Zeitlupe abonnieren
Menu
Zeitlupe abonnieren
© iStock

Kategorie-Archiv für Ratgeber

© iStock

Ratgeber

Brandverhütung: Kein Spiel mit dem Feuer

Im Alter steigt die Wahrscheinlichkeit markant, bei einem Gebäudebrand zu sterben. So sorgen Sie für mehr Sicherheit zu Hause.

Ratgeber

Loslassen lernen: So bewältigen Sie Veränderungen

Wer Vergangenes loslässt, schafft Raum für Neues. Expertin Katharina Chicherio erklärt, wie wir innere Gelassenheit im Umgang mit Veränderungen finden.

Ratgeber

Einsamkeit: Sammeln Sie Glücksmomente!

Einsamkeitsgefühlen sind wir nicht einfach ausgeliefert. Experte Robert Lauber gibt Tipps, wie wir unsere Lebensgeister wieder wecken.

Ratgeber

Übers Leben schreiben: Halten Sie Ihre Erinnerungen fest

Möchten Sie Wichtiges, Schönes oder Schwieriges aus Ihrem Leben zu Papier bringen? Unsere Expertin Rita Schmid erklärt, wie das geht.

Ratgeber

Abschied: Alle trauern anders

Beim Trauern gibt es kein Richtig oder Falsch, keinen Zeitplan und kein Schema X, erklärt unsere Expertin Margrit von Wyl.

Ratgeber

Sich abgrenzen: Die Kunst des Nein-Sagens

Sagen Sie oft Ja und meinen eigentlich Nein? Unsere Expertin Claudine Molinari rät, ganz bewusst zu- oder abzusagen.

Ratgeber

Singstimme: Geschmeidig bis ins Alter

Mit dem Älterwerden verändert sich auch unsere Stimme. Damit sie kräftig bleibt, ist regelmässiges Üben wichtig, erklärt unsere Expertin Cornelia Stäb.

Ratgeber

Resilienz: Schwierigkeiten meistern

Resilienz hilft uns, Schwierigkeiten zu bewäl­tigen. Unsere Expertin Nadine Lambrigger erklärt, wie man sie stärkt.

Ratgeber

Sicher am Steuer: Besser korrekt als schnell

Autofahren ist anspruchsvoller geworden.  Für mehr Sicherheit empfiehlt Experte  Hansueli Manser eine Auffrischung.