Kategorie-Archiv für Juni/Juli 2024

Begegnung

Tracht ist Trumpf

Zürich im Brauchtumsfieber: Die Limmatstadt ist erstmals seit 1974 wieder Gastgeberin des Eidgenössischen Trachtenfests. Damals wie jetzt dabei: Ursula Hänni-Hauser und ihr Mami Ruth Hauser-Wettstein.

Editorial

Liebe Leserinnen, lieber Leser

In der neuen Zeitlupe lesen Sie, wie man das Alleinseinsein lernen und positiv für sich – und seine Mitmenschen – nutzen kann. Denn die Zeit, die wir bewusst nur mit uns selber verbringen, stärkt unser seelisches Gleichgewicht und verhilft zu mehr Lebenszufriedenheit.

Ratgeber Sexualität

Liebesleben: Veränderung als Chance

Sexualität ist ein lebenslanges Bedürfnis. Unser Experte Reto Kneubühler betont, wie wichtig Offenheit und Kommunikation sind.

Ihre Seiten

Ihre Seite Juni/Juli 2024

Zeitlupe-Leserinnen und -Leser freuen sich über Gelesenes und Erlebtes und äussern ihre Meinung zu unterschiedlichen Themen.

Musik

Kultur Hören – Juni/Juli 2024

Was ist wann wo los? Hier finden Musik-Fans aktuelle Tipps zum Hören.

Schwerpunkt

Tanzen bitte!

Die gesundheitlichen Vorteile des Tanzens sind so zahlreich, dass es eigentlich alle tun sollten. Ein Überzeugungsversuch mit wissenschaftlichen Argumenten – und mit fünf Tänzerinnen und Tänzern, die über ihre Leidenschaft sprechen.

Ratgeber Pflege

Entlastung: Eine unverzichtbare Stütze

Betreuende Angehörige spielen eine zentrale Rolle bei der Unterstützung hilfsbedürftiger Familienmitglieder.

Bewegung

Ganz sicher hoch hinaus

Klettersport ist keineswegs nur etwas für die Jungen. Pro Senectute Valais-Wallis veranstaltet seit zwei Jahren erfolgreich Kletter- und Boulderkurse.

Literatur

Kultur Lesen – Juni/Juli 2024

In unserer Kulturteil präsentieren wir Ihnen spannende Lesetipps. Diese Monat vom Krimi über Sachbücher bis zum Bilderbuch.

Ratgeber Digital

Cybersicherheit – Trau, schau, wem

Online-Betrüger und -Betrügerinnen nutzen das Vertrauen in Behörden, Polizei und QR-Codes aus. Tipps, wie man sich dagegen schützen kann.

Kultur

Kultur Sehen – Juni/Juli 2024

Hier finden Kultur-Interessierte aktuelle Tipps zu Ausstellungen und Videospiel.

Ratgeber Natur und Umwelt

Die klimafreundlichsten Lebensmittel

In Sachen Fussabdruck schneiden Nüsse, Teigwaren und Kartoffeln gut ab – Fleisch ziemlich schlecht. Beim Gemüse muss man differenzieren.

Ratgeber Gehirn

Fernsehen im Alter: Wie viel ist gesund?

Fernsehen bietet Unterhaltung, kann aber negative Auswirkungen auf das Gehirn haben. Wie Sie Ihren TV-Konsum gesund gestalten können.

Et cetera

Bon appétit im Wallis

Wie wär’s einmal mit einem Abstecher in die Kantonshauptstadt Sion? Dieser lohnt sich im Sommer speziell für Genussmenschen, die bei zwei Events voll auf ihre Kosten kommen.

Im Fokus

Hopp Schwiiz

Die Schweizer Nati strebt an der Fussball-EM den vierten EM-Sieg an. Dass dabei ein linker Fuss den Erfolg erzielt, ist am wahrscheinlichsten.

Interview

«Die Tiere erkennen uns – auch Fische»

Vor 150 Jahren wurde der erste Tierpark der Schweiz eröffnet – der Zolli in Basel. Für Direktor Olivier Pagan eine Erfolgsgeschichte. Diese setzt der 61-Jährige fort, obwohl seine Amtszeit bald zu Ende geht.

Im Fokus

«Für die Schweizer Nati koche ich immer ohne Knoblauch»

Emil Bolli (69) begann 1996, die Schweizer Nati im Ausland zu bekochen. Seit 2004 begleitet der Schwyzer sie zu jedem Turnier. Die EM 2024 ist sein Abschied.

Ausflüge

Der Zugspass ist aufgegleist

Fünf reizvolle Zugrouten, die jeweils in Städten beginnen und enden. Neben steilen Bergpassagen mit Strecken, die gerne etwas vergessen gehen.

Mein erstes Mal...

Mein erstes Mal ... bei einer Grabaufhebung

Neue Erfahrung bei nicht alltäglichen Erlebnissen. Diesmal: Liturgische Feier zur Grabaufhebung.

Wohlbefinden

Sommerfeeling

Nun geniessen wir die Sonne wieder in vollen Zügen und füllen so unser Vitamin-D-Depot natürlich auf. Aber: UV-Schutz ist in der heutigen Zeit ein Muss.

Gesundheit

Achten Sie auf Ihr Herz

Da in der Covid-Zeit die Herzgesundheit teilweise vernachlässigt wurde, stiegen die Todesfälle wegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen 2022 leicht an. Das zeigt, wie wichtig Vorsorge und frühzeitige Behandlung sind.

Essen

Sündhaft gut

Sie prunkt mit Vielfalt in Form, Farbe und kulinarischer Verwendung. Gesund ist sie auch noch. Was Wunder, ist die Tomate das beliebteste Gemüse der Welt.

Weisch no?

Zum Dahinschmelzen

Erinnern Sie sich auch an den Sommer der Rekorde? Gut 20 Jahre ist es her, seit wir kaum aus dem Schwitzen kamen.

Leserangebot

Gstaad Menuhin Festival

Gewinnen Sie mit etwas Glück das Traumpaket im Wert von CHF 1900.– im Ermitage Wellness- & Spa-Hotel in Gstaad-Schönried – mit zwei Konzertabenden am Gstaad Menuhin Festival.

Zeitsprünge

Zeitsprünge mit Lisa Mazzone

Was ist, was war, was wird? Lisa Mazzone, Parteipräsidentin der Grünen Schweiz, steht Red und Antwort.

Gratis durch...

Gratis durch Bern

Ein Tagesausflug nach Bern muss nicht teuer sein: Diese Sehenswürdigkeiten, Museen, Führungen und Aktivitäten sind komplett kostenlos.