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«Nachts» heisst die neue Ausstellung im Museum Appenzell. Sie beschäftigt sich mit der Schattenseite der Erde, mit allem, was sich früher und heute nachts abspielte, und damit, wie die Nacht dank künstlichem Licht immer mehr zum Tag wurde.

Für Menschen, die besonders schwer unter Schlafapnoe leiden und auf gängige Therapien nicht gebührend ansprechen, bietet sich eine neue Methode an: der Zungenschrittmacher. Am Universitätsspital Zürich wurde vor wenigen Monaten das erste Gerät implantiert.

22 Schweizer Autorinnen und Autoren erzählen im Buch «Voll im Wind» Geschichten über ältere Menschen, denen der Wind derzeit mit voller Wucht entgegenbläst. Kapitel 3: «Schmetterlinge schlafen nicht» von Monica Cantieni.

Schlapp, gereizt, antriebslos? Wer in der Nacht schlecht schläft, fühlt sich tagsüber wie gerädert. Betroffen sind auch ältere Menschen.

Schlafstörungen im Alter sind häufig und haben die vielfältigsten Ursachen. Bei der Behandlung kommen ebenso vielfältige Massnahmen infrage.

Sie treibt uns an, macht uns glücklich oder traurig. Und sie vereint. Davon zeugen ein Gedicht, ein Fragebogen und ein Penis aus Stein.

Achtsamkeit ist zum Modebegriff geworden. Lucina Lanfranchi erklärt, was damit gemeint ist und wie wir im Alltag davon profitieren.

Sexuelles Wohlbefinden, Nähe und Intimität sind ein zentraler Bestandteil unserer ­Gehirngesundheit. Mit ihnen stärken wir auch unsere Resilienz.

Wer tagsüber einen Igel antrifft, sollte aufmerksam sein, denn dieses Tier braucht allenfalls professionelle Hilfe, um zu überleben.

Mona Petri ist die Enkelin von Anne-Marie Blanc und selbst eine preis­gekrönte Schauspielerin. Im Zweitberuf pflegt sie alte Menschen in der letzten Lebensphase. Wie bringt sie die beiden Welten zusammen?

«Hanami», das Kirschblütenfest, ist in Japan das Frühlingsereignis. Auch in der Schweiz geniessen immer mehr Menschen den Blütenzauber – wegen des Klimawandels immer früher.

Wenn Sie diese Tipps beachten, bieten ­Ihnen Ihre vier ­Wände auch im hohen Alter noch Sicherheit und Geborgenheit.

Grosseltern sind die Grössten. Nicht nur für die Enkelkinder, sondern auch für deren Eltern. In vielen Familien leisten Grosi und Opa Unbezahlbares. Der diesjährige «Grosselterntag» am 8. März sagt deshalb mit einem vielfältigen Programm Danke.

Sterben, Tod und Trauer sind Teil des öffentlichen Lebens. Die Wanderausstellung «Zuhause sterben» gastiert in Zürich und zeigt, was gemeinschaftliche Sorge für Menschen am Lebensende und deren Angehörige bedeutet.

Warum Sängerin ­Stefanie Heinzmann Raclette aus der Mikrowelle mag. Und wie es kam, dass ihre beste Ausrede vier Beine hat.

Am 8. März stimmen wir über die Halbierung der Radio- und Fernsehgebühren ab. Für Medien­wissenschaftler Manuel Puppis sichert ein starker ­Service public den Zusammenhalt im Land. Auch private Medienhäuser profitierten davon.

Dankbarkeit gehört zu den sanftesten und wirksamsten Möglichkeiten, unsere geistige und emotionale Gesundheit zu stärken.

Schlafapnoe und Schnarchen belasten Gesundheit und Beziehungen. Eine Schweizer Innovation ermöglicht ruhige Nächte – ganz ohne Maske oder Strom. Die individuell angepasste Schiene hält die Atemwege offen und schenkt Betroffenen neue Freiheit im Schlaf.

Das Gute gleich vorweg: Ob die Jahrzehnte im Rückblick gerast sind oder sich dehnen, hat man auch in der eigenen Hand – ein wenig zumindest.

Die Schweiz ist verschneit: Höchste Zeit für kurze Winterwanderungen, Spaziergänge, Schneeschuhtouren, Gondel- und Zugfahrten.

Keine Nationalrätin ist so laut wie sie. Aber auch ­keine ist so bekannt und so beliebt wie sie. Jacqueline Badran erzählt, was die Aufmerksamkeit mit ihr macht, wie sie ihr Ego ­bändigt und wann sie sich zur Ruhe setzen will.

Twint-Nutzer aufgepasst – eine neue Masche geht um. Die Betrüger schlagen oft am Morgen zu – es geht um kleinere Beträge bis 80 Franken.

Das Basler Stadtoriginal -minu war für seine exzent­rischen Kolumnen und flamboyanten Soiréen bekannt. Nun pflegt der 78-Jährige seinen krebs- und demenzkranken Partner «Hölzli». Wie geht es ihm dabei?

Was prophezeien uns die Sterne für das Jahr 2026? Was erwartet uns in der Liebe, in Beruf, Finanzen und Gesundheit? Das Zeitlupe-Horoskop blickt voraus.

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Heute: «Groma und Frau Schnurrenberger», eine Satire von Susan Kunz.

Mit Fitness-Trackern lassen sich Training und Gesundheit überwachen. Aber was passiert mit den Daten? Ein neuer Schweizer Ratgeber hilft.

Haselnüsse tun unserem Herzen gut: speziell als Dreierpack im Weihnachtsmärchen – und in Massen genossen das ganze Jahr über.

Kälte, Schnupfen, verspätete Busse: Keine Jahreszeit fordert uns so sehr wie der Winter. Und dennoch – oder gerade deswegen – ist er die romantischste Zeit des Jahres. Mit und ohne Schnee.

Katzen sind neugierige Wesen, und es kann vorkommen, dass sie versuchen, wegen eines Schmetterlings oder einer Fliege durch ein schräg gestelltes Fenster nach draussen (oder drinnen) zu gelangen. Das ist aber sehr gefährlich.

Die britisch-amerikanische Band Fleetwood Mac, die unter anderem mit Triumphen und Tragödien für Schlagzeilen sorgte, hat mit «Rumors» eines der erfolgreichsten Alben der Musikgeschichte aufgenommen.

Lesen Sie die neuesten Konzert und Musik-Tipps. Lassen Sie sich von innovativen Klängen und Künstlern überraschen.

20 bis 30 Prozent aller Menschen über 70 Jahren konsumieren täglich mehr als vier oder fünf Arzneimittel. Warum viele Medikamente nicht immer viel Gesundheit bedeuten, erklärt Stefan Neuner-Jehle vom Institut für Hausarztmedizin der Universität Zürich.

Viele über 60-Jährige leisten Alltagshilfe für ältere Menschen. Tipps, wie man diesen Dienst mit den eigenen Bedürfnissen vereinbaren kann.

Gabriela Manser übernahm Mitte dreissig die kleine Mineralquelle Gontenbad und führte sie mit Flauder zu nationaler Bekanntheit. Vor drei Jahren verkaufte sie die Mehrheit an eine Stiftung, ist aber weiterhin im Unternehmen engagiert. Ein Gespräch über Unternehmertum, Verwurzelung und Loslassen.

Drei Länder, ein Thema: Museen in Liechtenstein, Österreich und der Schweiz gedenken des Zweiten Weltkriegs 80 Jahre nach dessen Ende – und erinnern daran, wie es den Menschen diesseits und jenseits des Rheins damals erging.

«Politiker wider Willen» ist der erste Teil einer auf drei Bände geplanten Biographie. Hanspeter Born zeichnet darin ein anderes Bild des umstrittenen Bundesrats Marcel Pilet-Golaz, der 1940 als Bundespräsident die Geschicke des Landes in die Hand nimmt. Kapitel 53. Das Präsidialjahr geht zu Ende.

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Das Gehirn durchläuft im Schlaf Reparaturprozesse. Er spielt auch in der Prävention neurodegenerativer Erkrankungen eine wichtige Rolle.

Was tun gegen Erektionsstörungen? Die Sexualmedizinerin Eliane Sarasin beantwortet Ihre Fragen zu Liebe, Partnerschaft und Sexualität – ohne Tabus und falsche Scham.

Bevor es draussen kalt und dunkel wird, brechen weltweit schätzungsweise 50 Milliarden Zugvögel zu ihren Winterquartieren auf. Dabei leisten die Profis der Lüfte Unglaubliches.

Dies ist die perfekte Schiffsreise für Menschen, die keine Kreuzfahrten mögen: Mit dem Postschiff Havila Polaris entdecken Sie die norwegische Küste. Ein unvergessliches Abenteuer, in dem die Natur die Hauptrolle spielt.

Einsamkeitsgefühlen sind wir nicht einfach ausgeliefert. Experte Robert Lauber gibt Tipps, wie wir unsere Lebensgeister wieder wecken.

«Politiker wider Willen» ist der erste Teil einer auf drei Bände geplanten Biographie. Hanspeter Born zeichnet darin ein anderes Bild des umstrittenen Bundesrats Marcel Pilet-Golaz, der 1940 als Bundespräsident die Geschicke des Landes in die Hand nimmt. Kapitel 50: Etter kommt.

Die Sexualmedizinerin Eliane Sarasin beantwortet Ihre Fragen zu Liebe, Partnerschaft und Sexualität – ohne Tabus und falsche Scham.

Daniela Heussi, Co-Geschäftsleiterin des ESAF 2025 Glarnerland+, erklärt, welche Herausforderungen es für des Eidgenössische Schwing- und Älplerfests Ende August 2025 noch zu meistern gilt.

Wenn der Appetit oder die Energie fürs Einkaufen und Kochen fehlt, essen viele zu wenig oder zu einseitig. Der Mahlzeitendienst bringt feines, ausgewogenes Essen schön angerichtet direkt nach Hause. Die Zeitlupe fuhr auf der Verteiltour bei Pro Senectute Appenzell Innerrhoden mit.

Digitale Hilfsmittel machen es möglich, trotz Einschränkungen selbstständig und sicher in den eigenen vier Wänden zu wohnen. In der «digitalen Alterswohnung» in Zürich können Interessierte die modernen Helferlein besichtigen und testen.

Die langjährige Zeitlupe-Redaktorin Usch Vollenwyder erzählt alle zwei Wochen aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: von einem Hornissenstich und seinen Folgen.

Die langjährige Zeitlupe-Redaktorin Usch Vollenwyder erzählt alle zwei Wochen aus ihrem Alltag im bernischen Gürbetal. Heute: vom bitteren Lernen, dass Sterben zum Leben gehört.

Unser Darm-Mikrobiom umfasst Tausende verschiedener Lebensformen. Je vielfältiger es ist, umso besser für uns. Doch Darmbakterien sterben aus.

In ihrem «Atlas der Kunstverbrechen» versammelt die amerikanische Autorin Laura Evans die spektakulärsten Fälle von Kunstraub, Fälschungen und Vandalismus.