Weniger Schmerzen, mehr Freude

Menschen, die unter Arthrose und Rückenweh leiden, können sich aktiv gegen ihre Leiden stemmen. Glad, ein innovatives Übungsprogramm aus Dänemark, mindert Schmerzen und andere negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität merklich.

Text: Roland Grüter

Die Begeisterung der Expertinnen und Experten ist gross. Glad, ein neues therapeutisches Programm, soll Menschen mit Hüft- und Kniearthrose ein gutes Stück Lebensqualität zurückgeben. Betroffene lernen darin, bestimmte Muskelgruppen zu stärken, Bewegungsabläufe neu abzuspeichern und Haltungsfehler zu korrigieren. Die entsprechenden Übungen basieren auf internationalen wissenschaftlichen Erkenntnissen und stimulieren lädierte Gelenke dermassen positiv, dass Betroffene merklich weniger Schmerzen verspüren und wieder mobiler werden.

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