Kategorie-Archiv für Gesundheit & Beauty
Gesundheit
«Ich dachte, ich schnarche einfach ein bisschen»
Jahrelang hielt Markus sein Schnarchen für harmlos. Doch in seinen Nächten schlichen sich Veränderungen ein, die zuerst nur seine Frau bemerkte und bald auch eine App sichtbar machte. Was er lange für normal hielt, begann Fragen aufzuwerfen, die ihn nicht mehr losliessen.
Füsse tragen uns durchs Leben und verdienen das Beste. HELVESKO kombiniert stilvolles Design, Komfort und Nachhaltigkeit – für gesunde Füsse und ein Laufgefühl wie auf Wolken.
Nach einigen Jahren allein lernte ich einen neuen Mann kennen. Ich genoss seine Nähe und hätte gerne die ganze Nacht mit ihm verbracht. Trotzdem fuhr ich jedes Mal nach Hause. Denn ich wusste, was passieren würde, sobald ich einschlief.
Sturzfolgen sind häufige Ursache für langwierige gesundheitliche Probleme und den Verlust von Lebensqualität. Daher gilt: Gefahren vorhersehen und sich möglichst gut aufs Stürzen vorbereiten.
Schlafapnoe und Schnarchen belasten Gesundheit und Beziehungen. Eine Schweizer Innovation ermöglicht ruhige Nächte – ganz ohne Maske oder Strom. Die individuell angepasste Schiene hält die Atemwege offen und schenkt Betroffenen neue Freiheit im Schlaf.
Das Ziel: Drei bis fünf Kilometer am Stück joggen. Am Start: Motivierte Läuferinnen und Läufer, vom Anfänger bis zur Wiedereinsteigerin. Der Weg: Ein Lauf-Aufbaukurs von Pro Senectute Solothurn. Das Resultat: Verschwitzte, aber zufriedene Joggerinnen und Jogger, die wissen, wie das mit dem Laufen läuft.
Muskeln lassen uns rennen, schwimmen oder tanzen. Doch sie können noch viel mehr: Wenn wir sie genügend fordern, bilden sie heilsame Botenstoffe, die vor Krankheit schützen und uns viele gesunde Lebensjahre schenken. Erst jetzt entschlüsselt die Wissenschaft, wie gross ihr Einfluss auf die Alterung ist.
Bitteren Lebensmitteln gehen wir gerne aus dem Weg. Zu Unrecht, denn sie tun viel Gutes für unsere Gesundheit. Hier erfahren Sie, was genau – und wie wir zu mehr Bitterstoffen kommen.
Herzinfarkt, Schlaganfall, ein Sturz – medizinische Notfälle sind teuer. Viele gehen davon aus, dass die Krankenkasse die Kosten eines Rettungseinsatzes vollständig übernimmt. Doch in Wirklichkeit können solche Einsätze schnell mehrere tausend Franken kosten und zu einer unerwarteten finanziellen Belastung werden.