Hirncoach-Gedächtnisübung 9
Mentale Fitness lässt sich trainieren! Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen der Universitäten Bern und Zürich zeigen Ihnen hier einfache Übungen, wie Sie Ihr Gehirn im Alltag wirksam aktivieren können.
Beziehungen stärken
Gute tragende Beziehung sind die Basis für unsere mentale Gesundheit.
Einander immer wieder neue und interessante Fragen zu stellen und neugierig zu bleiben, kann unsere Beziehung intensivieren. Dabei kommt man oft auch zum Lachen.
Machen Sie doch eine Art Interview mit einem/r Bekannten oder dem/der Partner/in und stellen Sie ihm/ihr diese Fragen:
- Wofür bist du im Leben dankbar?
- Was ist dir in einer Freundschaft am Wichtigsten?
- Sag deinem Gegenüber, was du an ihm/ihr schon länger magst
- In welchen Momenten bist du besonders glücklich?
- Welche schlechte Angewohnheit würdest du gerne loswerden?
Hirncoach
Das Gehirn bleibt lebenslang trainierbar!
Mit dem digitalen Hirncoach Programm bauen Sie das Gehirntraining spielerisch in den Alltag ein. Unser wissenschaftlich fundiertes Hirntraining ist wirksam und wohltuend und verhilft Ihnen zu besserem Gedächtnis höherer Denk- und Lernleistung der Möglichkeit, das Demenzrisiko um bis zu 40% zu reduzieren
Lernen Sie unser Programm unter www.hirncoach.ch kennen.
Wenn Sie möchten, können Sie das neue Angebot während 2 Wochen kostenlos testen.
Aktion «Geteilte Freude ist doppelte Freude»:
Wenn Sie Ihr Hirncoach-Abo abschliessen und uns eine weitere Person vermitteln, die ein Abo kauft, offerieren wir Ihnen die Teilnahme am begehrten Vertiefungskurs «Gedächtnisstrategien: Namen & Zahlen merken» vom bekannten Gedächtnistrainer Gregor Staub im Wert von CHF 75.- kostenlos. Die Details zur Aktion erfahren Sie hier: www.hirncoach.ch/freunde.
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