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Wonne in der Wanne

Gerade im Winter sind Bäder ideal, um zu entspannen und Körper und Geist zu verwöhnen.

Text: Ursula Borer

Baderituale sind herrlich, doch auch hier geht die Sicherheit vor. Darum sollte man prüfen, ob der Boden und die Badewanne rutschfest sind. Haltegriffe erleichtern überdies das Ein- und Aussteigen.
Die Wassertemperatur des Badewassers sollte angenehme 37 °C bis 38 °C betragen, um Verbrühungen zu vermeiden. Um sich gut zu entspannen, ist eine sanfte Beleuchtung, die eine angenehme Atmosphäre schafft, von Vorteil. Romantische setzen auf Kerzen. Auch beruhigende Musik hilft, herunterzufahren und die eigenen Gedanken loszulassen. Beauty-Fans tragen sich zusätzlich eine Gesichtsmaske auf.

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