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Die Rheumaliga Schweiz widmet den diesjährigen Welt-Rheuma-Tag dem Thema Sexualität mit und trotz Rheuma. Im Webinar geben Expertinnen Tipps.

Sturzfolgen sind häufige Ursache für langwierige gesundheitliche Probleme und den Verlust von Lebensqualität. Daher gilt: Gefahren vorhersehen und sich möglichst gut aufs Stürzen vorbereiten.

Regelmässig erreichen uns Geschichten, Texte und Zuschriften unserer Leserinnen und Leser. Heute: «Groma und Frau Schnurrenberger», eine Satire von Susan Kunz.

20 bis 30 Prozent aller Menschen über 70 Jahren konsumieren täglich mehr als vier oder fünf Arzneimittel. Warum viele Medikamente nicht immer viel Gesundheit bedeuten, erklärt Stefan Neuner-Jehle vom Institut für Hausarztmedizin der Universität Zürich.

Ines Follador-Breitenmoser ist Direktorin der Bündner Justizvollzugsanstalt Cazis Tignez. Wie setzt sie sich gegen renitente Häftlinge durch? Was für ein Leben führen die Insassen in der Altersabteilung? Und darf man im Gefängnis eigentlich auch mit Exit sterben?

In der neuen Zeitlupe-Ausgabe lesen Sie, wie uns gut trainierte Muskeln vor Erkrankungen schützen und die Lebensqualität steigern können und wovon der Kabarettist Walter Andreas Müller nicht genug bekommen kann.

Muskeln lassen uns rennen, schwimmen oder tanzen. Doch sie können noch viel mehr: Wenn wir sie genügend fordern, bilden sie heilsame Botenstoffe, die vor Krankheit schützen und uns viele gesunde Lebensjahre schenken. Erst jetzt entschlüsselt die Wissenschaft, wie gross ihr Einfluss auf die Alterung ist.

Ob gemütlich, gruselig, sportlich oder kulturell: Die Palette an geführten Wanderungen an der Schweizer Wandernacht vom 12./13. Juli 2025 ist breit. Auch passionierte Wanderer und Wanderinnen entdecken nachts das Wanderland Schweiz mit ganz anderen Augen.

Die Journalistin Marlen Hobrack erzählt, wie sie den chaotischen Nachlass ihrer Mutter ordnete und sie dadurch im Nachhinein besser verstand. Dazu Tipps und Tricks, wie man eine solche Herkulesaufgabe am besten bewältigt.

Gezieltes Training hilft: Die Rheumaliga Schweiz lanciert ihre neue Bewegungskampagne für Menschen mit Rheuma.

Der Frühling ist nicht mehr weit – im Garten und auf dem Balkon erwartet uns viel Freude. Allerdings auch etwas Arbeit. Wir sagen Ihnen, wie Sies entspannt und genussvoll angehen können. Und wie Ihnen diese Jahreszeit Gesundheit für Körper und Geist schenkt.

Bitterstoffe unterstützen die Gesundheit vielfältig: Sie helfen der Verdauung, regulieren das Hungergefühl und können sogar die Entstehung von Krebs hemmen. In welchen Lebensmitteln besonders viele Bitterstoffe drin sind.

Die neuste Forschung zeigt: Intensives Training besonders der Kraft ist bei Osteoporose wichtig. Ein Poster bietet zehn Übungen dazu.

Mal dröhnt der Kopf, mal tut es im Rücken weh. Das ist unangenehm, aber kein Vergleich zu chronischen Schmerzen, welche Betroffene erdulden müssen. So wie Beatrice Kauer, deren Leidensweg vor drei Jahren begann.

Sie helfen, werden aber auch überschätzt: Was können Nahrungsergänzungsmittel wirklich bewirken? Und wie gut eignen sie sich eigentlich zur Vorbeugung? Eine Expertin klärt auf.

Lesen Sie hier, weshalb sich Autorin Petra Ivanov im Patronatskomitee der SBS Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte engagiert.

Der sanfte Bruder des Knoblauchs weckt mit seinen Inhaltsstoffen unsere Lebensgeister und vertreibt die Frühjahrsmüdigkeit. Erst auf dem Waldspaziergang beim Sammeln, danach auf dem Teller beim Geniessen.

Im AquaFitness profitieren Trainierende wie etwa bei Pro Senectute Thurgau in Aadorf von der ganz speziellen Wirkung des Wassers.

Dank der «SBS Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte» gibt es die Zeitlupe auch als Hörzeitschrift. Diese nutzt zum Beispiel Cornelia Zumsteg.

Kleine, glänzende, schwarze Früchte mit Riesenkraft. Cassis ist eine Gesundheitsbombe. Und einiges mehr.

Alte Liebe rostet tatsächlich nicht: Drei langjährig verheiratete Frauen holen für uns ihr Brautkleid aus dem Keller und erzählen von den Höhen und Tiefen ihrer Ehe.

Gut, gesund und grossartig. So könnte ein Werbeslogan für Spargeln lauten. Tatsächlich: Das attraktive Frühlingsgemüse kann nicht genug gelobt werden.

Die beliebteste aller Pflaumen punktet mit ihrer vielseitigen Verwertbarkeit. Von Vorspeisen über Desserts bis zu Digestifs lässt sich allerlei Leckeres aus ihr machen.

Menschen, die unter Arthrose und Rückenweh leiden, können sich aktiv gegen ihre Leiden stemmen. Glad, ein innovatives Übungsprogramm aus Dänemark, mindert Schmerzen und andere negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität merklich.

Das Luzerner Unternehmen Allwaspa stellt Infrarotkabinen her, deren Strahler einen besonders hohen Wirkungsgrad aufweisen – und deshalb für noch mehr Entspannung sorgen.

Wie funktioniert Schmerz? Und wie kann man vermeiden, dass er chronisch wirkt? Die Rheumaliga erklärts.

Brennnesseln sind im Hobbygarten ungern gesehen. Dabei bringen die Stauden Qualitäten in die Beete, die den meisten anderen Pflanzen abgehen. Ein Plädoyer für eine verschmähte Spezies.

Osteoporose betrifft viele ältere Menschen – trotzdem wissen sie erstaunlich wenig darüber. Prof. Dr. med. Kurt Lippuner erklärt, wie man Knochenschwäche erkennt – und was man dagegen tun kann.

Am 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag. Dieser soll die oft verkannte chronische Skeletterkrankung ins Blickfeld rücken. Denn obwohl viele Menschen über 50 unter Osteoporose leiden, werden die Symptome oft verkannt und bleiben (zu) lange unbehandelt.

Vor genau 200 Jahren kam der deutsche Heilpraktiker Sebastian Anton Kneipp zur Welt. Er war Vor- und Querdenker. Kneipps Gesundheitslehren kommen bis heute zur Anwendung – gerade werden sie neu entdeckt.

Vom 13. bis 20. September organisiert die Rheumaliga Schweiz öffentliche Gesundheitstage zum Thema «Wirbel für Wirbel – Rückenschmerzen verstehen und behandeln».

Bäder sind erholsam – und können gesundheitsfördernd sowie heilend sein. Ein Experte erklärt, wie sich die Kraft des Wassers gezielt nutzen lässt – und welche Regeln zu beachten sind.

Die Rubrik «et cetera» liefert wertvolle Tipps zu Ausstellungen, Büchern, Filmen, Produkten, Ausflügen und mehr.

Unter dem Motto «Fachleute für Laien» vermitteln Fachpersonen des Zürcher Universitätsspitals aktuelles Wissen zu Medizin und Gesundheit und beantworten Fragen aus dem Publikum.

Lesen Sie, warum Kaiser Wilhelm II. kurz vor dem Ersten Weltkrieg die Schweiz besuchte.
Was er in Zürich und auf den Anhöhen bei Wil erlebte und wie frenetisch die Schweizerinnen und Schweizer dem Kaiser zujubelten.

Musizieren bis ins hohe Alter: Ein Luzerner Forschungsprojekt hat die Dokumentation «Musik ist mein Leben» realisiert. Ein Musiker und Dozent gibt Antworten.

Schlafstörungen im Alter sind häufig und haben die vielfältigsten Ursachen. Bei der Behandlung kommen ebenso vielfältige Massnahmen infrage.

Seit drei Monaten steht Alain Huber Pro Senectute Schweiz als Direktor vor. Der bisherige Secrétaire romand, Leiter Fachthemen und Mitglied der Geschäftsleitung, kennt die Organisation seit über zehn Jahren.

Tee schmeckt nicht nur gut – er hilft uns dabei, gesund zu bleiben oder Krankheiten zu lindern. Eine Übersicht über die wichtigsten Kräuter und ihre Wirkungen.

Ingwer gilt als altbewährter Wert in der Naturmedizin, doch nicht alle vertragen dessen Schärfe. Er lässt sich jedoch auch für Wickel und Fussbäder nutzen.

Ingwer ist stark in Mode: in der Küche, aber auch in der Naturheilkunde. Denn Ingwer kann viele Leiden lindern und unser Immunsystem stählen.

Ausflüge, Ausstellungen, Feste, Produktempfehlungen, kulturelle Anlässe und mehr: Im «et cetera» finden Sie zehn Freizeit-Tipps.

Abend für Abend stehen Marc und Susanne Bonanomi mitten im Pendlerstrom im Bahnhof Bern und verteilen Flugblätter für eine bessere Welt.

In Massen genossen, stimulieren Sonnenstrahlen Körper und Geist positiv. Doch im Umgang mit der Sonne sind Vernunft und Vorsicht gefragt.

Welche Stolperfallen lauern in meinem Haus? Und wie steht es körperlich um Kraft und Gleichgewicht? Nach einer «sturzpräventiven Abklärung» weiss man mehr.

Natürlich müssen wir uns vor den Sonnenstrahlen schützen – doch gut dosiert, wirkt die Kraft des Strahlenmeers durchaus positiv auf Körper und Geist.

Sie singt und komponiert, zeichnet und schreibt. Sie studierte Gesang und bildende Kunst. Ruth Dürrenmatt ist ein Multitalent. Mit ihrem berühmten Vater Friedrich Dürrenmatt verband sie die Liebe zur Malerei.