Gasparin, einstige Spitzen-Biathletin, über Bewegung an der frischen Luft, Nachwuchsförderung und ihre persönliche Sternstunde.

Interview

Petra Volpe: «Ungerechtigkeit bewegt mich» 

Petra Volpe gehört zu den erfolgreichsten Schweizer Regisseurinnen. Ihr Film «Heldin» ist ein Hoch auf die Pflegefachleute. Ein Interview.

Ratgeber Digital

Zweifelhafte Online-Geschäfte

Waren kaufen und verkaufen. Lügen und betrügen. Beides ­gehört leider zum Onlinehandel. ­Gegen Cyber-Risiken kann man sich aber versichern.

Weisch no?

Bunt fürs Leben

Vor 25 Jahren starb der österreichische Künstler und Architekt Friedenreich Hunderwasser – an Bord eines Luxusliners.

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser 

Im Schwerpunkt zeigen wir, welche neuen Therapieformen es gegen Schlafstörungen gibt und wie individuell sie angewendet werden müssen.

 Leseprobe

Gesundheit

Warum wir Bitteres nötig haben

Bitteren Lebensmitteln gehen wir gerne aus dem Weg. Zu Unrecht, denn sie tun viel Gutes für unsere Gesundheit. Hier erfahren Sie, was genau – und wie wir zu mehr Bitterstoffen kommen.

Ihre Seiten

Ihre Seiten Februar 2025

In der Rubrik «Ihre Seiten» berichten Zeitlupe-Leserinnen und -Leser von Ihren Erlebnissen, sie suchen vergriffene Bücher, äussern ihre Meinung und bringen Lob oder Kritik an.

Gesundheit

In diesen Lebensmitteln stecken ganz viele Bitterstoffe

Bitterstoffe unterstützen die Gesundheit vielfältig: Sie helfen der Verdauung, regulieren das Hungergefühl und können sogar die Entstehung von Krebs hemmen. In welchen Lebensmitteln besonders viele Bitterstoffe drin sind.

Ratgeber Sexualität

Bin ich in meinem Alter noch begehrenswert?

Die Sexualmedizinerin Eliane Sarasin beantwortet Ihre Fragen zu Liebe, Partnerschaft und Sexualität – ohne Tabus und falsche Scham.

Leserangebot

Literaturtage in Merligen

Gewinnen Sie zwei Übernachtungen für zwei Personen vom 25. bis 27. März 2025 im BEATUS Wellness- & Spa-Hotel in Merligen und den Eintritt zu zwei Literaturabenden.

Ratgeber Gehirn

Beziehungen stärken die mentale Fitness

Grosse Studien haben gezeigt, dass soziale ­Isolation ein erheblicher Risikofaktor für ­geistige Beeinträchtigungen und Demenz ist. Soziale ­Kontakte helfen, das Gehirn fit zu halten.

Mein erstes Mal...

Mein erstes Mal … beim Bouldern

Zeitlupe-Redaktor Marc Bodmer hat sich in Zürich in eine Boulderhalle gewagt. Ob er es als blutiger Anfänger schafft, die Wände hochzugehen?

Ratgeber Service

Betrug? Nicht mit mir!

In der Schweiz war in den letzten fünf Jahren etwa jede fünfte Person 55+ von finanziellem Missbrauch betroffen. Schützen Sie sich mit diesen Tipps.

Leserreisen

Im Nostalgiezug durch Tschechien

Zeitlupe-Reise 2025: Entdecken Sie die Schönheiten Tschechiens und lassen Sie sich von Städten wie Brno, Prag und Plzen verzaubern. Sie reisen ab Zürich im «Suisse Train Bleu», der die Belle Époque aufleben lässt.

Leserreisen

Reiseprogramm Tschechien

Tschechien hat mehr zu bieten als die goldene Stadt Prag. Reisen Sie gemütlich im privaten Sonderzug durch faszinierende Landschaften und entdecken Sie die Vielfalt Tschechiens.

Bewegung

Mehr als Treten an Ort

Gemeinsam Gas geben und auch im Winter Velofahren? Spinning in der Gruppe und in der Halle machts möglich. Im Kurs von Pro Senectute Uri brennen die Beine und der Schweiss fliesst. Fitness und Gesundheit profitieren im Rekordtempo. Und als Bergpreis winkt ein kühles Getränk in geselliger Runde.

Gesundheit

«Bitterstoffe regen den Appetit und den Durst an»

Ernährungsberaterin Jelina Linder erklärt im Interview, wie sich Bitterstoffe auf die Gesundheit auswirken – und sogar in der Krebsbehandlung Verwendung finden.

Begegnung

Die Flussfrau

Von der Mündung bis zur Quelle: Seit fast 15 Jahren wandert Liliane Waldner Schweizer Flüssen entlang. Mit, trotz und wegen ihrer Multiplen Sklerose.

Gesundheit

Schluss mit Schäfchen zählen

Kaum etwas ist so zermürbend wie chronische Schlafstörungen. Doch die Wissenschaft kommt den Ursachen zunehmend auf die Spur. Die Schlafmedizinerin Heydy Lorena ­González über moderne Therapieansätze und die Kunst, das richtige Medikament zu finden.

Ratgeber

Sich abgrenzen: Die Kunst des Nein-Sagens

Sagen Sie oft Ja und meinen eigentlich Nein? Unsere Expertin Claudine Molinari rät, ganz bewusst zu- oder abzusagen.

Anno dazumal

Bäuerin, Familienfrau, Politikerin

Beim Blick zurück staunt Dorothe Glauser-Wyss aus Birwinken TG, wie sehr sich das Leben in Haus und Hof im Lauf der Zeit verändert hat.