Zeitlupe Februar 2025

Petra Volpe gehört zu den erfolgreichsten Schweizer Regisseurinnen. Ihr Film «Heldin» ist ein Hoch auf die Pflegefachleute. Ein Interview.

Gerade im Winter sind Bäder ideal, um zu entspannen und Körper und Geist zu verwöhnen.

Griess ist Soulfood. Er macht beim Löffeln glücklich und danach lange satt.

Ernährungsberaterin Jelina Linder erklärt im Interview, wie sich Bitterstoffe auf die Gesundheit auswirken – und sogar in der Krebsbehandlung Verwendung finden.

Bitteren Lebensmitteln gehen wir gerne aus dem Weg. Zu Unrecht, denn sie tun viel Gutes für unsere Gesundheit. Hier erfahren Sie, was genau – und wie wir zu mehr Bitterstoffen kommen.

Bitterstoffe unterstützen die Gesundheit vielfältig: Sie helfen der Verdauung, regulieren das Hungergefühl und können sogar die Entstehung von Krebs hemmen. In welchen Lebensmitteln besonders viele Bitterstoffe drin sind.

Gemeinsam Gas geben und auch im Winter Velofahren? Spinning in der Gruppe und in der Halle machts möglich. Im Kurs von Pro Senectute Uri brennen die Beine und der Schweiss fliesst. Fitness und Gesundheit profitieren im Rekordtempo. Und als Bergpreis winkt ein kühles Getränk in geselliger Runde.

Was ist, was war, was wird? Selina Gasparin, einstige Spitzen-Biathletin, über Bewegung an der frischen Luft, Nachwuchsförderung und ihre persönliche Sternstunde.

Zeitlupe-Redaktor Marc Bodmer hat sich in Zürich in eine Boulderhalle gewagt. Ob er es als blutiger Anfänger schafft, die Wände hochzugehen?