Pro Senectute Angebote (August 2023)

Aargau

Lernen als Lebensaufgabe

Wir lernen unser ganzes Leben lang – Lernen ist unabhängig vom Alter wichtig und sinnvoll. Und es macht Spass! Beim Zentangle Strich-um-Strich-Zeichnen fördern Sie Ihre Sinne und die Wahrnehmung. Gleichzeitig kann sich das Gedankenkarussell im Kopf beruhigen. Im orientalischen Tanz können Sie Ihren Körper und seine Beweglichkeit neu entdecken und Ihren Beckenboden stärken. Ihre Daten im Griff haben Sie dank dem Einsatz einer Cloud – Ihr Auto bei den Kursen rund um die Verkehrssicherheit. Viele praktische Tipps gibts rund um eine ausgewogene Ernährung im Alter. Und natürlich bieten wir in allen Bezirken unsere beliebten Sprachkurse in unterschiedlichen Niveaus an.

Ob persönliches Interesse, gesellschaftliche Verantwortung, körperliche oder geistige Gesundheit – mit unseren Freizeitangeboten bieten wir Ihnen den Rahmen, damit Sie nach Ihren Bedürfnissen, Wünschen oder Zielen entscheiden können, was Sie lernen und wie viel Zeit Sie dafür einsetzen wollen. In unseren Kursen können Sie in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck lernen. Freizeitprogramm und Informationen unter

www.ag.prosenectute.ch
Telefon 062 837 50 70
Mail info@ag.prosenectute.ch

Beide Basel

Lebenslust

Kann man mit Schokolade glücklich werden? Was machen Spitalclown Dr. Pilül und Traumdoktorin Valla Willi samt Kofferhund «Möpsli», damit kranke Kinder gesund werden? Wie lernt man Curling, wenn man im Rollstuhl sitzt? Und welche Pläne setzt Pro Senectute beider Basel im modernen Hauptsitz auf dem Westfeld-Areal um?

Antworten liefert das aktuelle Akzent Magazin mit dem Schwerpunktthema «Lebenslust». Die Zeitschrift von Pro Senectute beider Basel erscheint vierteljährlich. Im Schwerpunkt schreibt das Redaktionsteam lesenswerte Beiträge zu Kultur, Gesellschaft und Geschichte der Region Basel. Zudem gibt das Magazin einen Überblick über die diversen Angebote des Akzent Forums (Bildungs- und Sportkurse) sowie die Dienstleistungen von Pro Senectute beider Basel. Interessiert? Bestellen Sie die aktuelle Ausgabe als Gratisexemplar:

www.akzent-magazin.ch
Telefon 061 206 44 44
Mail info@bb.prosenectute.ch
Neue Adresse: Pro Senectute beider Basel, Im Westfeld 6, 4055 Basel

Solothurn

Neue Kurse entdecken im zweiten Halbjahr

Auch im zweiten Halbjahr haben wir für Sie ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Ob Kanu, Walking Football oder Tanzen bis hin zu Entspannung oder Malen. Bei uns finden Sie eine vielseitige Auswahl an Kursen, welche speziell auf die Bedürfnisse der Seniorinnen und Senioren ausgerichtet sind. Einige Kurse können auch online von zu Hause aus besucht werden. Unsere Kurse halten sowohl Ihren Körper wie auch Geist in Schwung. Und mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe macht das Üben doppelt Spass. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich noch heute an oder lassen Sie sich von unseren Mitarbeitenden beraten. Alle Kurse finden Sie unter www.so.prosenectute.ch/freizeit

Mail info@so.prosenectute.ch
Telefon 032 626 59 59
www.so.prosenectute.ch

Unsere Fachstellen:
Grenchen u. Umgebung 032 653 60 60
Dorneck-Thierstein 061 781 12 75
Olten/Gösgen 062 287 10 20
Solothurn/Thal-Gäu 032 626 59 79

Zürich

Ein Faible für Zahlen und ein Herz für Menschen

Tag für Tag wächst der Berg mit ungeöffneter Post – Rechnungen, Mahnungen, Betreibungsandrohungen. Die 85-jährige Seniorin hatte ihr «Büro» bisher gut im Griff. Doch in letzter Zeit schwirrt ihr immer mehr der Kopf. Sie weiss nicht mehr, was zu tun ist. Ihren Kindern mag sie nicht zur Last fallen.

In diesen herausfordernden Situationen sind die Freiwilligen des Treuhanddiensts von Pro Senectute Kanton Zürich zur Stelle. Sie regeln den Zahlungsverkehr, schreiben Briefe oder Anträge an Ämter und Versicherungen oder füllen die Steuererklärung aus. Einer dieser wertvollen Helfer ist Peter Dickenmann. Der ehemalige Versicherungsangestellte ist seit über 14 Jahren für den Treuhanddienst unterwegs. Er liebt diese vielseitige Tätigkeit, mit der er der Gesellschaft etwas zurückgeben will: «Wichtig ist mir, dass jede und jeder die Hilfe erhält, die nötig ist», sagt er.

Treue Hände gesucht

Möchten Sie Ihre kaufmännische Erfahrung und Ihre Vorliebe für Zahlen sinnstiftend einsetzen? Dann ist ein Engagement im Treuhanddienst das Richtige. Grundschulungen 2023 am Dienstag, 3./4. Oktober, in Zürich und am Mittwoch, 25. Oktober, in Bülach. Weitere Informationen:

www.pszh.ch/freiwillig/thd
Telefon: 058 451 50 00
Mail treuhand-dienst@pszh.ch
www.pszh.ch

Kanton Bern

Lassen Sie sich beraten

Gesund und selbständig bleiben! Das Team «Zwäg ins Alter» von Pro Senectute Kanton Bern besteht aus erfahrenen Pflegefachpersonen mit Zusatzausbildung in Gesundheitsförderung. Wir unterstützen zu Hause lebende Menschen im AHV-Alter mit Fachwissen und Erfahrung bei der Erhaltung und Stärkung von körperlichen, psychischen und geistigen Fähigkeiten. Wir beraten Sie per Telefon, auf einer Beratungsstelle oder daheim zu gesundheitlichen Fragen. Auf Wunsch gemeinsam mit Angehörigen oder einer Bezugsperson und mit dem übergeordneten Ziel, dass Sie möglichst lange und selbstbestimmt zu Hause leben können. An öffentlichen Veranstaltungen vermitteln wir Wissenswertes und Praktisches zu Themen der Gesundheitsförderung im Alter. Dies geschieht in enger Zusammenarbeit mit Gemeinden und Partnerorganisationen. Investieren Sie in Ihre Zukunft, es lohnt sich! Die Angebote sind in der Regel kostenlos. Kontaktaufnahme per Telefon oder bei unseren Beratungsstellen in Ihrer Nähe:

Telefon 031 359 03 03
be.prosenectute.ch

Freiburg

100-Jahr-Jubiläum!

Das neue Aktivitätenprogramm 2023/2024 ist ab jetzt erhältlich. Entdecken Sie unsere vielfältigen neuen Angebote! In der diesjährigen Sonderausgabe zu unserem 100-jährigen Jubiläum erhalten Sie ausserdem ein Zusatzheft mit Informationen über die Jahrhundertgeschichte. Bestellen Sie ein Gratisexemplar unter

Telefon 026 347 12 93
Mail info@fr.prosenectute.ch
www.fr.prosenectute.ch
Mail sportetformation@fr.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Services und Ferien von Pro Senectute Ticino e Moesano

Mahlzeitendienst im ganzen Kanton gehört zu den wichtigsten Services unserer Organisation: Sich zu Hause gesund und ausgewogen zu ernähren, ist ihre Mission. Das Produktionszentrum in Lugano-Besso kümmert sich auf Anfrage auch um die Verpflegung von Institutionen, Schulen und Privatpersonen sowie um besondere Anlässe.

Das Kompetenzzentrum Alzheimer und Demenzerkrankungen bietet Betroffenen und deren Angehörigen Unterstützungs- und Entlastungsangebote an. Info dazu per Mail alzheimer@prosenectute.org. Unser Fachpersonal kümmert sich auch um Ihre Füße: Die Podologie pflegt, behandelt, lindert Schmerzen und verbessert die Gehfähigkeit. Für Info zu den Standorten und für Termine rufen Sie bei unserer Telefonzentrale an.

Pro Senectute organisiert auch ihren Wunsch-Urlaub. Haben Sie Lust, dabei zu sein? Es gibt noch freie Plätze für die folgenden Spätsommer- und Herbstaufenthalte: Im September in Gabicce Mare und in Fano und im Oktober Wellnessferien in Montegrotto Terme. Für Info und Anmeldungen

Mail creativ.center@prosenectute.org
Telefon 091 912 17 17
prosenectute.org

Wallis

9. September: «Tanz auf dem La Poste Platz» in Visp

Am Samstag, 9. September, zwischen 11 und 17 Uhr wird auf dem La Poste Platz in Visp wieder zum Tanz aufgespielt. Pro Senectute Wallis-Valais lädt gemeinsam mit der Gemeinde Visp tanzbegeisterte Seniorinnen und Senioren und alle Interessierten im Zentrum von Visp zum Tanz mit den «Sterntalern» ein. Während des ganzen Tages stellen sich «Tanztaxis» als Tanzpartner zur Verfügung. Für die Tanzpausen stehen Verpflegungsstände bereit. Kontakt Sekretariat Pro Senectute Visp:

Mail ow@vs.prosenectute.ch
Telefon 027 948 48 50
vs.prosenectute.ch

Luzern

Pro SenectuteINFO – jetzt anmelden

Am Mittwoch, 13. September (Pfarreizentrum im Grund 2a, Willisau), sowie am Donnerstag, 26. Oktober (Zentrum St. Martin, Hohenrainstrasse 3, Hochdorf), lädt Pro Senectute Kanton Luzern in Zusammenarbeit mit Raiffeisen Vermögensberatung und der Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde KESB zur Veranstaltung Pro SenectuteINFO «Vorsorge fürs Alter – Vorausdenken und selber entscheiden» ein.

Informationen rund um Finanzen und Vorsorgedokumente sowie die Rolle und Aufgabe der KESB erwarten die Teilnehmenden. Die Veranstaltung Pro findet jeweils von 18.30 bis ca. 20.30 Uhr statt. Im Anschluss erfolgt ein individueller Austausch mit den Experten. Türöffnung ist um 18 Uhr. Eintritt frei. Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldung bis eine Woche vor dem jeweiligen Anlass unter

lu.prosenectute.ch/Info
Telefon 041 226 11 88
www.lu.prosenectute.ch

Nidwalden

Angebote August bis September 2023

– Fitnesskurs «Rücken, Gelenke, Kraft», Mittwoch, 16. August bis 6. September

– Drehscheibe, Freitag, 18. und 25. August, 1. und 9. September

– SprachCafé, Freitag 18. August und 15. September

– Sunntigs-Träff Hergiswil, Sonntag, 20. August

– Line Dance 3, Montag, 21. August bis 11. September

– Tänze aus aller Welt, Montag, 21. August bis 11. September

– Gleichgewichts-Training, Dienstag, 22. August bis 5. September

– Qi Gong, Dienstag, 22. August bis 5. September

– Muilörgeligruppe Pro Senectute, ab 22. August wieder jeden 1. und 3. Dienstag im Monat

– Line Dance 1,2,4, Mittwoch, 23. August bis 6. September

– Yoga, Donnerstag, 24. August bis 7. September

– Mittagstisch, Samstag, 26. August und 9. September

– Gedächtnistraining mach Spass, Donnerstag 31. August bis 14. Dezember

– Sunntigs-Träff Stans, Sonntag, 3. September

– Spielnachmittag, Dienstag, 5. September

Telefon 041 610 76 09
Mail info@nw.prosenectute.ch
www.nw.prosenectute.ch

Obwalden

Erweitertes Kursangebot

Das neue Kursmagazin zum Thema «Lehren und Lernen» ist da. Und mit ihm einige neue Angebote: So erklären bei «E-Banking ausprobieren» Lernende der Raiffeisenbank Obwalden alles Wissenswerte zum Online-Banking. Neu ist auch der Kurs «Geld und Spekulation in der Literatur» sowie ein monatlicher «English Coffee Talk». Zusätzlich startet ein neuer Einsteigerkurs für QiGong, bei dem interessierte Teilnehmende die Grundlagen dieser traditionellen chinesischen Meditations- und Bewegungsform lernen können. Das neue Kursmagazin kann auch online gelesen werden.

Telefon 041 666 25 45
ow.prosenectute.ch

Schwyz

Kommen Sie in Bewegung

Mit regelmässiger Bewegung steigern Sie das Wohlbefinden und vermindern körperliche Beschwerden. Bei uns finden Sie vielseitige Bewegungsangebote. Den ausgebildeten Leiter/innen ist es wichtig, dass neben der sportlichen Tätigkeit auch die Geselligkeit gepflegt werden kann. Neue Teilnehmende sind stets willkommen: Von Qi Gong über Tanzen und Aquafitness bis zu Yoga. Weiter besteht die Möglichkeit, sich einer unserer Gruppen in den Gemeinden anzuschliessen. Wir bieten Fit Gym, Wandern und Schneeschuhtouren an. Informationen und Anmeldungen für Standort Lachen Telefon 055 442 65 56 und für Standort Brunnen Telefon 041 825 13 83.

Mail kurse@sz.prosenectute.ch
sz.prosenectute.ch

Infos, Anmeldungen und weitere Angebote:
sz.prosenectute.ch/de/freizeit/kursprogramm
Standort Lachen 055 442 65 55
Standort Brunnen 041 825 13 83

Uri

Generationen im Klassenzimmer

Haben Sie Freude am Umgang mit Kindern? Möchten Sie den Schulalltag mit Ihrem Engagement und Ihrer Lebenserfahrung bereichern? Dann bringen Sie die wichtigsten Voraussetzungen für ein Engagement im Klassenzimmer mit. In Zusammenarbeit mit der Schule Altdorf starten wir ab Herbst 2023 das Pilotprojekt «Generationen im Klassenzimmer». Sie unterstützen die Kinder in der Schule beim Lernen. Ob beim Rechnen, Lesen oder Vorlesen: Mit Ihrem Engagement helfen Sie mit, das Verständnis zwischen den Generationen auszubauen. Interessierte können sich per Mail info@ur.prosenectute.ch oder telefonisch melden:

Telefon 041 870 42 12
ur.prosenectute.ch

Zug

Für den Notfall gerüstet: Pflegebett oder Rollstuhl

Wer in Folge von Unfall oder Krankheit vorübergehend ein Pflegebett oder einen Rollstuhl benötigt, kann diese bei uns in Zug mieten. Im Notfall kann ein Pflegebett innerhalb von 24 Stunden geliefert werden. Wir vermieten auch Gesundheitsmatratzen, Rollatoren und andere Gehhilfen. Unser Fachpersonal nimmt sich gerne Zeit für eine Beratung. Das Sortiment beinhaltet alles, was für Mobilität, Bad/Duschen, Alltagshilfen, Therapie/Fitness, Notruf/Sicherheit, Pflegeartikel /Inkontinenz sowie Wohnen hilfreich ist. Kunden schätzen die Vielfalt und Qualität sowie den persönlichen Service. Im Online-Shop sind die meisten Produkte aufgeführt. So kann bequem von zu Hause aus bestellt werden.

www.hilfsmittel-ps.ch
Mail hilfsmittel@zg.prosenectute.ch
Telefon 041 727 62 00

Appenzell Innerrhoden

Buntes Kursangebot

In der Herbstzeit erwarten Sie vielfältige Kurse. Am 11. September Fahrkurs: Wie fahre ich? Am 25. September Informationsanlass am Billettautomaten. Am 2. Oktober Fairtiq und SBB-App-Kurs. Am 23. Oktober Everdance. Weitere Bildungs- und Sportangebote helfen, körperlich aktiv und geistig fit zu bleiben und halten soziale Kontakte aufrecht. Am 1. September findet die Eröffnungsfeier unseres Tageszentrums am neuen Standort im Tageszentrum Haus Homanner in Appenzell statt. Das Tageszentrum ist ein Angebot von Pro Senectute Appenzell Innerrhoden für Personen mit altersbedingten Krankheiten, mit Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson oder mit leichten psychischen und/oder körperlichen Behinderungen und als Entlastung für Angehörige. Eine Anmeldung für diese Angebote ist erforderlich. Bitte melden Sie sich telefonisch oder informieren Sie sich im Internet:

Telefon 071 788 10 28 (vormittags)
www.ai.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Freiwillige gesucht!

Bei schönem Wetter begrüssen wir Sie am 26. August am «Usegstuehlet» in Herisau mit spannenden Inputs zum Thema «Denksport und Bewegung». Besuchen Sie die Erzählcafés vom 21. August sowie 18. September (Heiden) und 4. September (Herisau), das Sonntagscafé am 27. August (Herisau) oder das Trauercafé am 7. September (Herisau). Diverse spannende Kurse finden Sie in unserem P.S. Magazin oder auf der Webseite. Haben Sie Lust auf eine sinnvolle, herzberührende und aktive Nebenbeschäftigung? In diversen Gemeinden suchen wir Leiter/innen für unsere Fitnesskurse. Gerne informiert Amanda Gatti im Detail über diese Tätigkeit. Auch in der Alltagshilfe, im Steuererklärungsdienst sowie der administrativen Begleitung suchen wir Sozialzeitengagierte. Informationen zu Anmeldungen, weitere Angebote und Auskünfte erhalten Sie im P.S. Magazin, per Telefon oder im Internet:

ar.prosenectute.ch
Telefon 071 353 50 30 (vormittags)

Glarus

Halten Sie Körper und Geist fit!

Unser Kursprogramm ist in die zweite Jahreshälfte gestartet. Erfahren Sie im Humor-Workshop, wie befreiend es ist, über sich selbst lachen zu können. Oder entdecken Sie in den Handy- und PC-Kursen, dass der Umgang mit neuen Medien keine Hexerei ist. Kreative Angebote wie Malen, Jodeln, Hundeleinen knüpfen oder ein Kurs über ätherische Öle sind ebenso vorgesehen wie Workshops zu Betrüger-Tricks, Erben/Schenken, Ergänzungsleistungen, Patientenverfügung und Immobilienverkauf. Auch unsere Bewegungs- und Outdoor-Angebote lassen sich sehen und die Theaternachmittage sowie das Zirkus-Mugg-Weihnachtsvarieté runden die Palette ab.

Telefon 055 645 60 20
www.gl.prosenectute.ch

Graubünden

Das neue «envista» ist da!

Bildung und Bewegung halten Körper und Geist fit. Deshalb ist es wichtig, immer wieder einmal etwas Neues auszuprobieren. In unserem neuen Kurs- und Veranstaltungsprogramm «envista» finden Sie eine vielfältige Auswahl an tollen Angeboten wie Aquarellmalerei, Patiencen legen, Biografisches Schreiben oder Sanftes Pilates. Zusätzlich greifen wir im zweiten Halbjahr das Thema «Social Media» auf: Vielleicht haben Sie Lust, mehr darüber zu erfahren? Unser «envista» senden wir Ihnen kostenlos zu oder Sie können es an unseren Standorten persönlich beziehen. Online steht es Ihnen unter www.gr.prosenectute.ch/envista zur Verfügung.

gr.prosenecute.ch
Telefon 081 300 35 35
Mail info@gr.prosenectute.ch

Schaffhausen

Everdance/Line Dance/Tanz und Bewegung/Zumba und Volkstanz

Keine andere Bewegung kann so beschwingen und Spass machen wie das Tanzen. Spannungen, Einschränkungen und Ängste abbauen mit Körperbewegung um und durch Musik. Ob Everdance, Line Dance, Tanz und Bewegung, Volkstanz oder Zumba: In allen Tanzformen erfahren Sie über die Musik und die rhythmischen Bewegungen Zufriedenheit, Anerkennung und Bestätigung. Verspannungen lösen sich und ein gutes Körpergefühl setzt ein. Zudem ist es eine gute Gelegenheit, neue, positive Menschen kennen zu lernen und das Miteinander zu pflegen. Wir bieten ein vielfältiges Tanzangebot an, probieren Sie es aus. Neu ab September auch in Stein am Rhein! Fordern Sie unsere Senioren Agenda mit allen Angeboten und Kursen an oder schauen Sie auf unserer Homepage die aktuelle Agenda an.

www.sh.pro-senectute.ch
Telefon 052 634 01 30
Mail kurse@sh.prosenectute.ch

St. Gallen

Die Fachstelle für Altersfragen ganz in Ihrer Nähe

Benötigen Sie Hilfe im Haushalt, bei der Bewältigung des Schriftverkehrs oder beim Ausfüllen der Steuererklärung? Haben Sie Fragen zu Ihren Finanzen oder Versicherungen, zu Wohnformen im Alter? Interessieren Sie sich für einen Kurs oder eine sportliche Betätigung? Suchen Sie eine Einsatzmöglichkeit, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst? Mit Fragen und Anliegen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige.

Unsere Dienstleistungen: Informations- und Beratungsdienst / Hilfen zu Hause / Infostelle Demenz / Administrativer Dienst / Steuererklärungsdienst / Coaching für betreuende Angehörige

Erkundigen Sie sich bei einer der nachstehenden Regionalstellen über die verschiedenen Angebote. Diese finden Sie auch im Internet unter www.sg.prosenectute.ch

Stadt St. Gallen

Telefon 071 227 60 00, Mail st.gallen@sg.pro-senectute.ch

Rorschach und Unterrheintal

Rorschach: Telefon 071 844 05 16, Mail rorschach@sg.pro-senectute.ch

Rheintal-Werdenberg-Sarganserland

Altstätten: Telefon 071 757 89 00, Mail rheintal@sg.pro-senectute.ch

Buchs: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Sargans: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Zürichsee-Linth

Uznach: Telefon 055 285 92 40, Mail uznach@sg.pro-senectute.ch

Wil-Toggenburg:

Wil: Telefon 071 913 87 87, Mail wil@sg.pro-senectute.ch

Wattwil: Telefon 071 987 66 44, Mail wattwil@sg.pro-senectute.ch

Gossau und St. Gallen Land

Gossau: Telefon 071 385 85 83, Mail gossau@sg.pro-senectute.ch

Thurgau

Ausflug ins Appenzell

Schulerlebnis der 50er Jahre in Waldegg: Freuen Sie sich auf die nächste Schulstunde mit Herrn Bünzli und seinen Lehrerkolleginnen, bei der nicht nur dem Füllfederhalter vor Lachen die Tränen kommen – keine Angst, die «Tintelompen» liegen bereit. Die Mittagspause lockt uns in Grosis Stube. Gestärkt treten wir am Nachmittag zum Backunterricht an: Feinster Appenzeller Biber steht auf unserem Stundenplan. Der Bäckermeister weiss, was in den «echten» Appenzeller Biber gehört. Das Höhenrestaurant Waldegg mit einmaligem Bilderbuch-Panorama lädt zum Verweilen ein. Datum: 5. Oktober, Ort: Waldegg, Kosten: CHF 100.–. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung:

Telefon 071 626 10 83
Mail kurse@tg.prosenectute.ch
tg.prosenectute.ch