Zeitlupe November 2026

Wie bleibt man ruhig, wenn um ­einen herum Krieg herrscht? ­Franziska Heizmann hat gelernt, ­Risiken nüchtern einzuschätzen und berät NGOs in Krisengebieten. ­Sicherheit beginnt für sie nicht hinter Mauern und in Schutzräumen – ­sondern im eigenen Nervensystem.

Die Schweizerin Isabel Stadnick zog Anfang ­dreissig ins Pine-Ridge-Reservat in den USA. Sie tauschte ihre Heimat gegen die Fremde, ein ­behütetes Leben gegen ein hartes. Ein Tausch, bei dem sie viel verlor und noch viel mehr gewann.

Als Asylbewerber gründete er eine Hilfsorganisation, die Tausende ­Armutsbetroffene mit Gratis-Lebensmitteln versorgt. Nun hat Amine Diare Conde noch grössere Pläne: Er möchte der erste schwarze Bundesrat werden.

Sie kleben sich auf Strassen, besprühen Fassaden und treten in den Hungerstreik: Aktivisten. Doch ­welche Rolle spielt ­eigentlich die Grosseltern-Generation beim Kampf für eine andere Gesellschaft? Unterwegs mit drei ­Aktivisten über 60.

Rodolfo Slongo betreut als Hausarzt in Niederurnen Patienten vom frühen Kindesalter bis ans Sterbebett. Im Gespräch erklärt er, wie sich die Rolle des Hausarztes gewandelt hat und warum die Beziehung zu den Patienten so wichtig ist.

Und plötzlich gibt das Herz Vollgas – ohne Grund. ­Eine Sinustachykardie kann einem einen gehörigen Schrecken einjagen, verschwindet aber in der ­Regel wieder, so wie sie gekommen ist.

Am 28. November erwarten Sie Maja Brunner und Philipp Mettler zur Zeitlupe-Schlager-Ausfahrt auf dem Zugersee.

Sie engagieren sich bei der Feuerwehr, im Sportverein oder im Elternrat, hüten Kinder oder besuchen Betagte – die Schweiz ist eine Nation von Freiwilligen.

«Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr» ist wissenschaftlich schlicht falsch. ­Unser Gehirn bleibt ein Leben lang formbar.

Tiefgefrorene Beeren und Gemüse sind aus Umweltsicht eine gute Sache: Sie helfen im Kampf gegen die Lebensmittelverschwendung.