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Kaltes Kräutersüppchen mit Pesto-Flûtes

Sommerfrische zum Löffeln: Dieses Gericht ist leicht, aromatisch und schnell gemacht.


Für 4 Personen
Zubereiten: ca. 20 Minuten
Backpapier für das Blech

Zutaten

Kräutersüppchen

  • 2 Handvoll Kräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Kerbel und Schnittlauch, gehackt
  • 1 Salatgurke, ca. 300 g, halbiert, entkernt
  • 50 g Spinatblätter
  • 25 g Haferflocken, feine
  • 1 EL weisses Mandelmus, oder gemahlene Mandeln
  • 1–2 Knoblauchzehen
  • 5 dl Gemüsebouillon
  • 1–2 TL Zitronensaft
  • Salz
  • wenig Cayennepfeffer
  • Kräuter zum Garnieren

Pesto-Flûtes

  • 1 Butterblätterteig, rechteckig, ca. 340 g
  • 3–4 EL Basilikum-Pesto

Zubereitung

  1. Kräutersüppchen: Alle Zutaten bis und mit Salz fein mixen, in Gläser oder Schalen giessen, garnieren.
  2. Pesto-Flûtes: Den Butterblätterteig quer halbieren. Eine Teighälfte mit dem Pesto bestreichen, mit zweiter Teighälfte belegen, in 7 mm breite Streifen schneiden, diese verdrehen, auf das vorbereitete Blech legen und in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens 12–15 Minuten backen, lauwarm zum Süppchen servieren.

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Beitrag vom 08.08.2026

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