Pro Senectute Angebote (Februar, März 2023)

Aargau

Ferienwochen 2023

Ob Aktivferien, Geniessertage oder Ferien mit individueller Unterstützung und leichter Alltagspflege: Pro Senectute Aargau verfügt über eine langjährige Erfahrung im Organisieren von Ferienwochen. Kompetente Leiterinnen und Leiter begleiten Sie während der Ferienwoche und nehmen Ihnen alle organisatorischen Umtriebe ab. So können Sie Ihre Reise unbeschwert geniessen.

Je nach Reise organisieren die Begleitpersonen ein abwechslungsreiches Tagesprogramm mit Morgengymnastik, Spiel und Spass, gemütlichem Beisammensein und Ausflügen. Die Teilnahme ist jeweils freiwillig.

Bei den Arrangements sind folgende Leistungen im Preis inbegriffen:

• Begleitung durch erfahrene Ferienleitungen
• Hin- und Rückreise mit dem Car
• Hotelaufenthalt (Voll- oder Halbpension)
• Mehrwertsteuer und Kurtaxe
• Trinkgelder für Car und Hotel

Persönlichen Auslagen, Getränke und in der Detailausschreibung nicht aufgeführte Leistungen sind im Preis nicht inbegriffen und müssen individuell bezahlt werden.

Das detaillierte Ferienprogramm 2023 finden Sie auf unserer Internetseite Ferienwochen (prosenectute.ch). Gerne informiert Sie auch die durchführende Beratungsstelle.

Telefon 062 837 50 70
Mail info@ag.prosenectute.ch
www.ag.prosenectute.ch

Beide Basel

Steuererklärung leicht gemacht

Im Februar flattert wieder die Steuererklärung ins Haus. Wer mindestens sechzig Jahre alt ist und die Deklaration nicht selbst ausfüllen will, kann diese Arbeit an uns delegieren. Unsere kompetenten Fachkräfte füllen die Deklaration diskret und seriös aus. Für die Arbeit wird ein abgestufter Beitrag verrechnet. Bis zu einem Einkommen/Vermögen von 25 000 Franken übernimmt die gemeinnützige Stiftung die Kosten. Die Unterlagen für die Steuererklärung können Sie uns per Post schicken oder von Mitte Februar bis Mitte Mai beim Steuererklärungszentrum in der Nähe des Wettsteinplatzes (Rheinfelderstrasse 29 in Basel) abgeben. Auch das Ausfüllen der Steuererklärung daheim oder eine Beratung für knifflige Fragen sind möglich. Weitere Informationen finden Sie im Steuerflyer, den Sie unter bb.prosenectute.ch/steuerflyer herunterladen können. Kontakt (Mo/Di/Do/Fr 9 bis12 Uhr):

Telefon 061 206 44 55
Mail info@bb.prosenectute.ch

Solothurn

Steuererklärungsdienst – wir bieten eine vertrauensvolle Unterstützung!

In diesen Tagen erhalten wir die Steuererklärung. Das Sammeln der benötigten Unterlagen, deren Einordnung und das Übertragen der Daten in die Steuererklärung bedeutet für viele Seniorinnen und Senioren eine Herausforderung. Pro Senectute hilft Ihnen bei diesen Aufgaben. Die speziell für diese Arbeiten geschulten Mitarbeitenden behandeln alle Angaben vertraulich. Die Mitarbeitenden kommen zu Ihnen nach Hause, nehmen die Unterlagen entgegen und füllen die Steuerformulare mit Ihnen zusammen fachkundig aus. Für die Anmeldung und weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Grenchen u. Umgebung 032 653 60 60
Dorneck-Thierstein 061 781 12 75
Olten/Gösgen 062 287 10 20
Solothurn/Thal-Gäu 032 626 59 79

www.so.prosenectute.ch
Mail info@so.prosenectute.ch

Zürich

Treuhanddienst – Ihr Engagement ist Gold wert

Möchten Sie Ihre kaufmännische Erfahrung und/oder Ihre Vorliebe für Zahlen sinnstiftend einsetzen? Dann ist ein Engagement im Treuhanddienst das Richtige. Den Zahlungsverkehr erledigen, Briefe an Ämter oder Institutionen schreiben oder Versicherungsangelegenheiten regeln: Unsere Freiwilligen im Treuhanddienst unterstützen und beraten Seniorinnen und Senioren langfristig in sämtlichen finanziel-len und administrativen Fragen. Als Vertrauensperson besuchen Sie Ihre Kundinnen und Kunden mindestens einmal im Monat und stehen diesen tatkräftig und mit höchster Diskretion zur Seite.

Einer dieser wertvollen Helfer ist Peter Dickenmann. Der 73-jährige ehemalige Versicherungsangestellte ist seit über 14 Jahren für den Treuhanddienst von Pro Senectute Kanton Zürich unterwegs. Er liebt diese vielseitige Tätigkeit, mit der er der Gesellschaft etwas zurückgeben will, und sagt: «Wichtig ist mir, dass jede und jeder die Hilfe erhält, die nötig ist.» Mehr Informationen und Kontakt:

Telefon 058 451 50 00
www.pszh.ch/freiwillig/thd
Mail treuhanddienst@pszh.ch

Kanton Bern

Steuererklärungsdienst

Der Steuererklärungsdienst von Pro Senectute Kanton Bern steht Personen ab dem 60. Lebensjahr zur Verfügung. Unsere Fachpersonen füllen Ihnen gerne Ihre Steuererklärung sorgfältig, kompetent und diskret aus. Wenn Sie nicht mobil sind, kommen wir auch zu Ihnen nach Hause und erledigen das Ausfüllen vor Ort. Die Tarife ab CHF 50.– richten sich nach Ihrem Reinvermögen und werden Ihnen nach dem Ausfüllen separat in Rechnung gestellt.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Pro Senectute Kanton Bern. Für die Region Bern unter Telefon 031 359 03 03 (Beratungsstelle Liebefeld), für die Region Berner Oberland unter Telefon 033 226 60 60 (Beratungsstelle Thun), für die Region Biel-Seeland unter Telefon 032 328 31 11 (Beratungsstelle Biel) und für die Region Emmental-Oberaargau unter Telefon 062 916 80 90 (Beratungsstelle Langenthal), oder auf be.prosenectute.ch/de/Hilfen.ch Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

be.prosenectute.ch
Telefon 031 359 03 03

Freiburg

Unsere Angebote

Der Steuererklärungsdienst wird seit Mitte Januar wieder angeboten: Anmeldung unter Telefon 026 437 12 92. Unsere Outdoor-Flyer Wandern und Velo können Sie ab März bestellen: Telefon 026 347 12 93. Unser Hilfsmitteldienst steht Ihnen immer zu Verfügung: Telefon 026 347 12 48. Zögern Sie nicht, uns für weitere Informationen zu kontaktieren:

Mail info@fr.prosenectute.ch
www.fr.prosenectute.ch
Telefon 026 347 12 40
Mail sportetformation@fr.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Sicherheit und Betrug: Nützliche Tipps

Die Schweiz und das Tessin sind sichere Orte zum Leben. Dennoch ist das Risiko gross, dass auch ältere Menschen Opfer von Betrug sein können. Es sind Phänomene, mit denen wir fast täglich konfrontiert werden und die sich leider schnell weiterentwickeln. Pro Senectute Ticino e Moesano, Verbände und andere Tessiner Organisationen haben in Zusammenarbeit mit der Kantonspolizei beschlossen, eine Anzahl von Präventions- und Sensibilisierungsmassnahmen zu diesem Thema zu präsentieren im Hinblick auf eine kontinuierliche Kooperation, und zwar im gesamten Kanton. Sie haben für die Tessiner Bevölkerung Infoveranstaltungen organisiert. Die nächsten finden statt: Am 9. Februar in Mendrisio, am 16. Februar in Biasca, am 9. März in Ascona, am 16. März in Lugano und am 30. März in Val Mara. Für weitere Infos oder Anmeldung rufen Sie uns an:

Telefon 091 912 17 17
prosenectute.org

Wallis

Bewegung auf dem Minitrampolin

Rebounding, das Workout auf dem Minitrampolin, wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Immunsystem aus. Schon wenige Sekunden Wippen oder leichtes Hüpfen auf einem Minitrampolin erzeugt messbare positive Effekte im Körper. Das Training auf dem Minitrampolin ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, dass allen Altersgruppen Spass und Lebensfreude schenkt. Detaillierte Infos erhalten Sie beim Sekretariat in Visp und im Internet:

Telefon 027 948 48 50
vs.prosenectute.ch

Luzern

Unterstützung beim Ausfüllen der Steuererklärung

Das Ausfüllen der Steuererklärung ist für viele Seniorinnen und Senioren nicht einfach. Der Steuererklärungsdienst von Pro Senectute Kanton Luzern bietet unkomplizierte und günstige Hilfestellung an. Erfahrene Personen mit Spezialkenntnissen rund um Altersfragen stellen sicher, dass die Steuererklärung korrekt erstellt wird und alle Abzüge berücksichtigt sind. Sämtliche Unterlagen werden systematisch geordnet und für den Versand ans Steueramt bereitgestellt. Auf Wunsch werden diese auch direkt elektronisch eingereicht.

Interessierte Personen im AHV-Alter können uns die Steuerunterlagen ab sofort elektronisch zukommen lassen oder telefonisch einen persönlichen Termin vereinbaren. Der Steuererklärungsdienst wird an den Standorten Luzern, Emmen, Willisau sowie in Sursee und Hochdorf angeboten. Eine Checkliste sowie weitere Informationen finden Sie wie folgt:

lu.prosenectute.ch/Steuern
Telefon 041 319 22 80
www.lu.prosenectute.ch

Nidwalden

Angebote Februar und März 2023

• iPhone/iPad Kurs, Dienstag, 7. Februar
• Fotos & Schnappschüsse auf iPhone bearbeiten, Dienstag, 7. Februar
• Spielnachmittag, Dienstag, 7. Februar und 7. März
• Preisjassen, Mittwoch, 8. Februar und 1. März
• Line Dance 1,2,4, Mittwoch, 8. Februar und 1. März
• Tanznachmittag, Donnerstag, 9. Februar
• Yoga, Donnerstag, Donnerstag, 9. Februar und 2. März
• Schneeschuh- und Winter-Wanderung, Donnerstag, 9. Februar
• Mittagstisch, Samstag, 11. Februar und 4. März
• Leserunde, Montag, 13. Februar
• Stubeten mit Spätlesemusikanten, Dienstag, 14. Februar
• Schneeschuh-Wanderung Engelberg, Donnerstag, 23. Februar
• Tänze aus aller Welt, Montag, 27. Februar und 6. März
• Line Dance 3, Montag, 27. Februar und 6. März
• Qi Gong, Dienstag, 28. Februar bis 4. April
• Gleichgewichts-Training, Dienstag, 28. Februar bis 4. April
• Computeria, Mittwoch, 1. März
• Schneeschuh-Abschlusstour Niederrickenbach, Donnerstag, 2. März
• Spiraldynamik© und der Rücken, Freitag, 3. – 31. März

Informationen:

Telefon 041 610 76 09
Mail info@nw.prosenectute.ch
www.nw.prosenectute.ch

Beachten Sie unsere neue Adresse in Stans: Nägelistrasse 25!

Obwalden

Miteinander kennt kein Alter

Beim neuen Kursmagazin steht das Thema «Miteinander» im Fokus. Das Miteinander zeigt sich in vielerlei Möglichkeiten: sich kennenzulernen, zu diskutieren, gemeinsam unterwegs zu sein, sich auszutauschen oder etwas zusammen zu lernen. Gemeinsam Ferien verbringen, Kultur am Sonntag erleben, Tänze aus aller Welt üben, am Mittagstisch teilnehmen … Viele weitere Kursangebote und Treffen der Pro Senectute Obwalden geben Gelegenheit, das Miteinander und Freude im Alltag zu (er)leben.

Zudem erfahren die Leserinnen und Leser unter den Reportagen «Im Fokus» und «Usem Läbä» spannende Hintergründe über die Motivation, sich für das Miteinander zu engagieren. Pro Senectute Obwalden wünscht viel Lesespass und freut sich auf das gemeinsame Miteinander. Das neue Kursmagazin kann auch online auf unserer Internetseite gelesen werden.

Telefon 041 666 25 40
ow.prosenectute.ch

Schwyz

Gehirntraining, Osterhasen oder doch lieber Herrenhäuser?

Können Sie im neuen Jahr neuen «Input» brauchen? Wie wäre es mit einem Angebot aus unserem Programm? Mit unserem Gehirntraining (am 8., 15. und 22. März in Brunnen) bleiben Sie mental fit: In ungezwungener Atmosphäre lernen Sie, ihr Gehirn zu trainieren. Oder fehlt Ihnen eine schöne Osterdekoration? Unter Anleitung eines Profis, basteln Sie (am 8. März in Lachen) einen einzigartigen und dekorativen Holz-Osterhasen zusammen mit Ihren Enkelkindern. Eine besondere Gelegenheit bietet unser Nachmittagsausflug zur Erkundung der Herrenhäuser im Flecken Schwyz. Wir vernehmen Spannendes über deren Geschichte und bestaunen Bauten aus verschiedenen Epochen. Der Ausflug findet am 20. April statt. Infos, Anmeldungen und weitere Angebote: Standort Lachen Telefon 055 442 65 55, Standort Brunnen Telefon 041 825 13 83.

sz.prosenectute.ch/de/freizeit/kursprogramm
Standort Lachen 055 442 65 55
Standort Brunnen 041 825 13 83
sz.prosenectute.ch

Uri

Vortrag Organspende und Transplantation

Das Schweizer Stimmvolk hat sich am 15. Mai 2022 für die sogenannte Widerspruchslösung bei der Organspende ausgesprochen. Doch was heisst das und wann wird diese neue Regelung eingeführt? Was kann mit einer Organspende bewirkt werden, wo sind in der Bevölkerung die Unsicherheiten auszumachen? Dazu konnte mit PD Dr. med. Franz Immer, Direktor der Stiftung Swisstransplant, ein Experte auf diesem Gebiet für unseren Vortrag vom Dienstag, 14. Februar, von 14 bis 15.30 Uhr gewonnen werden. Er gewährt einen Einblick in das spannende und vieldiskutierte Thema rund um Organspende und Transplantation. Anmeldung und Teilnahme sind kostenlos.

Telefon 041 870 42 11
ur.prosenectute.ch

Zug

Steuererklärungsdienst – eine echte Entlastung

Bereitet Ihnen die Steuererklärung Bauchschmerzen? Vor allem, wenn Sie daran denken, dass Sie diese schon bald erledigt haben sollten? Bereits ab CHF 60.– pro Steuererklärung füllen unsere kompetenten und erfahrenen Steuerexpert:innen für Personen ab sechzig Jahren die Formulare aus. Sie helfen, Abzugsmöglichkeiten auszuschöpfen und die Unterlagen auf ihre Vollständigkeit zu prüfen. Unsere Fachberatung für Altersfragen unterstützt bei Bedarf kostenlos beim Zusammenstellen der Unterlagen. So können Sie unnötige Umtriebe sowie hohe Ausgaben vermeiden. Wichtige Termine werden eingehalten. Alle Beraterinnen und Berater sind ausgewiesene und meist pensionierte Fachleute im Bereich Finanzen oder Steuern. Sie sind an die Schweigepflicht gebunden und arbeiten mit hohem Engagement. Auskunft:

Telefon 041 727 50 20
Mail stefanie.waldburger@zg.prosenectute.ch

Appenzell Innerrhoden

Singen oder jassen Sie mit!

Gerne sind wir Ihnen bei der Verfassung des Vorsorgeauftrages und der Patientenverfügung behilflich: Bitte kontaktieren Sie uns dazu telefonisch und vereinbaren Sie einen Termin für eine kostenlose Beratung. Angebote wie das Tageszentrum, der Entlastungsdienst und der Mahlzeitendienst entlasten auch die Angehörigen in ihrer anspruchsvollen Aufgabe. Im Seniorenchor in Appenzell oder im Seniorensingen in Oberegg wird fleissig geübt und Sie sind eingeladen, an einer Schnupperprobe teilzunehmen. Im Restaurant Findling im Alters- und Pflegezentrum Alpsteeblick finden unsere monatlichen Jassnachmittage statt. Weitere Informationen finden Sie im Internet oder kontaktieren Sie uns gerne auch telefonisch:

Telefon 071 788 10 21
www.ai.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Das Internet macht vieles einfacher

Die Anmeldung für die Prämienverbilligung muss bis 31. März eingereicht sein: Wir helfen Ihnen gerne. Brauchen Sie Unterstützung beim Ausfüllen der Steuererklärung oder möchten Sie als Sozialzeitengagierte (Alltagshilfe) bei uns mitwirken? Silvia Oliva beantwortet gerne Ihre Fragen zu unseren Dienstleistungen und Engagements.

Das Internet kann vieles erleichtern: Einkaufen, Reisen buchen, Rechnungen bezahlen, Filme schauen etc. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sicher und zielgerichtet im Internet surfen und gezielt Informationen finden. Der dreiteilige Kurs in Herisau startet am Dienstagvormittag, 21. Februar. Besuchen Sie unsere Cafés in Herisau: Sonntagscafé 26. Februar, Trauercafé 2. März, Erzählcafé 6. März oder das Erzählcafé in Heiden am 20. Februar. Informationen zu Anmeldungen, weitere Angebote und Auskünfte erhalten Sie unter

Telefon 071 353 50 30 (vormittags)
ar.prosenectute.ch

Glarus

Digitale Steuererklärung: Kein Problem!

Mit der Umstellung auf die digitale Erfassung von Steuererklärungsdaten und dem elektronischen Versand bekunden einige Seniorinnen und Senioren Mühe. Wir bieten für Menschen mit Lebenserfahrung entsprechende Entlastung und Unterstützung: Wieder steht unser kompetentes Team von Freiwilligen zu moderaten Tarifen für das Erfassen und Übermitteln der Daten zur Verfügung. Alle unterstehen der Schweigepflicht und sorgen dafür, dass Steuererklärungen richtig und termingerecht erfasst und eingereicht werden. Informationen:

Telefon 055 645 60 20
www.gl.prosenectute.ch

Graubünden

Aquarell-Ausstellung «Kunst kennt kein Alter»

Das Zusammenspiel von Licht und Farbe verleiht Aquarellbildern eine besonders intensive Leuchtkraft. Die Seniorinnen und Senioren unseres Aquarellkurses haben diese Leuchtkraft in ihren einzigartigen Bildern eingefangen. Ihre Werke sind jetzt in einer Ausstellung zu bewundern. Schauen Sie vorbei! Die Ausstellung «Kunst kennt kein Alter» ist bis Ende Juni in der Geschäftsstelle von Pro Senectute Graubünden an der Alexanderstrasse 2 in Chur zu sehen – geöffnet von Montag bis Freitag von 8 bis 12 und 14 bis 17 Uhr, Eintritt frei, ohne Voranmeldung.

gr.prosenecute.ch
Telefon 081 300 35 35
Mail info@gr.prosenectute.ch

Schaffhausen

Bleiben Sie fit im Körper und Geist

Wir haben ein breites Angebot in allen Bereichen von Bildung und Sport. Unsere Fitness- und Gymnastik-Gruppen warten auf Sie! Bewegung mit Musik, Gedächtnistraining und Spass stehen Ihnen an vielen Orten zur Verfügung. Auch eine Vielzahl von Indoor- und Outdoorangeboten sind in unserer Senioren Agenda zu finden. Fremdsprachen, Referate und Workshops mit spannenden und zeitgemässen Themen können sie bei uns an der Vorstadt 54 besuchen. Brauchen Sie weitere Unterstützung? Z.B. Alltagsdienste, Mahlzeitendienst, Entlastungsdienst oder Hilfe bei der Steuererklärung? Wir sind für Sie da, rufen Sie uns an. Alle Dienstleistungen finden Sie im Internet. Detailinformationen am Telefon oder stellen Sie Ihre Fragen per E-Mail:

Telefon 052 634 01 30
Mail kurse@sh.prosenectute.ch
www.sh.pro-senectute.ch

St. Gallen

Die Fachstelle für Altersfragen ganz in Ihrer Nähe

Benötigen Sie Hilfe im Haushalt, bei der Bewältigung des Schriftverkehrs oder beim Ausfüllen der Steuererklärung? Haben Sie Fragen zu Ihren Finanzen oder Versicherungen, zu Wohnformen im Alter? Interessieren Sie sich für einen Kurs oder eine sportliche Betätigung? Suchen Sie eine Einsatzmöglichkeit, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst? Mit Fragen und Anliegen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige.

Unsere Dienstleistungen: Informations- und Beratungsdienst / Hilfen zu Hause / Infostelle Demenz / Administrativer Dienst / Steuererklärungsdienst / Coaching für betreuende Angehörige

Erkundigen Sie sich bei einer der nachstehenden Regionalstellen über die verschiedenen Angebote. Diese finden Sie auch im Internet unter www.sg.prosenectute.ch

Stadt St. Gallen

Telefon 071 227 60 00, Mail st.gallen@sg.pro-senectute.ch

Rorschach und Unterrheintal

Rorschach: Telefon 071 844 05 16, Mail rorschach@sg.pro-senectute.ch

Rheintal-Werdenberg-Sarganserland

Altstätten: Telefon 071 757 89 00, Mail rheintal@sg.pro-senectute.ch

Buchs: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Sargans: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Zürichsee-Linth

Uznach: Telefon 055 285 92 40, Mail uznach@sg.pro-senectute.ch

Wil-Toggenburg:

Wil: Telefon 071 913 87 87, Mail wil@sg.pro-senectute.ch

Wattwil: Telefon 071 987 66 44, Mail wattwil@sg.pro-senectute.ch

Gossau und St. Gallen Land

Gossau: Telefon 071 385 85 83, Mail gossau@sg.pro-senectute.ch

Thurgau

Entspannen und meditieren

Entspannungstechniken und Meditation vermindern körperliche und geistige Anspannung in jedem Alter und in jeder Lebenssituation. Dies wird beispielsweise erreicht durch autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Tiefenentspannung, meditative Verfahren, Atemtechniken, konzentrative Bewegungsabläufe usw. Auf der körperlichen Ebene wird die Muskelanspannung verringert und es kommt zu einer Entspannung des Herz-Kreislaufsystems. In unserem Kurs werden einzelne Entspannungstechniken vorgestellt und alle können sie an ihre Bedürfnisse angepasst im Alltag anwenden. Datum: 15. Februar bis 22. März, 14.45 bis 15.45 Uhr in Kreuzlingen. Kosten CHF 99.– (6 x 1 Lektion). Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.

Telefon 071 626 10 83
Mail kurse@tg.prosenectute.ch