WER WAS WIE WO (März)
Ob Bildung oder Bewegung: Pro Senectute bietet beides – und noch viel mehr. Hier finden Sie eine Auswahl, mehr im Internet. Oder bestellen Sie das Kursprogramm Ihrer Region – sämtliche Adressen und Telefonnummern finden Sie auf www.prosenectute.ch und ganz vorne hier im Heft.
und ganz vorne hier im Heft.
Aargau
Ferienwochen
Ob Ferien- und Sportwochen, Tanztage oder Ferien mit individueller Unterstützung: Pro Senectute Aargau verfügt über viel Erfahrung im Organisieren von Ferienwochen. Sie logieren in bewährten Hotels, wo Sie gastfreundlich aufgenommen werden. Erfahrene Leiter/innen begleiten Sie und nehmen Ihnen alles Organisatorische ab. So können Sie Ihre Reise unbeschwert geniessen. Je nach Reise organisieren die Begleitpersonen ein abwechslungsreiches Tagesprogramm mit Morgengymnastik, Spiel, Spass und Ausflügen. Alle Ferienangebote und
Informationen:
Telefon 062 837 50 70
www.ag.prosenectute.ch
Appenzell Ausserrhoden
Steuererklärung und mehr
Am Mittwoch, 20. Februar, informieren wir in Herisau, wie eine Patientenverfügung richtig formuliert wird. Am 11. und 14. Februar zeigen wir in Herisau, wie Sie die Steuererklärung mit dem neuen Programm der Steuerverwaltung ausfüllen. Für unser neues Projekt, die Tischgemeinschaft «Tavolata», suchen wir Interessierte – der Infoanlass dazu findet am 4. März in Heiden statt. Bestellen Sie das komplette Kursprogramm.
Info:
Telefon 071 353 50 30
www.ar.prosenectute.ch
Appenzell Innerrhoden
Hilfe beim Papierkram
Sie leben in überschaubaren finanziellen Verhältnissen, fühlen sich jedoch beim Ausfüllen der Steuererklärung unsicher? Wir unterstützen Sie gerne beim korrekten Ausfüllen und Einreichen. Ist für Sie das fristgerechte Bezahlen von Rechnungen eine Belastung? Unsere freiwillige Renten- und Finanzverwaltung kann viel zur Entspannung beitragen und hilft Ihnen beim monatlichen Zahlungsverkehr sowie in der Korrespondenz mit Ämtern.
Weitere Informationen:
Telefon 071 788 10 21
www.ai.prosenectute.ch
Basel
Steuererklärung 2018
Brauchen Sie Hilfe beim Ausfüllen der Steuererklärung? Oder benötigen Sie Beratung, weil die Deklaration wegen einer Erbschaft komplizierter ist als früher? Pro Senectute beider Basel bietet Personen ab sechzig Jahren Unterstützung an. Unsere Berater füllen Ihre Steuererklärung für die Kantone Basel-Stadt oder Baselland aus. Entweder schicken Sie uns die Steuererklärung per Post, geben sie persönlich im Steuererklärungszentrum in Basel ab oder vereinbaren eine Sprechstunde. Ihren Anruf zur Terminvereinbarung nimmt das Steuertelefon vom 11. Februar bis 24. Mai (ausser am Mittwoch) von 9 bis 12 Uhr entgegen.
Telefon 061 206 44 55
bb.prosenectute.ch/steuererklaerung
Kanton Bern
Sicher unterwegs
Region Bern Pro Senectute Region Bern bietet für Menschen ab sechzig den Steuererklärungsdienst an. Unsere Mitarbeitenden füllen Ihre aktuelle Steuererklärung sorgfältig und diskret aus oder überprüfen sie.
Informationen erhalten Sie unter
Telefon 031 359 03 03
Mail region.bern@be.prosenectute.ch
Biel/Bienne-Seeland Bereitet Ihnen das Ausfüllen der Steuererklärung Kopfzerbrechen? Unsere kompetenten Steuererklärungsfachleute übernehmen diese Aufgabe zu günstigen Konditionen gerne für Sie.
Telefon 032 328 31 11
www.be.prosenectute.ch
Berner Oberland Nordic-WalkingGrundkurs: Wie wärs mit einer Kombination aus sportlicher Betätigung und Natur? Nordic Walking ist ausserordentlich effektiv – Körper und Seele profitieren! Start ist am 9. April, anmelden unter:
Telefon 033 226 70 70
Mail b+s.oberland@be.prosenectute.ch
Emmental-Oberaargau Das Generationenprojekt win3 sucht Senior/innen für Einsätze an diversen Schulen in der Region. Information «Sicherheit im Alltag» in Münsingen am 5. März, gefolgt von einem Vertiefungskurs.
Telefon 062 916 80 90
www.be.prosenectute.ch
Freiburg
Es geht Richtung Frühling
Bestellen Sie unser Aktivitäten-Programm mit Sport, Bildung und Freizeitkursen – es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Damit Essen ein Genuss bleibt, können Sie am Mittagstisch eine Mahlzeit gemeinsam geniessen, diskutieren und sich treffen. Zögern Sie nicht, uns für weitere Information zu kontaktieren:
Telefon 026 347 12 40
Mail info@fr.prosenectute.ch
Glarus
Ü60-Tanzparty 2019
Zum Frühlingsanfang präsentiert Pro Senectute Glarus die zur Tradition gewordene «Ü60-Tanzparty» am Donnerstag, 14. März ab 13.45 Uhr im Gesellschaftshaus in Ennenda GL. Das 12-köpfige Orchester Evergreen aus Winterthur spielt mit bekannten Ohrwürmern aller Stilrichtungen zum Tanz auf und sorgt für eine tolle Stimmung. Die charmanten «Happy Bones»-Tänzer sind dafür besorgt, dass alle Damen ausgiebig zum Tanzen kommen. Zu dieser beliebten Veranstaltung sind auch tanzbegeisterte Partygäste aus anderen Regionen der Schweiz herzlich willkommen (Eintritt CHF 10.–).
Telefon 055 645 60 20
www.gl.prosenectute.ch
Graubünden
Kein Winterblues!
Die kalte Jahreszeit ist kein Argument, zum Couchpotato zu werden. Regelmässige Bewegung ist das A und O, auch im Winter. Sie stärkt das Immunsystem und macht gute Laune! Die In- und Outdoorsportangebote von Pro Senectute Graubünden sind im Trend: Linedance, Aquafitness, Fit/Gym, Wanderungen, Schneeschuhtouren und nicht zu vergessen: die beliebten Tanznachmittage in Domat/Ems, Ilanz, Küblis, Scuol, Thusis, Untervaz und Zernez.
Telefon 081 252 75 83
Mail info@gr.prosenectute.ch
Luzern
Pro-Senectute-Events 2019
In Referaten und einem Podiumsgespräch geben Experten an der Pro-Senectute-Tagung im SPZ Nottwil (19. März, 13.30 Uhr) Tipps, wie mentales und räumliches Loslassen leichter fällt. Am Pro-SenectuteTalk (4. April, 17 Uhr, KKL) zum Thema «Lebensaben(d)teuer – Wohnen heute und morgen» diskutiert Moderator Kurt Aeschbacher mit prominenten Gästen wie Heidi Maria Glössner und Franco Knie darüber, ob individuelles Wohnen im Alter Traum oder Realität ist. Am 25. März (Sursee), 2. April (Schüpfheim), 11. Juni (Ebikon) und 12. November (Hochdorf) finden die Pro-SenectuteImpuls-Veranstaltungen zum Thema «LebensgeWohnheiten – loslassen, entrümpeln, im Leben aufräumen» statt. Mitwirkende: Theater-Koffer sowie Fachpersonen. Die Veranstaltungen sind öffentlich.
Telefon 041 226 11 88
Mail events@lu.prosenectute.ch
Nidwalden
Begleitete Ferien
1. bis 18. April 2019: Mit diesem Angebot sprechen wir Damen und Herren ab sechzig Jahren – Alleinstehende und Paare – an, die zwar selbstständig sind, aber nicht mehr alleine Ferien machen können oder wollen. Die Ferienwoche wird von zwei Begleiterinnen mit Ausbildung und Erfahrung in der Betreuung von Seniorengruppen geleitet. Geniessen Sie entspannte Tage in Montreux am schönen Genfersee.
Telefon 041 610 76 09
Mail info@nw.prosenectute.ch
Obwalden
Loslassen – Raum schaffen
Lernen Sie, wie befreiend und einfach Entrümpeln und Aufräumen sein können. Im einstündigen Vortrag gibt Lis Hunkeler, Aufräumcoach und Kursleiterin, die wichtigsten Tipps. Wer noch tiefer ins Thema eintauchen möchte, besucht den Folgekurs «Aufräumen – das Leben wird leichter». Beide Angebote finden Sie auf unserer Webseite.
Telefon 041 666 25 45
www.ow.prosenectute.ch
Schaffhausen
Digitaler Billetkauf
Im Alltag sicher unterwegs sein – wie wichtig das ist, wissen wir alle. Reisen mit dem öffentlichen Verkehr ist heute einfach, bequem, günstig und sicher. Unsere neuen Kurse «mobil sein und bleiben» oder «Umgang mit der SBB-App» helfen Ihnen dabei. Experten der SBB, der Verkehrsbetriebe Schaffhausen VBSH und der Polizei vermitteln Inhalte wie Billettautomaten bedienen, Billette via Handy kaufen, Neuerungen im Strassenverkehr und Schutz vor Taschendiebstahl.
Telefon 052 634 01 35
Mail karin.schmidt@sh.pro-senectute.ch
Schwyz
Genuss-Tage
Region Ausserschwyz Linedance-Ferien auf dem Kerenzerberg vom 12. bis 14. März. Badeferien in Bibione im Juni. Begleitete Ferienwoche in Schaffhausen vom 8. bis 15. September. Wanderwoche im Toggenburg vom 8. bis 14. September. Modeschau für das reife Alter 50+ am 11. April in Lachen. Privatstunden für Computer, Tablet oder Smartphone bei Ihnen zu Hause. Osterhasenbasteln aus Holz mit Ihren Enkelkindern am 13. März in Lachen. Träume erfüllen mit einem Tandem-Gleitschirmflug, auch für Gehbehinderte möglich.
Telefon 055 442 65 55
Mail lachen@sz.prosenectute.ch
Solothurn
Neue Kurse für Handy & co.
Machen Sie mit uns die ersten Schritte in die digitale Welt. Lernen Sie Ihren Computer, Ihr Handy und Tablet besser kennen und nutzen Sie WhatsApp und Google Maps. Unsere Angebote sind auf Einsteiger/innen ausgerichtet. In kleinen Gruppen, mit einer erfahrenen Kursleitung und Rücksichtnahme auf Tempo und Möglichkeiten lernen Sie den richtigen Umgang mit Ihren Geräten.
Anmeldung:
Solothurn 032 626 59 79
Olten 062 287 10 20
St. Gallen
Für alle Altersfragen
Mit Fragen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige – wir informieren, beraten und vermitteln Dienstleistungen und Hilfsangebote wie Unterstützung im Haushalt oder mit Versicherungen und Finanzen. Oder interessieren Sie sich für Bildungs- und Sportkurse? Auch wenn Sie eine Einsatzmöglichkeit suchen, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst usw., helfen wir gerne weiter. Information und Beratung sind kostenlos. Sie finden uns im Internet und die Adressen unserer sechs Regionalstellen auch vorne im Heft.
www.sg.prosenectute.ch
Thurgau
Keramik-Workshop
Gemeinsam erarbeiten wir anhand von kleineren Objekten die Technik im Umgang mit Ton. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, aus weichem, plastischem Ton einen Gegenstand zu gestalten – ganz nach Ihren Vorstellungen! Der Kurs wird jeweils mittwochs ab 27. Februar bis 20. März (4 x 3 Stunden) von 9 bis 12 Uhr in der Töpferei-3 im Hafencenter an der Hafenstrasse 50B in Kreuzlingen angeboten.
Anmeldung:
Telefon 071 626 10 83
www.tg.prosenectute.ch
Ticino e Moesano
Freie Plätze!
2019 hat gut angefangen! Die verschiedenen Stufen der Italienischkurse wie auch das Gedächtnistraining werden weitergeführt – freie Plätze für Anfängerkurse ab Mitte Februar. Neu: Italienisch im Umgang mit Behörden, 2-Tages-Kurs, jeweils donnerstags, bei Fragen bitte Jeanette Bajrami am Mittwoch- und Freitagmorgen kontaktieren. Der Tanztee-Nachmittag findet am 26. Februar im Ristorante «Al Vigneto» in Tenero statt. Das nächste gemeinsame Essen ist am 14. Februar, Infos und Anmeldung beim Regionalzentrum in Muralto:
Telefon 091 759 60 20
www.ti.prosenectute.ch
Uri
Schönheit, mentaler Frühlingsputz und Nothilfe
Aus unserem Kursprogramm: Ab 12. März findet vier Mal dienstags ein Mentalkurs für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit statt: Lenken Sie Ihre Gedanken in gesunde Bahnen. «Attraktiv und gepflegt auch in reifen Jahren» am 13. März mit vielen Tipps und Tricks zum Thema Schönheit und Styling. Am 14. März zeigen wir Ihnen die besten Apps für die Fotobearbeitung auf dem Smartphone, und auch der Grundkurs für iPhone startet an diesem Tag. Bei der Exkursion nach Schwyz am 15. März lernen Sie das historische Schwyz und das Bundesbriefmuseum kennen. Alle, welche die Nothilfe auffrischen wollen, sind am 21. März herzlich zum NothilfeRefresher willkommen.
Auskunft und Anmeldungen:
Telefon 041 870 42 12
Mail info@ur.prosenectute.ch
Wallis
Wintersporttag
Langlauf, Schneeschuhlaufen und Winterwandern im Hochtal Goms bietet der Kantonale Wintersporttag von Pro Senectute Valais-Wallis am 13. März. Guides begleiten die Gruppen und geben Informationen zu Natur, Talschaft und Brauchtum. Preis je nach Sportart CHF 45.– bis CHF 59.–. Auch «Üsserschwiizer» sind herzlich willkommen!
Anmeldung bis Mittwoch 13. Februar:
Telefon 027 948 48 50
Mail:ow@vs.prosenectute.ch
Zug
Gleichgesinnte gesucht?
Suchen Sie jemanden für Spaziergänge oder Wanderungen? Oder möchten Sie einen Spieltreff oder Lesezirkel organisieren? Wir vernetzen Sie mit Hilfe einer elektronischen Kontaktplattform mit anderen Seniorinnen und Senioren. Wir publizieren Ihre Anfragen anonym auf unserer Website und verbinden Sie so mit Interessierten. Mitmachen auch ohne Internetzugang möglich:
Telefon 041 727 50 50
www.zg.pro-senectute.ch/projekte/kontaktplattform
Zürich
Hilfe bei den Steuern
Fühlen Sie sich bei Ihrer Steuererklärung unsicher? Wollen Sie unnötige Ausgaben vermeiden und sicher sein, dass Sie alle Abzüge berücksichtigt haben? Unsere freien Mitarbeitenden im Steuererklärungsdienst füllen mit Ihnen die Steuererklärung fachgerecht aus. Sie sind erfahrene Fachkräfte, von uns sorgfältig ausgewählt und auf die Aufgabe vorbereitet. Die Beratungen finden in einem unserer Dienstleistungscenters statt. Alle Ihre Angaben behandeln wir vertraulich. Eine kompetente Begleitung beim Ausfüllen der Steuererklärung lohnt sich in jedem Fall. Unverbindliche Informationen im Dienstleistungscenter der Region:
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