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WER WAS WIE WO (Mai/Juni 2021)

Es geht wieder los mit gemeinsamen Aktivitäten – natürlich mit Schutzkonzept! Erkundigen Sie sich bei Pro Senectute in Ihrem Kanton, was wann wo läuft. Eine Auswahl finden Sie hier – oder melden Sie sich bei der Beratungsstelle in Ihrer Region: Sämtliche Adressen stehen auf prosenectute.ch.

Aargau

Alltags- und Haushaltshilfe

«Daheim unterstützt» – Alltags- und Haushalthilfe: Unsere Mitarbeitenden unterstützen Sie bei Aufgaben wie der Reinigung von Küche und Bad, beim Einkaufen und Kochen, der Erledigung der Wäsche oder der Gartenpflege. Wir leisten Ihnen Gesellschaft oder begleiten Sie zu Terminen. Alle Aufgaben werden wenn immer möglich durch die gleiche Mitarbeitende ausgeführt.

«Daheim geniessen»– Mahlzeitendienst: Der Mahlzeitendienst bietet jede Woche frische, regional gekochte Menüs. Diese werden Ihnen wöchentlich nach Hause gebracht und können zeitlich unabhängig in der Mikrowelle, im Steamer oder im Wasserbad gewärmt werden. Probieren Sie den Mahlzeitendienst und bestellen Sie gratis ein Menü Ihrer Wahl.

Telefon 062 837 50 70
ag.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Wir sind für Sie da

Die ersten Lockerungen sind beschlossen und umgesetzt: Ende Mai ist ein Anlass zum Thema «Vorsorgeauftrag und Patientenverfügung» geplant. Weitere Informationen zu unseren Angeboten sowie wertvolle Tipps und Tricks finden Sie auf unserer Webseite ar.prosenectute.ch. Haben Sie das Bedürfnis zu reden? Dienstags und mittwochs ist Silvia Hablützel von «Zwäg is Alter» zwischen 10 und 11 Uhr für Sie da (Telefon 071 890 06 63)! Auch steht Ihnen unser Team der Sozialberatung bei Fragen zu den unterschiedlichsten Themen gerne zur Verfügung. Auskünfte:

Telefon 071 353 50 30 (vormittags)
ar.prosenectute.ch

Appenzell Innerrhoden

Es geht wieder los!

Verschiedene Aktivitäten im Sport und im Kurswesen sind wieder möglich unter Einhaltung der geltenden Schutzbestimmungen. Bitte informieren Sie sich dazu telefonisch. Unser Beratungsteam beantwortet Ihnen Fragen zu Lebensthemen, Finanzen, Sozialversicherungen sowie zu Vorsorgeauftrag und Patientenverfügung. Bitte vereinbaren Sie dazu telefonisch einen Beratungstermin. Wir sind am Vormittag per Telefon erreichbar oder besuchen Sie unsere Internetseite:

Telefon 071 788 10 28
ai.prosenectute.ch

Basel/Baselland

Akzent Magazin: Digital unterwegs

Bei «Raumschiff Enterprise» waren sie noch Fiktion, heute sind sie längst im Einsatz: soziale Roboter wie Pepper oder Paro, der in Gestalt einer süssen weissen Robbe verschüttete Gefühle bei Dementen und Depressiven weckt. Auch bei den regionalen KMU «Rotstift» und «Siebedupf», in der Basler Zahnarztpraxis von Miriam Merz oder in der Schulklasse von Angelo Baltermia gehört die Technik inzwischen zum Alltag. Das neue Akzent Magazin zeigt in interessanten Artikeln, welche Vor- und Nachteile die Digitalisierung hat – etwa die einfache Steuerung von Heizung und Licht im Smarthome oder die Cyberkriminalität im Internet. Interessiert? Dann bestellen Sie ein kostenloses Probeabonnement:

Telefon 061 206 44 44
akzent-magazin.ch

Kanton Bern

Wir putzen für Sie!

Wird Ihnen im Haushalt manchmal alles zu viel? Oder haben Sie keine Lust mehr zum selber Putzen? Unser Reinigungsdienst unterstützt Sie gerne: unkompliziert, kompetent und zuverlässig. Für Personen, die aus gesundheitlichen Gründen auf Haushalthilfe angewiesen sind, bestehen interessante Finanzierungsmöglichkeiten. Weitere Informationen über Finanzierung, Einsatzgebiete etc. erhalten Sie unter:

Telefon 031 359 03 03
be.prosenectute.ch

Freiburg

Entdecken Sie unsere Angebote!

Dazu gehören beispielsweise unsere «14+1 Outdoor-Aktivitäten» mit 14 Teilnehmenden + 1 Leiter/in: Outdoor-Gymnastik, Nordic Walking oder Spaziergänge, welche 45 bis 60 Minuten dauern. Verlangen Sie unsere Flyer mit Detailangaben für Wanderungen und Velotouren. Auch die Indoor-Aktivitäten werden unter Einhaltung des Schutzkonzepts wieder aufgenommen. Für weitere Informationen erreichen Sie uns unter

Telefon 026 347 12 93
fr.prosenectute.ch

Glarus

Gemeinsam raus und unsere Angebote geniessen

Ab sofort stehen abwechslungsreiche Freizeitangebote an der frischen Luft auf dem Programm. So zum Beispiel gemütliche Wanderungen, Exkursionen mit kompetenten Fachpersonen in die Welt der Kräuter und Heilpflanzen sowie ein interessanter Rundgang auf dem Bienenlehrpfad. Geführte E-Bike-Touren runden die Angebotspalette ab. Unter Einhaltung der Schutzmassnahmen bieten diese tollen Aktivitäten die langersehnte Gelegenheit, endlich wieder einmal gemeinsam etwas zu unternehmen und den Frühling zu geniessen.

Telefon 055 645 60 20
gl.prosenectute.ch

Graubünden

IT-Support

Ob Computer, Handy, Smartphone oder Tablet: Der Umgang mit neuen Technologien will gelernt sein und ist trotzdem keine Hexerei. Die DigitALTreffs in allen Regionen des Kantons Graubünden bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre digitalen Fragen direkt unseren Expert/innen vor Ort zu stellen. Die Durchführungsdaten finden Sie online oder rufen Sie uns an. Bevorzugen Sie eine individuelle Unterstützung? Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin, um Ihre digitalen Anliegen mit unserem IT-Spezialisten zu lösen.

Telefon 081 300 35 10
Mail kurse@gr.prosenectute.ch

Luzern

Engagement als Ortsvertretende

Als Ortsvertretende kümmern Sie sich um das Wohl und die Würde der älteren Menschen in Ihrer Gemeinde. Sie sind die erste Ansprechperson für die Senior/innen in Ihrer Gemeinde und damit ein wichtiges Bindeglied zu Pro Senectute. Sie organisieren unter anderem die jährliche Herbstsammlung sowie Geburtstags- und Krankenbesuche. Wir suchen Ortsvertretende in
27 Gemeinden (Gemeindeliste auf lu.prosenectute.ch). Haben wir Ihr Interesse geweckt? Auskunft bei Nicole Strasser, Verantwortliche Ortsvertretende:

Telefon 041 226 11 85
Mail ov@lu.prosenectute.ch

Nidwalden

Jassferien in Saas Almagell

Vom 5. bis 8. Juli bieten wir unseren jassfreudigen Senior/innen Ferien in Saas Almagell an. Auch nicht jassende Gäste sind herzlich eingeladen. Saas Almagell ist ein gemütliches Dorf, das bis heute den Charakter eines typischen Walliser Bergdorfes behalten hat. Sie übernachten im Hotel Pirmin Zurbriggen; das 4-Sterne Wellness & Spa Hotel bietet pure Erholung in natürlicher Umgebung, Genuss und Wohlbefinden in ungezwungener Atmosphäre. Leitung: Hansruedi Helfenstein und Annemarie Jenni. Gerne erteilen wir Ihnen Auskunft.

Telefon 041 610 76 09
nw.prosenectute.ch

Obwalden

Sarnersee: SUP oder Fotoworkshop

Stehpaddeln oder Kajak ausprobieren? In Kleingruppen ist dies am Schnuppervormittag vom 19. Mai möglich. Mit ersten Paddelkenntnissen ist eine Teilnahme an den begleiteten Morgenfahrten ab Juni möglich. Oder lieber am Ufer bleiben und «Wasser und Licht» mit der Kamera einfangen? Dann könnte Sie der Fotoworkshop am 7. Juni mit Nachbesprechung am 9. Juni interessieren. Sichern Sie sich einen der wenigen Plätze:

Telefon 041 666 25 45
ow.prosenectute.ch

Schaffhausen

Wir starten wieder

Seit dem 19. April können wir unsere In- und Outdoor-Kurse und das gesamte Angebot wieder durchführen. Wir freuen uns, dass Sie wieder zu uns kommen! Die Corona-Schutzregeln werden eingehalten und unsere Leiterinnen sind mehrheitlich geimpft. Viele Kursdaten wurden verschoben – bitte informieren Sie sich per Telefon oder Mail direkt bei uns über die neuen Termine.

Telefon 052 634 01 30
Mail nicole.buergin@sh.prosenectute.ch
sh.pro-senectute.ch

Schwyz

Flora und Fauna

Ausserschwyz: Kennen Sie das Blumenparadies Schwantenau? Ende Mai, wenn es sich von seiner schönsten Seite zeigt, leitet Sie unsere erfahrene Biologin Rosmarie Frey durch das Moorgebiet und Sie können Flora und Fauna kennenlernen. Sofern es die Vorschriften erlauben, starten im Mai zudem diverse Kurse aus den Bereichen Technik, Kunst, Musik und Sport. Für mehr Informationen rufen Sie uns an oder schauen auf unserer Homepage vorbei:

Telefon 055 442 65 55
sz.prosenectute.ch

Solothurn

Online-Kurse: Digital Neues lernen

In unseren Online-Kursen kommen unsere Kursleitenden zu Ihnen nach Hause – virtuell. Sie können sich von zu Hause aus anmelden und sehen die Kursleitenden und Teilnehmenden über den Bildschirm. Als Voraussetzung benötigen Sie ein Gerät mit Internetanschluss, Mikrofon und Kamera. Falls erwünscht, helfen Ihnen unsere Digitalcoaches einmalig und kostenlos beim Einrichten auf Ihrem Gerät. Auskunft und Anmeldung:

Telefon 032 626 59 79
so.prosenectute.ch

St. Gallen

Für alle Altersfragen

Mit Fragen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige – wir informieren, beraten und vermitteln Dienstleistungen und Hilfsangebote wie Unterstützung im Haushalt oder mit Versicherungen und Finanzen. Oder interessieren Sie sich für Bildungs- und Sportkurse? Auch wenn Sie eine Einsatzmöglichkeit suchen, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst usw., helfen wir gerne weiter. Information und Beratung sind kostenlos. Sie finden uns im Internet und die Adressen unserer sechs Regionalstellen auch vorne im Heft.
sg.prosenectute.ch

Thurgau

Nordic Walking Technik

Erwachsenensportleitende führen Sie in das Bewegungskonzept Nordic Walking ein. Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining im Freien zählt zu den gelenkschonendsten Ausdauersportarten. Es trainiert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, fördert Herz- und Kreislauffunktionen und baut erfolgreich Stress ab. Montags, 14. Juni bis 12. Juli, 9 bis 10.30 Uhr, Kosten CHF 110.–. Auskunft bei Dominik Linder:

Telefon 071 626 10 83
Mail kurse@tg.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Sportliche Aktivitäten

Wir haben unsere Sport- und Bewegungskurse wieder aufgenommen. 50 Bewegungskurse (Gymnastik, Walking, Nordic Walking und Tanzen) sind im ganzen Kanton gestartet. Die Gruppen bis maximal 15 Personen ohne Körperkontakt bewegen sich im Freien. Senior/innen können weiterhin unseren Einkaufs- und Hauslieferdienst sowie den Mahlzeitdienst in Anspruch nehmen. Damit diese Dienste erhalten bleiben können, brauchen wir den wertvollen Einsatz von Freiwilligen: Bitte melden Sie sich bei uns! Für Infos oder Fragen kontaktieren Sie das Centro Regionale Muralto:

Telefon 091 759 60 20
prosenectute.org

Uri

Unser Sommer-Sport-Programm

Das neue Sommersportprogramm ist da! Sie finden darin wieder viele schöne Wanderungen sowie Velo-, Elektrovelo- und Mountainbike-Touren. Das vielseitige, erlebnisreiche Programm mit Fokus auf das Gemeinsame und die Geselligkeit wurde von unseren engagierten Sportleiter/innen zusammengestellt. Wir hoffen auf eine aktive Frühlings- und Sommerzeit mit vielen spannenden, geselligen und fröhlichen Touren. Das Sommersportprogramm ist auf der Homepage aufgeschaltet und kann jederzeit abgerufen werden.

Telefon: 041 870 42 12
ur.prosenectute.ch

Wallis

Sozialberatung

Wir sind auch in dieser schwierigen Zeit für Sie da! Menschen im AHV-Alter und ihre Angehörigen erhalten Unterstützung, Informationen und Beratung. Fragen bezüglich Finanzen, Alltag, Gesundheit und Wohnen besprechen unsere ausgebildeten Sozialarbeiter/-innen gerne mit Ihnen gemeinsam. Unsere Sozialberatung ist selbstverständlich vertraulich und kostenlos. Auskunft und Anmeldung:

Telefon 027 948 48 50
vs.prosenectute.ch

Zug

Nutzen Sie unser attraktives Kursangebot!

Wir organisieren Workshops für Kochfans, Sprachkurse oder Seminare, wie man Vorsorgeaufträge und eine Patientenverfügung erstellt. Interessant sind Kurse für Selbsthypnose. Wer lieber zu Hause bleibt, findet einen passenden Onlinekurs für Jin Shin Jyutsu. Bike-Fans können sich für Velotouren am 25. Mai oder 8. Juni anmelden. In einzelnen Gemeinden führen wir auch kostenlose einstündige betreute Spaziergänge durch. Kontaktieren Sie uns und wir sagen Ihnen wo.

Telefon 041 727 50 50
Mail info@zg.prosenectute.ch

Zürich

Umsorgt zuhause leben

In vertrauter Umgebung bleiben und leben können – auch dann noch, wenn es ganz alleine nicht mehr geht. Dank «Pro Senectute Home – Pflege und Betreuung zu Hause» und seinen qualifizierten, fürsorgenden Mitarbeitenden ist das möglich. Zu Hause leben bedeutet, Nähe zum gewohnten sozialen Umfeld, Sicherheit und Geborgenheit geniessen zu können. Der typische Einsatz von Pro Senectute Home ist eine Kombination aus Pflege, Betreuung und Haushaltsarbeiten. Pro Senectute Home übernimmt die Betreuung, Grundpflege, Haushaltführung oder gemeinsame Aktivitäten nach Bedarf – stundenweise oder an festgelegten Tagen. Informieren Sie sich im Internet oder rufen Sie uns an:

Telefon 058 451 51 51
pszh.ch/home

Beitrag vom 10.05.2021