© Keystone/Christian Beutler

WER WAS WIE WO (Januar 2020)

Im neuen Jahr wartet Pro Senectute in den Kantonen mit neuen Angeboten und Ideen auf. Eine Auswahl finden Sie hier, mehr unter «Panorama». Oder bestellen Sie das Kursprogramm Ihrer Region – sämtliche Adressen stehen auch auf www.prosenectute.ch

Aargau

Hilfe bei administrativen Aufgaben

Fällt Ihnen das Ausfüllen der jährlichen Steuererklärung schwer? Wären Sie um Unterstützung beim Erstellen von Vergütungsaufträgen oder beim administrativen Verkehr mit Sozialversicherung und Krankenkasse froh? Damit administrative Angelegenheiten Sie nicht belasten, stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeitenden als Vertrauenspersonen mit fachkundigem Wissen zur Seite. Wenn Sie Hilfe und Unterstützung bei den administrativen Aufgaben oder beim Ausfüllen der Steuererklärung wünschen, wenden Sie sich an uns. Wir informieren Sie über das Vorgehen und die Kosten.
Telefon 062 837 50 70
Mail info@ag.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Kaufen und verkaufen im Internet

Wohin mit dem alten Esstisch, dem Luftbefeuchter oder der Halskette, die nicht mehr gefällt? Wie kann ich mir bei Migros oder Coop Lebensmittel bis vor die Haustüre liefern lassen? Im Kurs «Kaufen und Verkaufen im Internet» vom 4. Februar in Heiden zeigen wir Ihnen, wie Sie im Internet kaufen und verkaufen können. Auskunft und Anmeldung:
Telefon 071 353 50 30 (vormittags)
ar.prosenectute.ch

Appenzell Innerrhoden

Bleiben Sie aktiv!

Zu einer guten Lebensqualität im Alter gehört die Gewissheit, dass alle administrativen und finanziellen Arbeiten und Verpflichtungen termingerecht und kompetent erledigt werden. Wir bieten Ihnen dazu Unterstützung an, bitte kontaktieren Sie
uns telefonisch. Regelmässige körperliche Aktivität auch in der Winterzeit verbessert Ihr Wohlbefinden: Kommen Sie unverbindlich zu einer Schnupperstunde Turnen und Gymnastik, Yoga, Aquafit oder Everdance vorbei. Weitere Informationen finden Sie im Internet oder gerne auch telefonisch (vormittags):
Telefon 071 788 10 20
ai.prosenectute.ch

Basel/Baselland

Durch die Landschaft wandern

Viele Senior/innen halten sich mit Kurzwanderungen fit oder geniessen auf anspruchsvolleren Touren das Miteinander in der Gruppe und die Natur. Andere hinterlassen gerne
auf den Schwarzwaldhöhen oder im Jura mit Gleichgesinnten ihre Spuren im Schnee. Für diese Outdoor-Fans bietet Pro Senectute beider Basel das ganze Jahr über das beliebte Wanderprogramm an, welches im Winterhalbjahr auch Schneeschuhwanderungen umfasst. Die neue Broschüre mit dem gesamten Bildungs- und Sportangebot bis Juni 2020 ist kürzlich erschienen und kann telefonisch beim Akzent Forum bestellt werden. Ein Auszug mit dem Wanderprogramm allein kann auf  bb.prosenectute.ch unter Service/Downloads als PDF heruntergeladen werden. Kontakt:
Telefon 061 206 44 66
Mail info@akzentforum.ch

Kanton Bern

Steuererklärung leichtgemacht

Region Bern Für Menschen ab sechzig bieten wir den Steuererklärungsdienst an. Unsere freitätigen Mitarbeiter/innen füllen Ihre aktuelle Steuererklärung sorgfältig und diskret aus oder überprüfen sie. Informationen erhalten Sie unter
Telefon 031 359 03 03
Mail region.bern@be.prosenectute.ch

Biel/Bienne-Seeland Win3: Freiwillige für das Klassenzimmer gesucht! Möchten Sie sich in der Schule engagieren und haben wöchentlich zwei bis vier Stunden Zeit? Vorkenntnisse sind keine nötig. Dann melden Sie sich bei uns für win3 – Generationen im Klassenzimmer. Informationen erhalten Sie unter
Telefon 032 328 31 11

Berner Oberland Von Februar bis April bieten wir wieder unseren Steuererklärungsdienst in Thun und Interlaken an. Anmeldungen nehmen wir ab 6. Januar entgegen unter:
Telefon 033 226 60 60
Mail oberland@be.prosenectute.ch

Emmental-Oberaargau Die Gangsicherheit wird in vielen FitGym-
Stunden von speziell ausgebildeten Erwachsenensportleiterinnen/Expertinnen integriert. Informieren Sie sich im Programmheft activ Emmental-Oberaargau Seite 14 bis
19. Auskunft erhalten Sie unter
Telefon 031 790 00 10
be.prosenectute.ch

Freiburg

Start ins neue Jahr

Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote in unserem Aktivitäten-
Programm. Der Steuererklärungsdienst wird ab Mitte Januar wieder aktiv. Es gibt Sport-, Bildungs- und Freizeitkurse für jeden Geschmack. Damit Essen ein Genuss bleibt, können Sie am Mittagstisch eine Mahlzeit gemeinsam geniessen. Bestellen Sie den Flyer und kontaktieren Sie uns für weitere Informationen:
Telefon 026 347 12 93
Mail sportetformation@fr.prosenectute.ch

Glarus

Langlaufen im Glarnerland

Die Langlaufloipe Töditritt im südlichen Glarnerland liegt zwischen Schwanden und Linthal inmitten einer traumhaften Bergkulisse.
Im Februar bieten wir für alle Langlaufbegeisterten unter der fachkundigen Leitung von Max Hauser einen vierteiligen Langlaufkurs an. Nach einer Einführung in die Lauftechnik geht es jeweils für eineinhalb Stunden auf die Loipe. Neben dem gemeinsamen Bewegungserlebnis kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Informationen zum und Anmeldungen für den Langlaufkurs:
Telefon 055 645 60 20
gl.pro-senectute.ch

Graubünden

Wir starten digital ins 2020!

Wir fühlen den Puls der Zeit und widmen uns 2020 ganz der fortschreitenden Digitalisierung! Neben dem Auffrischen von Altbewährtem bringen wir Ihnen neu in halbtägigen Workshops verschiedene Apps, Online-Plattformen und Internetdienste näher. Es erwarten Sie einfache, aber nützliche Tricks vom Profi, die Ihnen den digitalen Alltag erleichtern. Die Angebote sind auch für Digital-Neulinge geeignet – trauen Sie sich also, mit uns ins digitale Zeitalter einzusteigen! Die neue Ausgabe unseres Kurs- und Veranstaltungsprogramms «envista» 1/2020 schicken wir Ihnen gerne kostenlos zu.
Telefon 081 252 75 83
Mail info@gr.prosenectute.ch

Luzern

Hilfe beim Administrativen

Das Ausfüllen der Steuererklärung ist nicht immer einfach. Welche Abzüge und welche Einsparungen können bei den Steuererklärungen auch im AHV-Alter vorgenommen werden? Unsere Steuerfachpersonen beraten, helfen Ihnen beim Ausfüllen der Steuererklärung – diskret und kompetent. Nach Erhalt der Steuererklärung vereinbaren Sie einen Termin oder senden die Steuerunterlagen an eine der nachfolgenden Beratungsorte ein. Die Beratungen finden in Luzern, Emmen, Willisau, Sursee und Hochdorf statt.
Telefon 041 319 22 80
Mail steuern@lu.prosenectute.ch

Nidwalden

Fachkompetenter Steuererklärungsdienst

Zu einer guten Lebensqualität im Alter gehört die Gewissheit, dass die administrativen und finanziellen Verpflichtungen termingerecht und kompetent erledigt werden. Bald steht das Ausfüllen der Steuererklärung wieder an. In unserem Auftrag übernehmen Fachleute diese Arbeit für Sie, vorausgesetzt, Ihre Einkommens- und Vermögensverhältnisse sind überschaubar (einfache Vermögensverhältnisse, keine Immobilien). Informationen unter:
Telefon 041 610 76 09
Mail info@nw.prosenectute.ch

Obwalden

Drinnen oder draussen

Wenn im Winter unsere Bergwelt von einer Schneedecke zugedeckt ist, bieten Schneeschuhwanderungen einzigartige Naturerlebnisse. Oder
Sie nützen die Wintertage, um den Estrich aufzuräumen, und können Tipps brauchen. Vielleicht möchten Sie Ihre Englischkenntnisse
mit Gleichgesinnten auffrischen? In unserem neuen Programm werden
Sie bestimmt fündig:
Telefon 041 666 25 45
ow.prosenectute.ch

Schaffhausen

Senioren-Agenda mit neuen Angeboten

Die halbjährlich neu erscheinende Senioren-Agenda ist ab sofort erhältlich. Mit neuen Themen präsentiert sich unsere Computeria: An verschiedenen Daten werden spannende Themen in Referaten und Workshops behandelt, jeweils von 14.00 bis 16.30 Uhr. Verlangen Sie
das gesamte Programm unter Mail sekretariat@computeria-sh.ch oder Telefon 052 625 57 17. Für die Agenda melden Sie sich bei
Telefon 052 634 01 30
sh.pro-senectute.ch

Schwyz

Kurse und Workshops

Region Ausserschwyz Englisch-, Italienisch- und Russischkurse starten ab Mitte Januar in Lachen und Schübelbach. Verschiedene Ausflüge: Am 28. Januar Rundfahrt über den Ricken, am 5. Februar Shoppingtour im Mythencenter Schwyz, am 6. Februar Kultur und Begegnung KKL Luzerner Sinfonieorchester.
Ab Mitte Januar starten diverse Computer-, Smartphone- und Tabletkurse, ebenso Tanzkurse, Wasserfitness, Nordic Walking und Kurse aus dem Bereich Gesundheit wie Tai Chi, Pilates, Qi Gong und Atemtechnik oder der Spezial-Workshop Senior-Networking am 17. Januar. Kontakt:
Telefon 055 442 65 55
sz.prosenectute.ch

Solothurn

Das Kursprogramm 2020 ist für Sie bereit!

Auch im neuen Jahr halten wir ein interessantes Kursangebot für Sie bereit. Wir halten Sie körperlich und geistig fit in den Bereichen digitale Medien, Gesundheit und Wohlbefinden, Sprachen und Vorsorge. Bei unseren Angeboten stehen soziale Aspekte wie Geselligkeit und Gemeinschaftserlebnis im Zentrum. Anmeldung für Kurse in Solothurn und Umgebung 032 626 59 79 oder Olten und Umgebung 062 287 10 20. Online über
so.prosenectute.ch/freizeit

St. Gallen

Für alle Altersfragen

Mit Fragen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige – wir informieren, beraten und vermitteln Dienstleistungen und Hilfsangebote wie Unterstützung im Haushalt oder mit Versicherungen und Finanzen. Oder interessieren Sie sich für Bildungs- und Sportkurse? Auch wenn Sie eine Einsatzmöglichkeit suchen, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst usw., helfen wir gerne weiter. Information und Beratung sind kostenlos. Sie finden uns im Internet und die Adressen unserer sechs Regionalstellen auch vorne im Heft.
sg.prosenectute.ch

Thurgau

Zumba Gold

Zumba Gold ist ein Beweglichkeits- und Konditionstraining mit sich wiederholenden Schrittkombinationen, das sich speziell für Senior/innen eignet. Das Training kräftigt und lockert die Muskeln zugleich. Freuen Sie sich auf feurige Stunden bei einfachen Bewegungsabläufen. Wir bieten Lektionen in Arbon (Montag), Amriswil (Dienstag), Romanshorn (Dienstag), Frauenfeld (Dienstag) und Weinfelden (Dienstag) an. Auskunft:
Telefon 071 626 10 83
Mail kurse@tg.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Bewegung und Begegnung

Ab Januar/Februar bieten wir im Locarnese Kurse und Aktivitäten wieder an, die seit September laufen: Verschiedene Italienisch-Kurse wie auch Sport- und Bewegungskurse, Pilates, Rückengymnastik, Yoga und Rio Abierto. Details und Programm unter prosenectute.org. Das erste gemeinsame Essen im neuen Jahr findet am 16. Januar statt, das zweite am 13. Februar. Infos und Anmeldungen bei Jeanette Bajrami in Muralto:
Telefon 091 759 60 20

Zug

Neuer Mahlzeitenlieferdienst CasaGusto

Geniessen Sie gerne gutes Essen, aber das Kochen bereitet Ihnen Mühe? CasaGusto, Ihr neuer Mahlzeitendienst im Kanton Zug, bietet Ihnen ausgewogene Ernährung und die Möglichkeit, aus vierzig verschiedenen Gerichten und einer Vielzahl an Getränken auszuwählen. Die schonend zubereiteten Speisen müssen kurz im Ofen oder in der Mikrowelle aufbereitet werden. Einfach online oder via Telefon bestellen und am nächsten Tag geniessen:
Telefon 058 451 50 50
zg.prosenectute.ch

Zürich

Steuererklärung begleitet ausfüllen

Fühlen Sie sich beim Ausfüllen Ihrer Steuererklärung unsicher? Wollen Sie unnötige Ausgaben vermeiden und sicher sein, dass Sie alle erlaubten Abzüge berücksichtigt haben? Unsere freien Mitarbeitenden im Steuererklärungsdienst füllen mit Ihnen die Unterlagen korrekt aus. Es sind erfahrene Fachkräfte, von uns sorgfältig ausgewählt und auf diese Aufgabe vorbereitet. Die Beratungen finden in einem unserer Dienstleistungscenter statt, alle Ihre Angaben behandeln wir vertraulich. Eine kompetente Begleitung beim Ausfüllen der Steuererklärung lohnt sich in jedem Fall. Die Telefonnummer der Beratungsstelle in Ihrer Region finden sie vorne in diesem Heft. Unverbindliche Informationen erhalten Sie im Dienstleistungscenter Ihrer Region und unter
zh.prosenectute.ch

Beitrag vom 14.01.2020