Pro Senectute Angebote (September 2021)

Aargau

Bewegter Monat zum «Tag der älteren Menschen»

Ganz egal, ob Sie knackige Aufstiege mit dem Mountainbike bezwingen, Ihre Hüften zu beschwingter Musik bewegen oder beim Wandern über Stock und Stein die Natur geniessen möchten – das Bewegungsangebot von Pro Senectute Aargau lässt keine Wünsche offen.

Wissen Sie noch nicht, was Ihnen Spass bereitet? Kein Problem – aus dem «Tag der älteren Menschen» machen wir kurzerhand einen «Monat der älteren Menschen». Als Interessentin oder Interessent haben Sie den ganzen Monat Oktober die Möglichkeit, beim Bewegungsangebot Ihrer Wahl kostenlos reinzuschnuppern. Bringen Sie als treue Teilnehmerin oder als treuer Teilnehmer jemanden zum Schnuppern mit, nehmen auch Sie kostenlos an unserem Angebot teil.

Weitere Informationen zum «Monat der älteren Menschen» unter

ag.prosenectute.ch
Mail info@ag.prosenectute.ch
Telefon 062 837 50 70

Beide Basel

Unbeschwert umziehen

Seit 25 Jahren unterstützt unser Umzugsservice Menschen in der Region dabei, mit ihrem Hab und Gut unbeschwert umzuziehen – in eine neue Wohnung und falls nötig auch ins Altersheim. Besonders wichtig sind dabei das sorgfältige Verpacken und der Transport des Eigentums wie auch die perfekte Organisation der Arbeiten rund um den Zügeltag. Dazu gehören Adressänderung, An- und Abmeldung bei den Einwohnerdiensten, Wechsel von Telefon- und Internetanschluss, Absprachen mit der Hausverwaltung oder die Organisation der Wohnungsübergabe und vieles mehr. Wer möchte, überlässt all diese Arbeiten dem Umzugsservice. Auch die Sorgen rund um eine Haushaltsauflösung übernimmt unser Team gerne. Übrigens: Wer nur den Keller geräumt oder ein Schrank an einen anderen Platz verschoben haben möchte – auch hier legt der Umzugsservice Hand an.

Unser Umzugsservice übernimmt nicht nur Umzüge, sondern auch die Räumung ganzer Wohnungen. Dazu gehören auch heikle Aufträge. So kommt es immer wieder vor, dass das Räumungsteam bei einer Haushaltsauflösung unendlich viel entsorgen muss. Dies weil der Mieter oder die Mieterin die Reinigung der Wohnung – etwa wegen einer Krankheit oder einer Demenz – schon längere Zeit vernachlässigt hat. Kontakt:

Telefon 061 206 44 75
bb.prosenectute.ch/umzuege

Solothurn

«Online im Alltag» der neue Dienst für Senior/innen

Online-Dienste, wie zum Beispiel Einzahlungen erledigen, Einkäufe tätigen oder Mahlzeiten übers Internet nach Hause liefern lassen, können den Alltag erleichtern. Wer sie einmal nutzt, wird die Vorteile schnell erkennen. Mit dem Dienst «Online im Alltag» schliesst Pro Senectute eine wichtige Lücke im Bereich Hilfen zu Hause. Unsere digital geschulten Mitarbeitenden, die Digital Coachs, kommen zu Ihnen nach Hause und richten die gewünschten Dienste auf Ihrem Computer oder Handy ein und zeigen Ihnen die korrekte Anwendung. Pro Senectute unterstützt Sie auch bei der Anschaffung eines neuen Geräts. Falls die nötigen finanziellen Mittel dazu fehlen, kann nach eingehender Prüfung der persönlichen Situation ein Teil der Kosten übernommen werden. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Auskunft bei Olivier Hojac:

Telefon 032 626 59 60
Mail olivier.hojac@so.prosenectute.ch
www.so.prosenectute.ch

Zürich

Treue Hände gesucht

Sind Sie pensioniert, verfügen über freie Zeit, möchten Ihre kaufmännische Erfahrung nutzen und schätzen den Austausch mit älteren Menschen? Der Treuhanddienst von Pro Senectute Kanton Zürich sucht engagierte Freiwillige für die verantwortungsvolle und erfüllende Aufgabe, ältere Menschen in finanziellen und administrativen Belangen zu unterstützen. Ob beim Zahlungsverkehr, beim Ausfüllen der Steuererklärung oder bei der Korrespondenz mit Ämtern, Versicherungen, Banken und weiteren Institutionen – Sie unterstützen eine Einzelperson oder ein Ehepaar tatkräftig, verlässlich und mit Diskretion. Dank Ihrer Fachkenntnisse, einer guten Portion Geduld und Einfühlungsvermögen sowie einem offenen Ohr für ältere Menschen und deren Anliegen sind Sie nicht nur eine grosse Hilfe, sondern eine wichtige Vertrauensperson.

Wir bieten: Individuelles Eignungsgespräch, Einführungskurs, professionelle Begleitung, regelmässigen Erfahrungsaustausch, Weiterbildung und Spesenentschädigung. Jeweils im Herbst und Frühling wird eine Grundschulung durchgeführt. Die Schulung ist Voraussetzung für ein Engagement im Treuhanddienst. Mehr Information und Kontakt:

https://pszh.ch/engagement/treuhanddienst/

Kanton Bern

Büroassistenz

Oft sind es unterwartete Situationen, die das Leben von einem Moment auf den anderen durcheinanderbringen, beispielsweise nach einem Unfall mit Spitalaufenthalt und längerer Reha: Die Post stapelt sich, Rechnungen bleiben ungeöffnet und Rückforderungen werden nicht eingefordert. Genau in solchen Situationen ist die Büroassistenz eine gezielte Hilfe. Die Dienstleistung steht allen Personen ab 60 Jahren zur Verfügung. Das Angebot geht individuell und situativ auf die Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden ein. Im Vordergrund steht die Hilfe zur Selbsthilfe. Sollte dies nicht möglich sein, so kann als Anschlusslösung ein Administrationsdienst eingerichtet werden.

Wünschen Sie temporäre Hilfeleistungen oder möchten Sie Ordnung schaffen, damit Sie wieder den Überblick haben? Gerne unterstützen wir Sie dabei.

• Ordnung und Übersicht in der Administration schaffen
• Einfordern von Versicherungsleistungen
• Bearbeiten von Korrespondenz
• Erledigung allgemeiner administrativer Arbeiten
• Unterstützung beim Zahlungsverkehr

Unsere freitätigen Mitarbeitenden sind sorgfältig ausgesucht und werden von uns geschult. Sie unterstützen Sie kompetent, engagiert, diskret und situativ.

Telefon 031 359 03 03
www.be.prosenectute.ch
Mail info@be.prosenectute.ch

Freiburg

Entdecken Sie unsere Angebote

Bestellen Sie unser neues Aktivitätenprogramm von September bis Dezember, welches aufgrund der derzeitigen Situation und dank der Möglichkeit einer direkten Anmeldung über unsere neue Internetseite in schlankerer Ausführung erschienen ist. Besuchen Sie unsere neue Internetseite www.fr.prosenectute.ch und folgen Sie uns auf Facebook. Informationen zu unserem Angebot und zum Programm:

Telefon 026 347 12 92
sportetformation@fr.prosenectute.ch
www.fr.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Neues Kursprogramm gestartet

Pro Senectute Ticino e Moesano startet mit einem neuen vielfältigen Kursprogramm 2021/2022 für alle Seniorinnen und Senioren im ganzen Kanton und bietet verschiedene Bildungskurse an: Vom digitalen Atelier über Mobil im Alltag bis zu den Sprach- und Gedächtnistrainings- sowie Docupass-Kursen (Hilfe beim Ausfüllen Ihres Vorsorgedossier). Die Qual der Wahl hat man auch bei den Bewegungs- und Sportangeboten: Pilates (auch online), Thai Chi Chuan, Rückengymnastik, Beckenboden, Aquafitness, Fitness allgemein indoor und outdoor, Walking und Nordic Walking oder Tanzen. Das gemeinsame Essen findet neu auch einmal im Monat statt sowie Seminare für die Pensionierungsvorbereitung. Sie möchten sich aus Solidarität mit älteren Menschen engagieren? Dann melden Sie sich bei uns telefonisch oder per Mail. Das Kursprogramm können Sie ab sofort gratis bestellen:

Telefon 091 912 17 17
Mail info@prosenectute.org
prosenectute.org

Valais/Wallis

Neue Jahresbroschüre

Bei Pro Senectute Valais-Wallis bleiben wir trotz der gesundheitlichen Situation guten Mutes und positiv eingestellt. Wir freuen uns, Sie alle bald wiederzusehen. Wir haben für Sie das neue Jahresprogramm mit Kursangeboten und diversen Aktivitäten zusammengestellt. Die neue Jahresbroschüre ist erschienen und ist auch im Internet abrufbar. Wir hoffen, Sie bald wieder bei unseren Kursen und Angeboten begrüssen zu dürfen. Auskunft und Anmeldung:

Telefon 027 948 48 50
vs.prosenectute.ch

Luzern

Pro SenectuteINFO – jetzt anmelden

Am Dienstag, 31. August, und Donnerstag, 21. Oktober (jeweils, 18.30 bis circa 20.30 Uhr, Türöffnung 18 Uhr) lädt Pro Senectute Kanton Luzern in Zusammenarbeit mit Raiffeisen Vermögensberatung und der Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde KESB zur Veranstaltung Pro SenectuteINFO «Vorsorge im Alter – Vorausdenken und selber entscheiden» ein. Informationen rund um Finanzen und Vorsorgedokumente sowie die Rolle und Aufgabe der KESB erwarten die Teilnehmenden. Kosten: CHF 10.- pro Person (Vorortkasse, bargeldlos mit TWINT möglich. Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldung bis eine Woche vor dem jeweiligen Anlass im LZ Auditorium CH Media:

lu.prosenectute.ch/Info
Telefon 041 226 11 88

Nidwalden

Angebote September bis Oktober 2021

• Mitenand underwägs, geführte Spaziergänge, Dienstag, 7. September bis Oktober
• Qi Gong, Dienstag, 7. bis 28. September
• Gleichgewichts-Training, Dienstag, 7. bis 28. September
• Fitnesskurs im Panthera Ladys Gym, Mittwoch, 8. September bis 6. Oktober
• Line Dance Fortgeschrittene 2 und 3, Mittwoch 8. bis 29. September
• Wasserfitness Badi Stansstad, Donnerstag, 9. und 16. September
• Mittagstisch, Samstag, 11./25. September
• Leserunde, Montag, 13. September
• Ätherische Öle im Alltag integrieren, Montag, 13. September
• Tänze aus aller Welt, Montag, 13. bis 27. September
• Line Dance Fortgeschrittene 1, Montag, 13. bis 27. September
• Android Smartphone Grundkurs, Mittwoch und Donnerstag, 15./16. September
• Yoga, Donnerstag, 16. bis 30. September
• Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile, Dienstag, 21. September
• Preisjassen, Mittwoch 22./29. September und 6. Oktober
• Wanderung «Die welsche Schweiz», Dienstag, 21. oder Donnerstag, 23. September
• Nidwaldner Dialekt, Montag, 27. September
• Bestattungsinstitut Flury, Dienstag, 28. September
• Sicher im Alltag, Mittwoch, 29. September
• Sunnigs-Träff in Stans, Sonntag, 3. Oktober
• Mundharmonika-Treff, Dienstag, 5. Oktober
• Spielnachmittag, Dienstag, 5. Oktober
• OLMA Schweizer Messe, Samstag, 9.Oktober
• DOG Das spannende Brettspiel mit Karten, Montag, 11. bis 25. Oktober

Ausserdem: Wir suchen Wasserfitness-Leitende. Wir suchen zur Ergänzung unseres Teams für unsere bestehenden Wasserfitnessgruppen in Stans eine/n Wasserfitness-Leiter/in. Im Idealfall verfügen Sie über eine Ausbildung als Wasserfitness-Leiter/in oder Schwimmlehrer/in. Gerne erteilen wir Ihnen Auskunft und freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme:

Telefon 041 610 76 09
nw.prosenectute.ch

Obwalden

Musik, Singen oder Klassikgenuss

«Die Musik spricht für sich allein. Vorausgesetzt, wir geben ihr eine Chance» (Yehudi Menuhin). Beim Angebot «Musik & Bewegung» in Engelberg wird mit verschiedenen Instrumenten wie Kleintrommeln oder Xylofon, begleitet mit dem Klavier, und nicht zuletzt auch mit dem eigenen Körper als Instrument Musik erfahren und in Bewegung umgesetzt. Die Angebote für gemeinsames Singen, Musizieren, Jodeln oder «Singen im Advent» laden ebenso zum Mitmachen ein. Klassikgenuss bietet das Herbstkonzert des Seniorenorchesters Luzern im November in Sarnen. Verlangen Sie unser Kursmagazin.

Telefon 041 666 25 45
ow.prosenectute.ch

Schwyz

Kraft für pflegende Angehörige

Region Innerschwyz Wir starten diesen Herbst mit zwei neuen Bewegungsangeboten: Shiatsu und Feldenkrais – wieso nicht mal etwas Neues ausprobieren? Zudem gibt es den Workshop «Biographie schreiben»: Finden Sie heraus, dass Sie mit dem Verfassen Ihres Lebenswerks beginnen wollen. Am 22. September findet der Lernspaziergang zum Thema «Besser hören» statt – bringen Sie Ihr Gehör in eine gute Balance. Ebenso führen wir den Kurs «Mentale Kraft für pflegende Angehörige» durch: Holen Sie sich Tipps wie Sie sich besser abgrenzen und wo Sie Energie tanken können, und tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus. Detailprogramme mit allen Angeboten können sie bei uns bestellen oder auf unserer Homepage anschauen. Informationen und Anmeldungen bei der Pro Senectute Beratungsstelle Innerschwyz in Brunnen:

Telefon 041 825 13 83
Mail beratungsstelle@sz.prosenectute.ch
sz.prosenectute.ch

Uri

Tagesheim Pro Senectute Uri

Im Tagesheim der Pro Senectute Uri treffen sich ältere Personen, um eine Tagesstruktur zu erhalten oder es dient als Unterstützung für ihre betreuenden Angehörigen. Gespräche, Spaziergänge, gemeinsames Essen, aber auch individuelle Beschäftigungen werden angeboten. Im Mittelpunkt stehen die Persönlichkeit, die eigene Biografie und die Ressourcen der Gäste. Respekt und Wertschätzung werden im Alltag gelebt. Das Tagesheim hat von Montag bis Freitag 8.30 bis 16.30 Uhr geöffnet. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, mit einem Fahrdienst abgeholt und wieder nach Hause gebracht zu werden. Gerne können Sie sich für eine unverbindliche Besichtigung bei uns melden.

Telefon 041 870 42 12
ur.prosenectute.ch

Zug

Helfer im Alltag

Wer eine Gehhilfe ausprobieren möchte, ein Komfortmöbel fürs Bad oder den Wohnbereich sucht, wird im Fachgeschäft an der Aegeristrasse kompetent beraten. Das Sortiment ist gross und von hoher Qualität. Kundinnen und Kunden schätzen nicht nur das persönliche Gespräch, sondern auch den dazu gehörenden nachhaltigen Service. Auch Mieten ist möglich – bei Pflegebetten, Gesundheits-Matratzen, Rollator oder Rollstühlen. Ein Pflegebett kann zum Beispiel innert 24 Stunden geliefert werden und kostet CHF 85.- pro Monat.

Der Online-Shop hat den Vorteil, dass man zuhause in Ruhe die Artikel studieren und vergleichen kann. Der Shop bietet alles für Mobilität, Bad/Duschen, Alltagshilfen, Therapie/Fitness, Notruf/Sicherheit, Pflegeartikel/Inkontinenz sowie Wohnen. Eine Bestellung via Internet ist einfach und schnell zu handhaben.

www.hilfsmittel-ps.ch
Mail hilfsmittel@zg.prosenectute.ch
zg.prosenectute.ch

Appenzell Innerrhoden

So bleiben Herz und Hirn fit

Eine ganze Palette an Kursangeboten wartet auf Sie: Info-Anlass am Billett-Automaten, Kochkurse für Männer in Appenzell und Oberegg, Schachspielen für Spieler/innen mit Grundkenntnissen, Anlass zum Thema Sicherheit im Alter, Jass mit Spass. Sämtliche Sportangebote können unter Einhaltung der Schutzbestimmungen angeboten werden. Durch Yoga werden die Körperwahrnehmung sowie die Atem-Achtsamkeit geschult und in den Everdance-Kursen halten Sie Herz, Beine und Hirn in Schwung. «Rondom fit» ist ein Kurs im Bereich Kraft und Gleichgewicht und erhält die Leistungsfähigkeit. Selbstverständlich wird Ihre Fitness auch im FitGym, Aquafit und in der Wandergruppe Oberegg gefördert und gestärkt. Weitere Informationen und Anmeldung:

Telefon 071 788 10 28 (vormittags)
ai.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Herzlich willkommen im Sonntags-Café

Wollen Sie Ihr Smartphone besser beherrschen, gute Fotos machen, Videos aufnehmen oder neue Freundschaften schliessen? Wir bieten verschiedene Kurse für jeden Geschmack. Besuchen Sie unsere Webseite. Wir haben noch freie Plätze für unseren Kurs «Kaufen und Verkaufen im Internet» am 15. und 22. September von 14.30 bis 16.30 Uhr in Herisau. Verbringen Sie den Sonntag nicht gerne allein? Dann kommen Sie ins Sonntags-Café und geniessen Sie einen Nachmittag in Gesellschaft: Das nächste Sonntags-Café ist am 26. September von 13.30 bis 17 Uhr an der Bahnhofstrasse 20 in Herisau für Sie geöffnet. Herzlich willkommen! Weitere Angebote, konkrete Auskünfte und Informationen zu Anmeldungen erhalten Sie unter

Telefon 071 353 50 30 (vormittags)
ar.prosenectute.ch

Glarus

Impuls-Workshop «Biographie»

Ihre Lebensgeschichte ist ein Geschenk, weil sie etwas Einzigartiges ist! Leider werden diese spannenden Geschichten kaum festgehalten und drohen, in Vergessenheit zu geraten. Im diesem Workshop erfahren Sie, worauf es beim Biographie-Schreiben ankommt und mit welchen methodischen und praktischen Kniffen das gewünschte Ziel erreicht wird, um der Nachwelt eine bleibende, interessante Erinnerung in Wort und Bild zu erhalten. Auskunft und Anmeldung:

gl.prosenectute.ch
Telefon 055 645 60 20

Graubünden

DigitALTag am 1. Oktober

Wer kennt sie nicht – die Tücken des digitalen Alltags? Am Vormittag des 1. Oktobers bieten wir Fachreferate zu den neuen Technologien, zum Beispiel zum digitalen Bezahlen oder zu den Möglichkeiten der Smartphones. Zudem präsentiert das Institut für Altersforschung der Fachhochschule OST aktuelle Erkenntnisse aus laufenden Forschungsprojekten: Lassen Sie sich überraschen vom Roboter «NAO»! Wann und wo: Freitag, 1. Oktober, 8:30 bis 12 Uhr, B12 Restaurant & Bar in Chur. Eintritt frei, ohne Anmeldung. Weitere Informationen unter

Telefon 081 300 35 35
gr.prosenectute.ch

Schaffhausen

Messe «expo55plus» in Schaffhausen

Am Donnerstag, 16. September, findet in Schaffhausen die zweite Messe für Menschen mit Lebenserfahrung statt. 26 Aussteller, 11 Führungen, 5 Referate und ein tolles musikalisches Rahmenprogramm erwarten Sie. Kostenloser Eintritt und Teilnahme an allen Führungen und Referate für alle. Besuchen Sie die «expo55plus» im Kreuzgang Allerheiligen Schaffhausen von 10 bis 17 Uhr (Infos bei Karin Schmidt, Telefon 052 634 01 35). Unser breites Angebot von Referaten, Workshops und Kursen bietet für alle etwas Spannendes an. Bitte lesen Sie unsere Senioren Agenda online oder fordern Sie diese an. Wir beraten Sie gerne bei ihrer Auswahl. Anmeldung:

Telefon 052 634 01 30
Mail nicole.buergin@sh.prosenectute.ch
www.sh.prosenectute.ch

St. Gallen

Die Fachstelle für Altersfragen ganz in Ihrer Nähe

Benötigen Sie Hilfe im Haushalt, bei der Bewältigung des Schriftverkehrs oder beim Ausfüllen der Steuererklärung? Haben Sie Fragen zu Ihren Finanzen oder Versicherungen, zu Wohnformen im Alter? Interessieren Sie sich für einen Kurs oder eine sportliche Betätigung? Suchen Sie eine Einsatzmöglichkeit, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst? Mit Fragen und Anliegen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige.

Unsere Dienstleistungen: Informations- und Beratungsdienst / Hilfen zu Hause / Infostelle Demenz / Administrativer Dienst / Steuererklärungsdienst / Coaching für betreuende Angehörige

Erkundigen Sie sich bei einer der nachstehenden Regionalstellen über die verschiedenen Angebote. Diese finden Sie auch im Internet unter

sg.prosenectute.ch

Thurgau

Fotobuch erstellen

Sie erfahren, wie man seine Bilder auf dem PC organisiert und mit welchem Programm man die Bilder für das Fotobuch vorbereitet. Lernen Sie die Software von ifolor kennen. Im Kurs verwenden Sie keine eigenen Fotos. Sie arbeiten mit Fotos, die Ihnen von uns extra für diesen Kurs zur Verfügung gestellt werden. Sie erhalten einen 50-Prozent-Gutschein für die erste Bestellung eines Fotobuches bei ifolor.

Themen:

• Aufbau einer Fotobibliothek, Fotos von Handy oder Kamera auf PC importieren
• Fotos bearbeiten, umbenennen und korrigieren
• Programm installieren, Fotos importieren, Fotobuch gestalten

Daten:

• Amriswil: montags, 15. November bis 13. Dezember 21, nachmittags.
• Arbon: mittwochs, 3. bis 24. November .21, morgens.
• Diessenhofen: donnerstags, 9. bis 30. November 21, nachmittags.
• Kreuzlingen: freitags, 10. September bis 1. Oktober 21, nachmittags.
• Weinfelden: freitags, 17. September bis 12. November 21, morgens.

Kosten pro Kurs: CHF 390.–. (4×3 Lektionen). Auskunft:

Telefon 071 626 10 83
Mail kurse@tg.prosenectute.ch